El cohosh negro es una planta con flores. Crece en partes de Estados Unidos y Canadá.
La planta perenne produce flores blancas de junio a septiembre, pero recibe su nombre de sus raíces negras. Se cree que las raíces tienen propiedades curativas.
La raíz de cohosh negro tiene una larga historia de ser utilizada para tratar afecciones médicas. Los nativos americanos utilizaron el cohosh negro en una amplia variedad de formas, incluyendo:
- problemas renales
- malaria
- Artritis Reumatoide
- inflamación de la articulación
- dolor de garganta
- ayudando con el parto
- calambres menstruales
- menopausia
Los primeros colonos estadounidenses utilizaron el cohosh negro para tratar las mordeduras de serpientes, problemas del útero, trastornos nerviosos y más. El cohosh negro también fue un ingrediente del Compuesto Vegetal de Lydia Pinkham, un remedio para el cólicos menstrual a base de hierbas, popular a principios del siglo XX.
Hoy en día, el cohosh negro se usa principalmente para ayudar a tratar los síntomas asociados con la menopausia. Siga leyendo para aprender más sobre cómo se usa y los posibles efectos secundarios.
¿Cómo se usa el cohosh negro?
Las raíces del cohosh negro se secan y se convierten en tés, extractos líquidos y se ponen en forma de cápsula. A veces, el cohosh negro se usa como un ingrediente en una mezcla de hierbas.
Remifemin es un ejemplo. Es una mezcla que se ha vendido como tableta de menopausia durante 40 años en Europa. Contiene 20 miligramos (mg) de extracto de cohosh negro.
Puede comprar suplementos con cohosh negro como un líquido concentrado, en forma de píldora, o como parte de una fórmula de combinación de hierbas. Está disponible en la mayoría de las farmacias o en línea.
No hay una dosis estandarizada para la hierba. Los extractos y mezclas pueden variar en la cantidad que contienen. En general, se usan de 20 a 40 mg para tratar los síntomas de la menopausia.
¿Cuáles son los beneficios del cohosh negro?
El tratamiento más ampliamente estudiado en el uso del cohosh negro ha sido para los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Pero la investigación todavía está mezclada en cuanto a si es efectiva o no.
Algunos estudios dicen que ayuda a reducir los sofocos y mejora el estado de ánimo y los patrones de sueño de las mujeres durante la menopausia. Otra investigación ha demostrado que la hierba es ineficaz.
Los expertos no están seguros de cómo funciona exactamente el cohosh negro o por qué podría ser útil para los síntomas de la menopausia. Una teoría es que puede tener actividad estrogénica, aunque esto no se ha desarrollado en estudios. Por esta razón, es posible que el cohosh negro sea perjudicial para las mujeres que se someten a un tratamiento para el cáncer de mama, al menos para los tumores con estrógeno positivo.
¿Qué dicen las investigaciones sobre la efectividad del cohosh negro?
Los estudios financiados por el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa informaron hallazgos contradictorios con respecto a la efectividad del cohosh negro utilizado solo o en combinación con otras hierbas para reducir los sofocos y / o sudores nocturnos. Las mujeres en el estudio fueron premenopáusicas o menopáusicas.
Un estudio reciente en el International Journal of Reproductive Biomedicine descubrió que el cohosh negro, junto con algunas otras hierbas usadas en la medicina iraní, es un tratamiento alternativo eficaz para las mujeres que experimentan sofocos.
La mayoría de los estudios clínicos se han centrado en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Las mujeres en los estudios solo han sido evaluadas por cerca de seis meses. Por esta razón, las directrices actuales del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología sobre hierbas como tratamiento para la menopausia solo apoyan el uso de cohosh negro durante seis meses o menos.
¿Cuáles son los efectos secundarios del cohosh negro?
El cohosh negro se asocia con efectos secundarios generalmente leves, aunque algunos son más graves que otros. Uno de los principales efectos secundarios es el daño hepático.
No use cohosh negro si tiene antecedentes de trastornos hepáticos. También evítelo si experimenta síntomas que pueden indicar problemas hepáticos, como dolor abdominal, ictericia u orina de color oscuro.
Otros efectos secundarios del cohosh negro incluyen:
- malestar estomacal
- mareo
- dolor de cabeza
- náusea
- vomitar
- presión arterial baja
- cambios en el ritmo cardiaco
La planta de cohosh negro está en la misma familia que la planta de ranúnculo, por lo que las personas que tienen alergias a los ranúnculos no deben probar el cohosh negro.
No se recomienda el uso de cohosh negro durante el embarazo o la lactancia. Existe el riesgo de causar un parto prematuro para las mujeres embarazadas. Todavía no se sabe si la hierba es segura para las mujeres que amamantan. Tampoco se recomienda su uso en niños.
Otras consideraciones al usar cohosh negro
Las hierbas, vitaminas, minerales y otros extractos de plantas se consideran suplementos dietéticos. Estos no están obligados a estar regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Eso significa que estos productos no tienen que cumplir con los estándares establecidos por la FDA como lo hacen los medicamentos y los alimentos.
Es posible que los fabricantes realicen afirmaciones engañosas sobre la eficacia del producto. Los ingredientes también pueden variar. En algunos casos, especialmente con las mezclas, el suplemento podría no contener lo que afirma.
Antes de comprar suplementos dietéticos, verifique si el fabricante de suplementos tiene una gran cantidad de críticas negativas o juicios pendientes. Compre solo de fuentes buenas y de buena reputación.
Las hierbas tienen el potencial de interactuar con otros medicamentos, por lo que siempre debe hablar con su médico acerca de agregar suplementos a su plan de tratamiento.
Próximos pasos
Hay algunas pruebas de que el cohosh negro puede ayudar a tratar los sofocos. Pero los expertos no saben lo suficiente como para decir con seguridad si ofrecerá alivio de los síntomas de la menopausia. Es probable que sea un tratamiento alternativo seguro si se usa durante seis meses o menos.
Si está considerando probar la hierba, primero hable con su médico. Tomar cohosh negro puede ayudar, pero no es un sustituto para ningún tratamiento recomendado.
