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Ocasionalmente, podrías pensar en ti mismo como? Torpe? Si a menudo te topas con muebles o dejas caer cosas. La torpeza se define como una mala coordinación, movimiento o acción. En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo puede? Lee mas

Torpeza

Ocasionalmente, podrías pensar en ti mismo como? Torpe? Si a menudo te topas con muebles o dejas caer cosas. La torpeza se define como una mala coordinación, movimiento o acción.

En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo, puede aumentar su riesgo de accidentes o lesiones graves, como conmociones cerebrales.

Un estudio de 2007 evaluó la memoria visual y verbal, la velocidad de procesamiento y el tiempo de reacción de 1,500 atletas universitarios. Los atletas con más lesiones tuvieron un tiempo de reacción y velocidad de procesamiento significativamente más lentos. Tampoco se desempeñaron tan bien en las pruebas de memoria. Esto sugiere que la función cerebral, desde cómo se procesa la información hasta que le dice a su cuerpo cómo moverse, desempeña un papel en la coordinación.

La mayoría de las personas tendrán momentos de torpeza, y generalmente no es nada de qué preocuparse. De acuerdo con Psychology Today, puede mejorar su coordinación con la terapia cognitiva conductual (TCC), como desarrollar hábitos para mejorar el procesamiento de su cerebro. Esto puede significar hacer cosas con la intención de aumentar la conciencia.

Pero si tiene problemas repentinos y continuos con la coordinación, o si interfiere seriamente con su salud, podría ser un síntoma de una condición subyacente.

¿Qué causa la torpeza repentina?

Puede producirse una aparición repentina de torpeza si se distrae o no conoce su entorno. Pero a menudo, los problemas repentinos con la coordinación junto con otro síntoma pueden sugerir una condición de salud grave y subyacente.

Carrera

Un accidente cerebrovascular se produce cuando se forma un coágulo de sangre en el cerebro y disminuye el flujo sanguíneo. Esto priva a tu cerebro de oxígeno y las células del cerebro comienzan a morir. Durante un accidente cerebrovascular, algunas personas experimentan parálisis o debilidad muscular, que puede causar una mala coordinación y tropiezo.

Pero la torpeza repentina no siempre significa un derrame cerebral. Con un derrame cerebral, es probable que también tenga otros síntomas. Éstos incluyen:

habla confusa
Sensaciones de alfileres y agujas en tus brazos o piernas.
debilidad muscular o entumecimiento
dolor de cabeza
vértigo

Es posible que veas síntomas similares durante un ataque isquémico transitorio (AIT) o un "mini accidente cerebrovascular". Un TIA también reduce el flujo de sangre al cerebro. Estos ataques generalmente duran solo unos minutos y no causan daño cerebral permanente.

Sin embargo, consulte a un médico inmediatamente si usted o alguien que conoce presenta síntomas de un derrame cerebral.

Convulsiones

Algunas convulsiones también pueden causar síntomas que parecen torpeza repentina. Este es a menudo el caso de convulsiones parciales, mioclónicas y atónicas complejas, o ataques de caída. Las convulsiones mioclónicas y atónicas causan que alguien se caiga repentinamente, como si se estuviera disparando. Este síntoma no se considera torpeza.

En las convulsiones parciales complejas, hay un patrón de acciones y síntomas. Una persona normalmente se queda mirando fijamente mientras se encuentra en medio de una actividad. Luego comenzarán a realizar una actividad aleatoria como:

masculleo
hurgando o recogiendo su ropa
recogiendo objetos

Las convulsiones parciales complejas pueden durar solo unos minutos, y la persona no tendrá memoria de lo que sucedió. La próxima vez que ocurra una convulsión, las mismas acciones se repetirán normalmente.

Visite a un médico de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce ha sufrido un ataque o si está experimentando uno.

Ansiedad y estres

Su sistema nervioso, que controla el movimiento muscular, puede funcionar de manera anormal si está repentinamente ansioso o estresado. Esto puede hacer que sus manos se sacudan o afecten la forma en que ve su entorno y hace sus tareas. Como resultado, es más probable que te encuentres con objetos o personas.

Si tiene ansiedad, practicar sus estrategias de recuperación puede ayudarlo a relajarse y mejorar los problemas de coordinación.

Drogas y alcohol

Si bebe demasiado alcohol o consume drogas ilícitas, también puede experimentar torpeza debido a la intoxicación. La intoxicación, que altera la función cerebral, generalmente involucra uno o dos síntomas, que pueden no incluir siempre movimientos no coordinados.

Los síntomas de intoxicación pueden incluir:

ojos inyectados de sangre
un cambio de comportamiento
un fuerte olor a alcohol
habla confusa
vomitar

Es posible que tenga dificultades para mantener su equilibrio o coordinar los pasos mientras trata de caminar cuando está intoxicado. Esto puede resultar en lesiones personales o una conmoción cerebral si se cae. La retirada también puede causar torpeza.

Torpeza en adultos

El envejecimiento puede ir de la mano con problemas de coordinación. En un estudio sobre los movimientos de las manos, los resultados mostraron que la atención en los adultos mayores estaba más centrada en el cuerpo, lo que significa que prestaban menos atención a los posibles obstáculos en su camino.

La torpeza también puede comenzar como un problema sutil y empeorar gradualmente. Si usted o alguien que conoce tiene problemas continuos de coordinación junto con otros síntomas, informe al médico sobre el problema. Puede haber un trastorno neurológico subyacente.

Tumor cerebral

Un crecimiento maligno o benigno en el cerebro también puede afectar el equilibrio y la coordinación. Si tiene un tumor cerebral, también puede experimentar los siguientes síntomas:

náuseas y vómitos inexplicables
problemas de la vista
Cambios de personalidad o comportamiento.
escuchando problemas
convulsiones
debilidad o entumecimiento
fuertes dolores de cabeza

Un médico puede realizar una resonancia magnética o un escáner cerebral para verificar si hay crecimientos en su cerebro.

enfermedad de Parkinson

El Parkinson afecta el sistema nervioso central y puede afectar los sistemas motores. Los primeros síntomas pueden ser sutiles, pero pueden incluir temblores en las manos o espasmos en las manos que pueden causar problemas con la coordinación. Otros signos y síntomas incluyen:

pérdida del olfato
problemas para dormir
estreñimiento
voz suave o baja
cara enmascarada, o mirada en blanco

Su médico podrá recomendarle un tratamiento y remitirlo a un especialista si le dan un diagnóstico de enfermedad de Parkinson.

Alzheimer

El Alzheimer daña lentamente y mata las células del cerebro. Una persona con Alzheimer a menudo tiene dificultades con la memoria, tiene problemas para completar tareas familiares y puede tener problemas con la coordinación. El riesgo de Alzheimer aumenta después de los 65 años.

Si usted o un ser querido desarrolla estos síntomas en la mediana edad, y si no mejoran, hable con un médico.

Otras causas

Los movimientos no coordinados también pueden ocurrir cuando no duermes lo suficiente. El agotamiento puede afectar el equilibrio, haciendo que caigas cosas. O puede que te encuentres chocando con las cosas. Dormir al menos ocho horas cada noche permite que tu cerebro y tu cuerpo descansen.

Los problemas de salud que afectan a las articulaciones y los músculos, como la artritis, y medicamentos como los medicamentos contra la ansiedad, antidepresivos y anticonvulsivos también pueden causar síntomas similares.

Torpeza en los niños

Los problemas con la coordinación en los niños no son inusuales, ya que los niños pequeños aprenden a pararse y caminar. Los brotes de crecimiento también pueden contribuir a que su hijo se acostumbre a su cuerpo en crecimiento.

Los niños que tienen problemas para prestar atención también pueden estar más descoordinados si son menos conscientes de su entorno.

Si siente que la torpeza de su hijo no mejora o empeora, hable con su médico. Los problemas de coordinación en los niños también pueden ser causados por:

problemas de la vista
Pies planos, o falta de un arco de pie.
trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
trastorno del espectro autista (TEA)

Su médico podrá brindarle opciones de tratamiento, dependiendo de la causa.

Dispraxia

La dispraxia, o trastorno de coordinación del desarrollo (DCD), es una afección que afecta la coordinación de su hijo. Los niños con DCD generalmente tienen retrasos en la coordinación física para su edad. Esto no se debe a problemas de aprendizaje o un trastorno neurológico.

Puede mejorar los síntomas de la DCD practicando movimientos, dividiendo las actividades en pasos más pequeños o usando herramientas como pinzas especiales en los lápices.

Torpeza durante el embarazo

A medida que avanza el embarazo, su cuerpo cambiante puede desprenderse de su centro de gravedad y afectar su equilibrio. También hay un mayor riesgo de tropezar o tropezar con cosas si no puedes ver tus pies. Otros factores que pueden afectar su coordinación son los cambios en las hormonas, la fatiga y el olvido.

Disminuir la velocidad al moverse y pedir ayuda si ha dejado algo, son buenas maneras de evitar accidentes o lesiones durante un embarazo.

Para llevar

La TCC puede ser un tratamiento eficaz si tiene problemas menores con la coordinación. Por ejemplo, los buenos hábitos de sueño pueden ayudar. Pero si está experimentando síntomas adicionales, haga una cita con su médico. Puede haber una condición subyacente.

Diagnosticar la causa exacta de los problemas con la coordinación puede ser difícil. Este es un síntoma de muchas condiciones. Por ejemplo, los movimientos no coordinados y el olvido podrían ser un signo de las siguientes condiciones:

concusión
convulsiones
Enfermedad de Alzheimer

Su médico le preguntará acerca de su historial médico y otros síntomas. También es posible que necesiten realizar varias pruebas para ayudar a diagnosticar la afección.

Mejorar la coordinación implica tratar la condición subyacente. Su médico puede recomendar medicamentos, como un medicamento antiinflamatorio para la artritis, o hacer más ejercicio para reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones. También puede resultarle útil reducir la velocidad y observar su entorno antes de realizar ciertas tareas.

Revisado médicamente por Adriana Herrera MD, MPH el 9 de agosto de 2016 - Escrito por Valencia Higuera

16 condiciones posibles

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