¿Cuánto dura la gripe estomacal?
La gripe estomacal (enteritis viral) es una infección en los intestinos. Tiene un período de incubación de 1 a 3 días, durante el cual no se presentan síntomas. Una vez que aparecen los síntomas, generalmente duran de 1 a 2 días, aunque los síntomas pueden durar hasta 10 días.
Esto puede ser especialmente cierto para las personas mayores.
Los síntomas de la gripe estomacal incluyen:
- Diarrea
- vomitar
- calambres en el estómago
- pérdida de apetito
- fiebre leve (en algunos casos)
En muchos casos, los vómitos causados por la gripe estomacal se detienen en uno o dos días, pero la diarrea puede durar varios días más. Los niños pequeños y los niños generalmente dejan de vomitar dentro de las 24 horas del inicio de los síntomas, pero tienen diarrea persistente por uno o dos días más.
En algunos casos, estos síntomas pueden persistir hasta 10 días.
La gripe estomacal no es una condición grave para la mayoría de las personas con sistemas inmunitarios saludables. Puede llegar a ser peligroso para los bebés, niños pequeños, niños y ancianos si conduce a la deshidratación y no se trata.
¿Cuál es la diferencia entre la gripe estomacal, la intoxicación alimentaria y la gripe estacional?
La gripe estomacal no es lo mismo que la intoxicación por alimentos, que a menudo ocurre a las pocas horas de ingerir una sustancia contaminada. La intoxicación alimentaria tiene síntomas similares a la gripe estomacal. Los síntomas de la intoxicación alimentaria generalmente duran de uno a dos días.
La gripe estomacal no es lo mismo que la gripe estacional, que causa síntomas parecidos al resfriado que generalmente duran de una a dos semanas.
Cuanto tiempo eres contagioso
La gripe estomacal puede ser muy contagiosa. La cantidad de tiempo que está contagioso está determinada por el tipo de virus que tiene. El norovirus es la causa más común de gripe estomacal. Las personas con gripe estomacal causada por el norovirus se vuelven contagiosas tan pronto como comienzan a tener síntomas y permanecen contagiosas durante varios días después.
El norovirus puede durar en heces durante dos semanas o más. Esto hace posible que los cuidadores que cambian los pañales se infecten a menos que tomen precauciones, como lavarse las manos de inmediato.
El rotavirus es la principal causa de gripe estomacal en bebés, niños pequeños y niños. La gripe estomacal causada por el rotavirus es contagiosa durante el período de incubación (uno a tres días) que precede a los síntomas.
Las personas infectadas con este virus continúan siendo contagiosas hasta dos semanas después de haberse recuperado.
Remedios caseros
Los mejores remedios caseros para la gripe estomacal son el tiempo, el descanso y el consumo de líquidos, una vez que su cuerpo los puede contener.
Si no puede tomar líquidos, chupar trozos de hielo, paletas o tomar pequeñas cantidades de líquido puede ayudarlo a evitar la deshidratación. Una vez que puedes tolerarlos, el agua, el caldo claro y las bebidas energéticas sin azúcar son buenas opciones.
Para niños pequeños y bebés.
Para los niños pequeños, usar una solución de rehidratación oral (SRO) puede ayudar a evitar o tratar la deshidratación. Las bebidas de SRO, como Pedialyte y Enfalyte, están disponibles sin receta.
Se pueden administrar lentamente, durante un período de tres a cuatro horas, unas pocas cucharaditas a la vez. Trate de darle a su hijo una o dos cucharaditas, cada cinco minutos. Los bebés también pueden recibir líquidos de SRO a través de una botella.
Si está amamantando, continúe ofreciéndole el seno a su bebé a menos que esté vomitando repetidamente. A los bebés alimentados con fórmula se les puede dar fórmula si no están deshidratados y son capaces de retener los líquidos.
Si su bebé ha estado vomitando, independientemente de si son amamantados, alimentados con biberón o con fórmula, se les debe ofrecer pequeñas cantidades de líquidos SRO a través de un biberón, 15 a 20 minutos después de vomitar.
No le dé a los bebés o niños medicamentos antidiarreicos a menos que su médico lo recomiende. Estos medicamentos pueden dificultarles la eliminación del virus de sus sistemas.
Para adultos y niños mayores.
Los adultos y los niños mayores suelen experimentar menos apetito mientras están enfermos con gripe estomacal.
Incluso si sientes hambre, evita comer demasiado demasiado pronto. No debes comer alimentos sólidos en absoluto mientras estés vomitando activamente.
Una vez que empieces a sentirte mejor y dejes de sentir náuseas y vómitos, opta por alimentos fáciles de digerir. Eso puede ayudarte a evitar la irritación adicional del estómago.
Una dieta blanda, como la dieta BRAT, es buena para seguir mientras se recupera. Los alimentos ricos en almidón y bajos en fibra en la dieta BRAT, que incluyen segundoananas rhielo, unasalsa de manzana, y tOast, ayuda a reafirmar las heces y reducir la diarrea.
Elija un pan bajo en fibra (como pan blanco, sin mantequilla) y compota de manzana sin azúcar. Cuando comience a sentirse mejor, puede agregar otros alimentos fáciles de digerir, como las papas al horno y las galletas simples.
Mientras se está recuperando, evite las cosas que podrían irritar su estómago o que podrían desencadenar episodios adicionales de náuseas o diarrea, que incluyen:
- alimentos grasos o grasientos
- comida picante
- alimentos ricos en fibra
- bebidas con cafeína
- Alimentos difíciles de digerir, como la carne de res
- productos lácteos
- alimentos ricos en azúcar
Cuando buscar ayuda
La gripe estomacal generalmente desaparece por sí sola en unos pocos días, pero a veces requiere la atención de un médico.
Los bebés y los bebés con gripe estomacal deben ser atendidos por un médico si tienen fiebre o vómitos durante más de unas pocas horas. Si su bebé parece estar deshidratado, llame al médico de inmediato. Los signos de deshidratación en los bebés incluyen:
- ojos hundidos
- falta de un pañal mojado en seis horas
- pocas o ninguna lágrima mientras llora
- Punto blando hundido (fontanela) en la parte superior de la cabeza.
- piel seca
Las razones para llamar al médico para niños pequeños y niños incluyen:
- estómago distendido
- dolor abdominal
- diarrea severa y explosiva
- vómito severo
- fiebre que no responde al tratamiento, dura más de 24 horas o supera los 103 F (39.4 C)
- deshidratación o micción poco frecuente
- sangre en vómito o heces
Los adultos y los ancianos deben buscar tratamiento médico si sus síntomas son graves y duran más de tres días. La sangre en el vómito o las heces también justifica el cuidado de un médico. Si no puede rehidratarse, también debe buscar ayuda médica de inmediato.
Los signos de deshidratación en adultos incluyen:
- sin transpiración y piel seca
- poca o ninguna micción
- orina oscura
- ojos hundidos
- Confusión
- latido del corazón rápido o respiración
La persectiva
La gripe estomacal generalmente se resuelve por sí sola en unos pocos días. La preocupación más grave, especialmente para bebés, niños pequeños, niños y ancianos, es la deshidratación. Si no puede rehidratarse en casa, llame a su médico.
