¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo. Los síntomas pueden incluir un estado de ánimo extremadamente elevado llamado manía. También pueden incluir episodios de depresión. El trastorno bipolar también se conoce como enfermedad bipolar o depresión maníaca.
Las personas con trastorno bipolar pueden tener problemas para manejar las tareas de la vida diaria en la escuela o el trabajo, o para mantener relaciones. No hay cura, pero hay muchas opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a controlar los síntomas. Aprender los signos del trastorno bipolar a tener en cuenta.
Datos del desorden bipolar
El trastorno bipolar no es un trastorno cerebral raro. De hecho, el 2.8 por ciento de los adultos estadounidenses, o alrededor de 5 millones de personas, han sido diagnosticados con esto. La edad promedio en que las personas con trastorno bipolar comienzan a mostrar síntomas es de 25 años.
La depresión causada por el trastorno bipolar dura al menos dos semanas. Un episodio alto (maníaco) puede durar varios días o semanas. Algunas personas experimentarán episodios de cambios en el estado de ánimo varias veces al año, mientras que otras experimentarán episodios raramente. Aquí es cómo se siente tener el trastorno bipolar para algunas personas.
Síntomas bipolares
Hay tres síntomas principales que pueden ocurrir con el trastorno bipolar: manía, hipomanía y depresión.
Al experimentar la manía, una persona con trastorno bipolar puede sentir una gran emoción. Pueden sentirse excitados, impulsivos, eufóricos y llenos de energía. Durante los episodios maníacos, también pueden participar en comportamientos tales como:
- gastando despidos
- sexo sin protección
- el consumo de drogas
La hipomanía se asocia generalmente con el trastorno bipolar II. Es similar a la manía, pero no es tan grave. A diferencia de la manía, la hipomanía no puede causar ningún problema en el trabajo, la escuela o las relaciones sociales. Sin embargo, las personas con hipomanía todavía notan cambios en su estado de ánimo.
Durante un episodio de depresión puede experimentar:
- profunda tristeza
- desesperación
- pérdida de energía
- falta de interés en actividades que alguna vez disfrutaron
- períodos de muy poco o demasiado sueño
- pensamientos suicidas
Aunque no es una condición rara, el trastorno bipolar puede ser difícil de diagnosticar debido a sus síntomas variados. Infórmese sobre los síntomas que a menudo se producen durante los períodos altos y bajos.
Síntomas bipolares en la mujer.
Hombres y mujeres son diagnosticados con trastorno bipolar en igual número. Sin embargo, los síntomas principales del trastorno pueden ser diferentes entre los dos géneros. En muchos casos, una mujer con trastorno bipolar puede:
- Ser diagnosticado más adelante en la vida, en sus 20 o 30 años.
- tener episodios más leves de manía
- Experimenta más episodios depresivos que episodios maníacos.
- tener cuatro o más episodios de manía y depresión en un año, lo que se denomina ciclismo rápido
- experimente otras afecciones al mismo tiempo, como enfermedad de la tiroides, obesidad, trastornos de ansiedad y migrañas
- tener un mayor riesgo de por vida de trastorno por consumo de alcohol
Las mujeres con trastorno bipolar también pueden recaer con más frecuencia. Se cree que esto es causado por cambios hormonales relacionados con la menstruación, el embarazo o la menopausia. Si usted es mujer y cree que puede tener trastorno bipolar, es importante que obtenga los datos. Esto es lo que necesita saber sobre el trastorno bipolar en las mujeres.
Síntomas bipolares en hombres.
Tanto hombres como mujeres experimentan síntomas comunes del trastorno bipolar. Sin embargo, los hombres pueden experimentar los síntomas de manera diferente que las mujeres. Los hombres con trastorno bipolar pueden:
- ser diagnosticado antes en la vida
- Experimenta episodios más severos, especialmente episodios maníacos.
- tener problemas de abuso de sustancias
- actuar durante los episodios maníacos
Los hombres con trastorno bipolar son menos propensos que las mujeres a buscar atención médica por su cuenta. También son más propensos a morir por suicidio.
Tipos de trastorno bipolar
Hay tres tipos principales de trastorno bipolar: bipolar I, bipolar II y ciclotimia.
Bipolar i
Bipolar I se define por la aparición de al menos un episodio maníaco. Puede experimentar episodios hipomaníacos o depresivos mayores antes y después del episodio maníaco. Este tipo de trastorno bipolar afecta a hombres y mujeres por igual.
Bipolar II
Las personas con este tipo de trastorno bipolar experimentan un episodio depresivo mayor que dura al menos dos semanas. También tienen al menos un episodio hipomaníaco que dura aproximadamente cuatro días. Este tipo de trastorno bipolar se cree que es más común en las mujeres.
Ciclotimia
Las personas con ciclotimia tienen episodios de hipomanía y depresión. Estos síntomas son más cortos y menos graves que la manía y la depresión causada por el trastorno bipolar I o bipolar II. La mayoría de las personas con esta afección solo experimentan un mes o dos a la vez cuando sus estados de ánimo son estables.
Al analizar su diagnóstico, su médico podrá decirle qué tipo de trastorno bipolar tiene. Mientras tanto, aprenda más sobre los tipos de trastorno bipolar.
Trastorno bipolar en niños
El diagnóstico de trastorno bipolar en niños es controvertido. Esto se debe principalmente a que los niños no siempre muestran los mismos síntomas bipolares que los adultos. Es posible que sus estados de ánimo y comportamientos no sigan los estándares que los médicos usan para diagnosticar el trastorno en adultos.
Muchos de los síntomas bipolares que se producen en los niños también se superponen con los síntomas de una variedad de otros trastornos que pueden ocurrir en los niños, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Sin embargo, en las últimas décadas, los médicos y los profesionales de la salud mental han llegado a reconocer la condición en los niños. Un diagnóstico puede ayudar a los niños a recibir tratamiento, pero llegar a un diagnóstico puede llevar varias semanas o meses. Es posible que su hijo deba buscar atención especial de un profesional capacitado para tratar a niños con problemas de salud mental.
Al igual que los adultos, los niños con trastorno bipolar experimentan episodios de estado de ánimo elevado. Pueden parecer muy felices y mostrar signos de comportamiento excitable.Estos períodos son seguidos por la depresión. Si bien todos los niños experimentan cambios en el estado de ánimo, los cambios causados por el trastorno bipolar son muy pronunciados. También suelen ser más extremos que el típico cambio de humor de un niño.
Síntomas maníacos en niños.
Los síntomas del episodio maníaco de un niño causado por un trastorno bipolar pueden incluir:
- Actuando muy tonto y sintiéndome excesivamente feliz.
- Hablando rápido y cambiando de tema rápidamente.
- tener problemas para enfocar o concentrarse
- Hacer cosas arriesgadas o experimentar conductas arriesgadas.
- tener un genio muy corto que conduce rápidamente a arrebatos de ira
- Tener problemas para dormir y no sentirse cansado después de perder el sueño.
Síntomas depresivos en niños.
Los síntomas del episodio depresivo de un niño causado por un trastorno bipolar pueden incluir:
- abatirse o actuar muy triste
- dormir demasiado o muy poco
- Tener poca energía para las actividades normales o no mostrar signos de interés en nada.
- quejarse de no sentirse bien, como tener frecuentes dolores de cabeza o de estómago
- experimentando sentimientos de inutilidad o culpa
- comiendo muy poco o demasiado
- pensando en la muerte y posiblemente en el suicidio
Otros posibles diagnósticos.
Algunos de los problemas de comportamiento que puede presenciar en su hijo podrían ser el resultado de otra condición. El TDAH y otros trastornos de la conducta pueden ocurrir en niños con trastorno bipolar. Trabaje con el médico de su hijo para documentar los comportamientos inusuales de su hijo, lo que ayudará a llegar a un diagnóstico.
Encontrar el diagnóstico correcto puede ayudar al médico de su hijo a determinar los tratamientos que pueden ayudarlo a llevar una vida saludable. Lea más sobre el trastorno bipolar en niños.
Trastorno bipolar en adolescentes
El comportamiento lleno de angustia no es nada nuevo para el padre promedio de un adolescente. Los cambios en las hormonas, más los cambios en la vida que vienen con la pubertad, pueden hacer que incluso el adolescente más educado se vea un poco molesto o demasiado emocional de vez en cuando. Sin embargo, algunos cambios de humor en los adolescentes pueden ser el resultado de una afección más grave, como el trastorno bipolar.
El diagnóstico de trastorno bipolar es más común durante la adolescencia tardía y los primeros años de la edad adulta. Para los adolescentes, los síntomas más comunes de un episodio maníaco incluyen:
- ser muy feliz
- actuando hacia fuera o mal comportamiento
- Participar en conductas de riesgo.
- abuso de sustancias
- pensando en el sexo más de lo habitual
- volverse excesivamente sexual o sexualmente activo
- tener problemas para dormir pero no mostrar signos de fatiga o estar cansado
- tener un genio muy corto
- tener problemas para mantenerse enfocado o distraerse fácilmente
Para los adolescentes, los síntomas más comunes de un episodio depresivo incluyen:
- durmiendo mucho o muy poco
- comer demasiado o muy poco
- Sentirse muy triste y mostrar poca excitación.
- retirarse de actividades y amigos
- pensando en la muerte y el suicidio
Diagnosticar y tratar el trastorno bipolar puede ayudar a los adolescentes a llevar una vida saludable. Obtenga más información sobre el trastorno bipolar en adolescentes y cómo tratarlo.
Bipolar y depresion
El trastorno bipolar puede tener dos extremos: arriba y abajo. Para ser diagnosticado con bipolar, debe experimentar un período de manía o hipomanía. La gente en general se siente? En esta fase del desorden. Cuando estás experimentando un? Arriba? El estado de ánimo cambia, puede sentirse altamente energizado y ser fácilmente excitable.
Algunas personas con trastorno bipolar también experimentarán un episodio depresivo mayor, o un? Down? estado animico. Cuando estás experimentando un? Abajo? El estado de ánimo cambia, puede sentirse letárgico, desmotivado y triste. Sin embargo, no todas las personas con trastorno bipolar que tienen este síntoma se sienten deprimidas. suficiente para ser etiquetado como deprimido. Por ejemplo, para algunas personas, una vez que su manía es tratada, un estado de ánimo normal puede sentirse como depresión porque disfrutaron de lo "alto". Causado por el episodio maníaco.
Si bien el trastorno bipolar puede hacer que se sienta deprimido, no es lo mismo que la condición llamada depresión. El trastorno bipolar puede causar altas y bajas, pero la depresión causa estados de ánimo y emociones que siempre están "abajo". Descubre las diferencias entre trastorno bipolar y depresión.
Causas del trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental común, pero es un misterio para los médicos e investigadores. Aún no está claro qué causa que algunas personas desarrollen la enfermedad y otras no.
Las posibles causas del trastorno bipolar incluyen:
Genética
Si su padre o hermano tiene trastorno bipolar, es más probable que otras personas desarrollen la enfermedad (vea a continuación). Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas que tienen un trastorno bipolar en su historia familiar no lo desarrollan.
Tu cerebro
La estructura de su cerebro puede afectar su riesgo de la enfermedad. Las anomalías en la estructura o funciones de su cerebro pueden aumentar su riesgo.
Factores medioambientales
No es solo lo que hay en tu cuerpo lo que te puede hacer más propenso a desarrollar trastorno bipolar. Los factores externos también pueden contribuir. Estos factores pueden incluir:
- estrés extremo
- experiencias traumáticas
- enfermedad física
Cada uno de estos factores puede influir en quién desarrolla el trastorno bipolar. Sin embargo, lo más probable es que una combinación de factores contribuya al desarrollo de la enfermedad. Esto es lo que necesita saber sobre las posibles causas del trastorno bipolar.
¿Es bipolar hereditario?
El trastorno bipolar puede transmitirse de padres a hijos. La investigación ha identificado un fuerte vínculo genético en las personas con el trastorno. Si tiene un familiar con el trastorno, sus posibilidades de desarrollarlo también son de cuatro a seis veces más altas que las personas sin antecedentes familiares de la enfermedad.
Sin embargo, esto no significa que todas las personas con parientes que tienen el trastorno lo desarrollarán. Además, no todas las personas con trastorno bipolar tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Sin embargo, la genética parece jugar un papel considerable en la incidencia del trastorno bipolar. Si tiene un familiar con trastorno bipolar, averigüe si la prueba de detección podría ser una buena idea para usted.
Diagnostico bipolar
Un diagnóstico de trastorno bipolar I implica uno o más episodios maníacos o episodios mixtos (maníacos y depresivos). También puede incluir un episodio depresivo mayor, pero no puede. Un diagnóstico de bipolar II involucra uno o más episodios depresivos mayores y al menos un episodio de hipomanía.
Para ser diagnosticado con un episodio maníaco, debe experimentar síntomas que duran por lo menos una semana o que lo llevan a ser hospitalizado. Debe experimentar los síntomas casi todo el día todos los días durante este tiempo. Los episodios depresivos mayores, por otro lado, deben durar por lo menos dos semanas.
El trastorno bipolar puede ser difícil de diagnosticar porque los cambios de humor pueden variar. Es aún más difícil de diagnosticar en niños y adolescentes. Este grupo de edad a menudo tiene mayores cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y los niveles de energía.
El trastorno bipolar a menudo empeora si no se trata. Los episodios pueden ocurrir con más frecuencia o llegar a ser más extremos. Pero si recibe tratamiento para su trastorno bipolar, es posible que lleve una vida saludable y productiva. Por lo tanto, el diagnóstico es muy importante. Ver cómo se diagnostica el trastorno bipolar.
Prueba de síntomas bipolares
Un resultado de la prueba no hace un diagnóstico de trastorno bipolar. En su lugar, su médico utilizará varias pruebas y exámenes. Estos pueden incluir:
- Examen físico. Su médico le hará un examen físico completo. También pueden ordenar exámenes de sangre u orina para descartar otras posibles causas de sus síntomas.
- Evaluación de la salud mental. Su médico puede referirlo a un profesional de salud mental, como un psicólogo o psiquiatra. Estos médicos diagnostican y tratan afecciones de salud mental como el trastorno bipolar. Durante la visita, evaluarán su salud mental y buscarán signos de trastorno bipolar.
- Diario de humor. Si su médico sospecha que sus cambios de comportamiento son el resultado de un trastorno del estado de ánimo como el bipolar, pueden pedirle que haga un seguimiento de sus estados de ánimo. La forma más fácil de hacer esto es mantener un diario de cómo se siente y cuánto tiempo duran estos sentimientos. Su médico también puede sugerir que registre sus patrones de sueño y alimentación.
- Criterios de diagnóstico. El Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM) es un resumen de los síntomas de varios trastornos de salud mental. Los médicos pueden seguir esta lista para confirmar un diagnóstico bipolar.
Su médico puede usar otras herramientas y pruebas para diagnosticar el trastorno bipolar además de estos. Lea acerca de otras pruebas que pueden ayudar a confirmar un diagnóstico de trastorno bipolar.
Tratamiento del trastorno bipolar
Hay varios tratamientos disponibles que pueden ayudarlo a controlar su trastorno bipolar. Estos incluyen medicamentos, asesoramiento y cambios en el estilo de vida. Algunos remedios naturales también pueden ser útiles.
Medicamentos
Los medicamentos recomendados pueden incluir:
- Estabilizadores del estado de ánimo, como el litio (Lithobid).
- antipsicóticos, como la olanzapina (Zyprexa)
- antidepresivos-antipsicóticos, como fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
- Las benzodiazepinas, un tipo de medicamento contra la ansiedad como el alprazolam (Xanax) que se puede usar para el tratamiento a corto plazo.
Psicoterapia
Los tratamientos de psicoterapia recomendados pueden incluir:
Terapia cognitiva conductual
La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia de conversación. Usted y un terapeuta hablan sobre formas de controlar su trastorno bipolar. Te ayudarán a entender tus patrones de pensamiento. También pueden ayudarlo a encontrar estrategias de afrontamiento positivas.
Psicoeducación
La psicoeducación es un tipo de asesoramiento que le ayuda a usted y a sus seres queridos a comprender el trastorno. Saber más sobre el trastorno bipolar lo ayudará a usted y a otros en su vida a manejarlo.
Terapia de ritmo interpersonal y social.
La terapia de ritmo interpersonal y social (IPSRT, por sus siglas en inglés) se enfoca en regular los hábitos diarios, como dormir, comer y hacer ejercicio. Equilibrar estos elementos básicos cotidianos puede ayudarlo a controlar su trastorno.
Otras opciones de tratamiento
Otras opciones de tratamiento pueden incluir:
- Terapia electroconvulsiva (TEC)
- medicamentos para dormir
- suplementos
- acupuntura
Cambios en el estilo de vida
También hay algunos pasos simples que puede tomar ahora para ayudar a controlar su trastorno bipolar:
- Mantener una rutina para comer y dormir.
- aprender a reconocer cambios de humor
- Pídale a un amigo o familiar que apoye sus planes de tratamiento
- hable con un médico o proveedor de atención médica con licencia
Otros cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a aliviar los síntomas depresivos causados por el trastorno bipolar. Echa un vistazo a estas siete formas de ayudar a manejar un episodio depresivo.
Remedios naturales para el trastorno bipolar.
Algunos remedios naturales pueden ser útiles para el trastorno bipolar. Sin embargo, es importante no usar estos remedios sin consultar primero con su médico. Estos tratamientos podrían interferir con los medicamentos que está tomando.
Las siguientes hierbas y suplementos pueden ayudar a estabilizar su estado de ánimo y aliviar los síntomas del trastorno bipolar:
- Aceite de pescado. Un estudio de 2013 muestra que las personas que consumen mucho pescado y aceite de pescado tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad bipolar. Puede comer más pescado para obtener el aceite de forma natural o puede tomar un suplemento de venta libre (OTC).
- Rhodiola rosea. Esta investigación también muestra que esta planta puede ser un tratamiento útil para la depresión moderada. Puede ayudar a tratar los síntomas depresivos del trastorno bipolar.
- S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe es un suplemento de aminoácidos. La investigación muestra que puede aliviar los síntomas de la depresión mayor y otros trastornos del estado de ánimo.
Varios otros minerales y vitaminas también pueden reducir los síntomas del trastorno bipolar. Aquí hay 10 tratamientos alternativos para el trastorno bipolar.
Consejos para hacer frente y apoyo.
Si usted o alguien que conoce tiene trastorno bipolar, no está solo. El trastorno bipolar afecta a unos 60 millones de personas en todo el mundo.
Una de las mejores cosas que puedes hacer es educarte y educar a los que te rodean. Hay muchos recursos disponibles. Por ejemplo, el localizador de servicios de tratamiento de salud del comportamiento de SAMHSA proporciona información de tratamiento por código postal. También puede encontrar recursos adicionales en el sitio para el Instituto Nacional de Salud Mental.
Si cree que está experimentando síntomas de trastorno bipolar, haga una cita con su médico. Si cree que un amigo, pariente o ser querido puede tener trastorno bipolar, su apoyo y comprensión son cruciales. Anímelos a ver a un médico sobre cualquier síntoma que tengan. Y lea cómo ayudar a alguien que vive con trastorno bipolar.
Las personas que están experimentando un episodio depresivo pueden tener pensamientos suicidas. Siempre debes tomar en serio cualquier charla de suicidio.
Si cree que alguien está en riesgo inmediato de autolesionarse o lastimar a otra persona:
- Llame al 911 o a su número de emergencia local.
- Quédate con la persona hasta que llegue la ayuda.
- Retire las pistolas, cuchillos, medicamentos u otras cosas que puedan causar daño.
- Escuche, pero no juzgue, discuta, amenace o grite.
Si usted o alguien que conoce está considerando el suicidio, obtenga ayuda de una línea directa de crisis o de prevención del suicidio. Pruebe la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.
Bipolar y relaciones
Cuando se trata de manejar una relación mientras vive con un trastorno bipolar, la honestidad es la mejor política. El trastorno bipolar puede tener un impacto en cualquier relación en su vida, tal vez especialmente en una relación romántica. Por lo tanto, es importante estar abierto acerca de su condición.
No hay un momento correcto o incorrecto para decirle a alguien que tiene trastorno bipolar. Sé abierto y honesto tan pronto como estés listo. Considere compartir estos hechos para ayudar a su pareja a comprender mejor la condición:
- cuando te diagnosticaron
- qué esperar durante sus fases depresivas
- Qué esperar durante tus fases maníacas.
- cómo tratas típicamente tus estados de ánimo
- como te pueden ser de ayuda
Una de las mejores maneras de apoyar y hacer que una relación sea exitosa es seguir con su tratamiento. El tratamiento lo ayuda a reducir los síntomas y reducir la gravedad de sus cambios de humor. Con estos aspectos del trastorno bajo control, puede centrarse más en su relación.
Su pareja también puede aprender maneras de promover una relación saludable. Echa un vistazo a esta guía para mantener relaciones sanas mientras te enfrentas al trastorno bipolar, que contiene consejos tanto para ti como para tu pareja.
Viviendo con trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica. Eso significa que vivirás y lo enfrentarás por el resto de tu vida. Sin embargo, eso no significa que no puedas vivir una vida feliz y saludable.
El tratamiento puede ayudarlo a controlar sus cambios de humor y hacer frente a sus síntomas. Para aprovechar al máximo el tratamiento, es posible que desee crear un equipo de atención para ayudarlo. Además de su médico de cabecera, es posible que desee buscar un psiquiatra y un psicólogo. A través de la terapia de conversación, estos médicos pueden ayudarlo a enfrentar los síntomas del trastorno bipolar que los medicamentos no pueden ayudar.
También es posible que desee buscar una comunidad de apoyo. Encontrar a otras personas que también viven con este trastorno puede darle un grupo de personas en las que puede confiar y buscar ayuda.
Encontrar tratamientos que funcionen para ti requiere perseverancia. Del mismo modo, debe tener paciencia consigo mismo a medida que aprende a controlar el trastorno bipolar y anticipar sus cambios de humor. Junto con su equipo de atención, encontrará formas de mantener una vida normal, feliz y saludable.
Si bien vivir con el trastorno bipolar puede ser un verdadero desafío, puede ayudar a mantener un sentido del humor acerca de la vida. Para reírse, consulte esta lista de 25 cosas que solo una persona con trastorno bipolar entendería.
