La salud y el bienestar afectan la vida de todos de manera diferente. Esta es la historia de una persona.
Escuché murmullos provenientes del baño principal del primer piso y entré para encontrarlo casi inconsciente con tres asas vacías de ginebra lanzadas en la gigantesca bañera de hidromasaje. Lo levanté del piso del baño, lo miré a los ojos inyectados de sangre e inhalé el fuerte olor a ginebra. Comenzó a llorar y a decir cosas que yo, su hija de 14 años, no debía escuchar.
Pensé que podría arreglar a mi padre, como en las películas, cuando el personaje que amas está a punto de morir y hay una escena dramática justo antes de que el malo se rinda. Al final, todos viven felices para siempre. Sin embargo, yo estaba definitivamente protagonizando una película diferente.
Ese enero, regresaba de un internado, sin saberlo ni estar preparado para los cambios que me esperaban en casa. Descubrí que mi padre era alcohólico y mi madre estaba luchando contra la agitación emocional de nuestra crisis familiar. Esa puede haber sido la primera vez que me sentí completamente inútil, un sentimiento que un padre nunca debería hacer sentir a su hijo.
Avancé unos años más tarde, cuando estaba fuera de la universidad, terminando el almuerzo con mis amigos, cuando mi madre llamó.
"Papá falleció esta mañana," ella dijo.
Me derrumbé en la acera. Mis amigos tuvieron que llevarme de vuelta a mi dormitorio.
Tener un padre con alcoholismo puede ser una decepción sin fin. Incluso en sus momentos más oscuros, siguen siendo tu héroe. Todavía los amas por lo que son. ¿Sabes que no es realmente? ¿Ellos? - Es el alcohol, y tienes la esperanza de que los horrores acabarán pronto. Ese final esperanzador es lo que te mantiene en movimiento, incluso cuando el proceso es confuso, distrae y entristece.
En los años de crecer con y sin un padre que bebía y se preguntaba si el alcoholismo me definía a mí. He aprendido algunas cosas, a menudo de la manera más difícil. Estos lemas, que ahora vivo, dieron como resultado un mejor "yo" más saludable.
1. No compares tu vida con otros
La comparación constante no es solo un ladrón de alegría. También limita lo que creemos que son nuestras capacidades como persona en evolución. Constantemente se pregunta por qué su vida familiar no es como las demás, algo que no debería Hay que centrarse como un niño.
2. Sé la persona más grande.
Es fácil configurar tus emociones predeterminadas para que sean amargas cuando la vida se siente "injusta". Pero la vida no se trata de lo que es justo. Es posible que sientas que te están engañando porque la persona que te importa no está haciendo lo que obviamente está bien, pero el hecho de que estas opciones no afecten a la otra persona. Solo te afecta a ti.
Respira hondo y recuerda ser amable. El odio nunca gana, así que ámalos a través de sus problemas. Con suerte, ellos vendrán por su cuenta. Así es como funciona la recuperación del alcohol: la persona necesita desearlo. Si no vienen, al menos estarás en paz contigo mismo. Sería chupar para agacharse a su nivel y tenerlo contraproducente.
3. No eres su adicción.
En la escuela secundaria, luché con la idea de convertirme en cierta persona porque el alcoholismo estaba en mi sangre. Y mientras que la genética ha demostrado ser un factor enorme para la adicción, no te define.
Yo era un desastre por exceso de fiesta y abuso de drogas. Traté a las personas horriblemente, pero no era realmente "yo". Hoy, no estoy cerca de esa persona ahora, principalmente porque le di a mi estilo de vida un cambio de imagen total. Una vez librado mis pensamientos de creer que el alcoholismo lo definió. quien era yo, Hubo un cambio en mi ser general.
4. Practicar el perdón
Aprendí esto temprano, principalmente de asistir a la escuela dominical en la iglesia: para liberarte de pensamientos de odio, debes tratar a los demás como quieres que te traten. Supongo que si realmente te equivocaste, también querrías ser perdonado.
5. No habilitar
Hay una gran diferencia entre ser compasivo y ser una muleta. Es un trabajo duro apoyar emocionalmente y elevar a otro sin agotarte. ¿Eso? ¿Apoyo emocional? Es posible que necesiten estar disfrazados de hacer un simple favor, pero podría terminar contribuyendo al problema, especialmente si le da a otros una excusa para continuar con el mal comportamiento.
6. amor
Solo sé amar a todos, siempre, incluso tú mismo.
7. Evita beber y ser padre al mismo tiempo.
No dejes que esto suceda. Los niños lo saben todo. Te ven todos los días y están constantemente observando. Son inocentes, vulnerables e incondicionalmente cariñosos y se darán cuenta (y te perdonarán) de cualquier comportamiento, bueno o malo. Da el ejemplo más amoroso, cariñoso y honorable que puedas, todo el tiempo.
Los niños necesitan ver gratitud, especialmente en los momentos más difíciles. Es por esto que aprenden, y enseñarán a sus propios hijos la gratitud, la consideración y el amor que han observado, no necesariamente lo que pensamos que les hemos enseñado.
Así que sé amable. Sé considerado. Ser bueno.
La bloguera de estilo de vida y mamá, Samantha Eason, nació y creció en Wellesley, Massachusetts, pero actualmente vive en St. Louis, Missouri, con su esposo e hijo Isaac (también conocido como Chunk). Ella usa su plataforma, Madre de chunk, para fusionar sus pasiones por la fotografía, la maternidad, la comida y la vida limpia. Su sitio web es un espacio sin censura que cubre la vida, tanto lo bello como lo no tan hermoso. Para sintonizar con lo que Sammy y Chunk hacen diariamente, síguela Instagram.
