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No es solo usted por qué los síntomas del asma empeoran en su período

Hace varios años, detecté un patrón durante el cual mi asma empeoraría justo antes de comenzar mi período. En ese momento, cuando era un poco menos inteligente y conectaba mis...

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C�mo no dej� que el c�ncer me impidiera prosperar (las 9 veces)

Sobrevivir al c�ncer no es nada f�cil. Hacerlo una vez puede ser lo m�s dif�cil que hayas hecho. Para aquellos que lo han hecho m�s de una vez, saben de...

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5 posturas de yoga suaves para la menopausia

No ingresa oficialmente a la menopausia hasta que no haya tenido el período por más de un año. Pero en mi opinión, la perimenopausia, que puede comenzar tan pronto como...

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Una rutina de yoga relajante para el insomnio

Todos nos dicen que deberíamos dormir más. Sin embargo, si vive con insomnio, la idea de dormir profundamente durante la noche puede parecer un sueño. Probablemente ya haya intentado contar...

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5 posturas de yoga para el síndrome del intestino irritable (IBS)

Cuando su estómago se siente inquieto en la agonía del SII, lo último en su mente podría ser asistir a una clase de ejercicios. Pero es posible que se sorprenda...

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Las palabras son poderosas. Deja de llamarme paciente.

Guerrero. Superviviente. Vencedor Conquistador. Paciente. Enfermos. Sufrimiento. Discapacitado. Dejar de pensar en las palabras que usamos todos los días puede tener un gran impacto en su mundo. Por lo menos,...

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