Se siente como si estuviera reviviendo el dolor de nuevo.
No puedo creer que todavía esté pasando por esto.
Pensé que lo había superado.
El dolor causado por una pérdida puede ser extrañamente reconfortante porque nos mantiene apegados a lo que perdimos. ¿Asi que? Seguimos cuidando el pasado en lugar de cuidar nuestros sueños. Y luego el dolor puede convertirse en parte de nuestra identidad y dejarlo ir se siente ridículamente vulnerable. Dolor-confort-dolor-confort-dolor? Es un círculo vicioso que requiere un coraje increíble para romper.
Pero hay otra razón por la que seguimos reviviendo ciertas situaciones dolorosas. Y en realidad es un progreso saludable.
A veces revivimos un evento doloroso para verlo desde una nueva perspectiva. Lo revisamos con una conciencia expandida. Y con esa sabiduría ganada con tanto esfuerzo (que viene de moverse a través de las cosas), podemos ver que hay mucho más que ganar con el dolor. Lo que significa que hay aún más sabiduría y fuerza para sacarlo.
Es así: elige una situación dolorosa en la que hayas trabajado. Podría haber ocurrido hace meses o años, pero es algo en lo que has procesado mucho. Una ruptura, ser despedido, perder a lo grande, o cualquier tipo de traición o humillación servirá. Has estado en terapia; Lo has hablado con tus mejores amigas. Has arado muchas revistas o caminatas sudorosas. Con todo su cuidado y atención, las heridas emocionales se están curando bien.
¿Y entonces? engancharse. Te topas con esa persona o escuchas algo nuevo sobre la situación anterior. Estás totalmente desencadenado y lleno de emoción enfermiza, asquerosa, oscura, vómica y palpitante. Y todos ustedes son como Daaaaamn. Otra vez esto no. Pensé que había resuelto esto. Pero ahí estás, lastimado. Difícil. Otra vez.
¡Excepto! No eres la misma persona que eras cuando ocurrió la herida por primera vez. Usted ha examinado, se ha estirado, se ha enfurecido y ha llorado, y ahora sabe más de lo que sabía. De verdad tener trabajado a través de mucho De hecho, casi todo. Y ahora puedes ver las sutilezas clave. Puedes ver diez razones más por las que fue una bendición. O la verdadera razón por la que te lastimaron. O, mejor aún, ahora puedes ver cuán verdaderamente poderoso, amoroso, adorable, inmaculado y despierto eres realmente.
Sentir una vieja herida es la forma en que el alma busca lo que más puede curar. No eres un perdedor por sentirlo de nuevo. Tu eres con alma concienzuda
¿Puedes ver eso?
Este artículo fue publicado originalmente en DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte es una guru espiritual, autora y miembro de Oprah. Supersoul100. Para más ideas e inspiración, echa un vistazo al libro de Danielle,?Verdad caliente blanca.?
