¿Es común la incontinencia masculina?
La incontinencia urinaria (IU) causa una fuga accidental de orina. No es una enfermedad, sino más bien un síntoma de otra condición. Este problema médico subyacente provoca una pérdida de control de la vejiga.
Tanto hombres como mujeres experimentan UI. El número de personas que desarrollan IU aumenta con la edad. Esto es especialmente cierto para los hombres. Los hombres mayores tienen más probabilidades de experimentar UI que los hombres jóvenes.
Se estima que entre el 11 y el 34 por ciento de los hombres mayores tienen algún tipo de IU. Dos a 11 por ciento de los hombres mayores tratan los síntomas de la IU todos los días. Algunos hombres pueden experimentar más de un tipo de incontinencia.
Aquí, aprenderá más sobre la IU, qué la causa, cómo tratarla y cómo adaptarse a la vida con los síntomas.
¿Cuales son los sintomas?
La incontinencia urinaria es un síntoma de otra afección o problema. Ciertos tipos de IU pueden causar síntomas además de la pérdida de orina.
Estos tipos de IU y síntomas incluyen:
- Incontinencia de urgencia: Siente una necesidad repentina y urgente de orinar, seguida de una fuga accidental.
- Incontinencia de esfuerzo La fuga de orina es provocada por movimientos rápidos o presión, como por la tos.
- Incontinencia por rebosamiento: Su vejiga está tan llena que tiene una fuga.
- Incontinencia funcional: Las discapacidades físicas, los obstáculos o la dificultad para comunicar su necesidad de orinar le impiden llegar al baño a tiempo.
- Incontinencia transitoria Esta IU temporal es a menudo el resultado de una afección a corto plazo, como una infección del tracto urinario. Puede ser un efecto secundario de la medicación u otro problema médico.
- Incontinencia Mixta: Incontinencia que cae en dos o más de las categorías anteriores.
Los hombres y las mujeres experimentan síntomas muy similares de la IU. Todos los síntomas apuntan a un problema con el control de la vejiga y las fugas.
¿Qué causa la incontinencia masculina?
Descubrir la causa subyacente de los síntomas de la IU puede ayudarlo a usted y a su médico a comenzar el tratamiento.
Las condiciones que comúnmente causan UI incluyen:
- tos crónica
- estreñimiento
- obesidad
- infecciones de la vejiga o del tracto urinario
- Una obstrucción en el tracto urinario.
- piso pélvico débil o músculos de la vejiga
- pérdida de la fuerza del esfínter
- daño en el nervio
- próstata agrandada
- Cancer de prostata
- Trastornos neurológicos, que pueden interferir con las señales de control de la vejiga.
Otros factores del estilo de vida que pueden llevar a la IU incluyen:
- de fumar
- bebida
- no siendo físicamente activo
¿Quién está en riesgo de incontinencia masculina?
Si tiene uno o más de estos factores de riesgo, es más probable que desarrolle una IU. Estos factores de riesgo incluyen:
Años: Los hombres son más propensos a desarrollar IU a medida que envejecen. Esto puede ser el resultado de cambios físicos que dificultan la retención de la orina. Ciertas enfermedades o afecciones se vuelven más comunes con la edad avanzada, y la pérdida del control de la vejiga puede ser un síntoma asociado.
Falta de actividad física: Estar físicamente activo puede aumentar la pérdida de orina, pero no ser físicamente activo aumenta el riesgo de aumento de peso y disminuye la resistencia general. Esto puede empeorar los síntomas de la IU.
Obesidad: El peso adicional en su sección media puede ejercer una presión innecesaria en su vejiga.
Historia de ciertas condiciones: El cáncer de próstata, un agrandamiento de la próstata y los tratamientos para estas afecciones pueden llevar a una IU temporal o permanente. La diabetes también puede conducir a la IU.
Cuestiones neurológicas: Las enfermedades como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la esclerosis múltiple pueden interferir con la capacidad de su cerebro para señalar correctamente la vejiga y el tracto urinario.
Defectos de nacimiento: Puede experimentar una IU si su tracto urinario no se formó correctamente durante el desarrollo fetal.
¿Cómo se diagnostica esto?
Un diagnóstico para la IU es relativamente sencillo. Determinar la causa subyacente de la IU puede llevar más tiempo. Para obtener un diagnóstico, su médico comenzará a evaluar su historial médico. A partir de ahí, pueden ser necesarias pruebas adicionales. Éstos incluyen:
Examen físico: Un examen físico puede ayudar a su médico a identificar problemas.
Examen rectal digital: Este examen ayuda a su médico a encontrar obstrucciones en el recto. También le ayuda a detectar una próstata agrandada.
Pruebas de diagnóstico: Su médico puede tomar muestras de su orina y sangre para detectar cualquier condición subyacente.
Opciones de tratamiento de incontinencia masculina
El tratamiento para la IU depende de la causa del problema. Su plan de tratamiento probablemente incluirá uno o más cambios en el estilo de vida además de los medicamentos. En algunos casos, pueden ser necesarios procedimientos más avanzados o cirugía.
Cambios en el estilo de vida
Manejo de fluidos: La sincronización del consumo de alimentos y bebidas en torno a sus actividades puede ayudarlo a controlar mejor su deseo de ir. En lugar de beber grandes cantidades de agua u otras bebidas a la vez, tome cantidades más pequeñas a intervalos regulares durante todo el día.
Entrenamiento de vejiga: El entrenamiento de la vejiga requiere que demore activamente un viaje al baño cada vez que sienta la necesidad. Su vejiga y tracto urinario deben crecer más fuertes.
Programar viajes al baño puede ayudarlo a evitar los impulsos. Cuando vaya, orinar dos veces, una vez a unos minutos de la otra, puede ayudar a eliminar más orina.
Ejercicios de fortalecimiento muscular del suelo pélvico: Estos ejercicios también son conocidos como ejercicios de Kegel. Pueden ayudarlo a recuperar la fuerza y tensar los músculos de la pelvis y el sistema de vías urinarias.
Otros cambios en el estilo de vida pueden incluir:
- Ser más activo físicamente. Puede ayudarlo a perder peso, prevenir el estreñimiento y reducir la presión sobre su vejiga.
- Reducir el consumo de alcohol y cafeína. Estas sustancias pueden estimular su vejiga.
- Deja de fumar.
Drogas y medicamentos
Se utilizan varios tipos de medicamentos para tratar la IU.
- Los anticolinérgicos, como la oxibutinina (Ditropan), pueden calmar los músculos de la vejiga hiperactiva. Tratan vejigas hiperactivas e incontinencia de urgencia.
- Los bloqueadores alfa, como la tamsulosina (Flomax), se administran a los hombres que tienen próstata agrandada. Esto puede ayudar a los hombres con incontinencia de urgencia o desbordamiento a vaciar más completamente su vejiga.
- Mirabegron (Myrbetriq) puede relajar los músculos de la vejiga y ayudar a aumentar la cantidad de orina que puede contener la vejiga. También puede ayudarlo a vaciar más completamente su vejiga cada vez que orina.
- La toxina botulínica tipo A (Botox) se puede inyectar en la vejiga para ayudar a aliviar los músculos de la vejiga.
Agentes de carga
Durante este procedimiento, se inyecta un material sintético en los tejidos alrededor de la uretra. Este material ejercerá presión sobre la uretra y lo ayudará a cerrarse cuando no esté orinando.
Cirugía
La cirugía es a menudo un tratamiento de último recurso. Dos cirugías se utilizan principalmente en los hombres:
Globo esfínter urinario artificial (AUS): El globo se inserta alrededor del cuello de su vejiga. Esto ayuda a apagar el esfínter urinario hasta el momento de orinar. Cuando esté listo para orinar, una válvula que se coloca debajo de su piel desinfla el globo. Se libera orina y se rellena el globo.
Procedimiento de cabestrillo: Su médico utilizará tejido o un material sintético para crear una bolsa de soporte alrededor del cuello de la vejiga. De esta manera, la uretra permanece cerrada cuando tose, estornuda, corre o se ríe.
Después de la cirugía, la mayoría de los hombres se recuperan en el hospital. Esto puede tomar desde varias horas hasta varios días. Muchos hombres pueden salir del hospital el mismo día del procedimiento.
Debe seguir las instrucciones de su médico para curarse y recuperarse. No vuelva a la actividad normal hasta que su médico haya confirmado que es seguro hacerlo. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de la cirugía y necesita algunos días para acostumbrarse a los resultados de la cirugía.
Dispositivos de incontinencia masculina.
Antes de explorar la cirugía invasiva, su médico podría sugerir un dispositivo que pueda reducir sus síntomas y posiblemente evitar la necesidad de una cirugía. Esto incluye:
Catéteres Un catéter puede ayudarlo a vaciar más completamente su vejiga. Este tubo delgado y flexible se inserta a través de la uretra y en la vejiga. La orina se drena y se retira el catéter. Un catéter de Foley residente permanece en su lugar, pero puede causar infecciones del tracto urinario.
Sistemas de recogida de orina: Un catéter de condón se coloca sobre el pene y recoge la orina que se escapa. Solo puede ser usado por un corto tiempo. El uso prolongado aumenta su riesgo de infecciones del tracto urinario e irritación de la piel.
Guardias de ropa interior: Las almohadillas absorbentes especialmente diseñadas se adhieren a la ropa interior para absorber la orina. Este producto no detendrá las fugas, pero puede ayudar a prevenir manchas o humedad.
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Vivir con incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria puede interferir con muchos aspectos de su vida. El tratamiento para la condición subyacente puede aliviar estos síntomas. Sin embargo, es posible que tenga preocupaciones sobre ciertos aspectos de su vida.
Las preocupaciones de estilo de vida con UI incluyen:
Actividad física: El ejercicio, la jardinería y el senderismo son actividades físicas gratificantes, pero si tiene UI, pueden parecer desalentadores. Trabaje con su médico para ganar confianza en su plan de tratamiento y en los resultados, para que se sienta cómodo en sus actividades favoritas.
Actividad sexual Algunos hombres y mujeres con IU evitan las relaciones sexuales. Aún puedes tener relaciones sexuales, pero es posible que tengas que dar algunos pasos de antemano.
Puede que desee:
- Evite tomar cafeína o alcohol por varias horas antes de tener relaciones sexuales.
- Evite todos los líquidos una hora antes del sexo.
- Vacía tu vejiga inmediatamente antes del sexo.
- Coloque una toalla entre usted y su pareja y la cama si está preocupado por las fugas.
Sé abierto con tu pareja. Comunicar sus inquietudes puede ayudar a aliviar cualquier ansiedad que pueda sentir.
panorama
Es importante que hable con su médico sobre cualquier síntoma que esté experimentando y cuándo comenzaron. Los problemas de control de la vejiga son altamente tratables. Juntos, ambos pueden desarrollar un plan de tratamiento que lo ayude a recuperar el control de su vejiga y preservar su calidad de vida.
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¿Se puede prevenir la incontinencia masculina?
La incontinencia urinaria puede no ser prevenible. Los factores de riesgo, como la edad y las condiciones neurológicas, están totalmente fuera de su control.
Sin embargo, los factores de estilo de vida son controlables. Disminuir su riesgo de factores del estilo de vida que contribuyen a la IU puede ayudarlo a prevenir la afección. Estas medidas incluyen:
Debieras
- Coma una dieta balanceada, haga ejercicio con frecuencia y pierda el exceso de peso. Todas estas medidas ayudan a reducir la presión sobre la vejiga y contribuyen a mejorar la fuerza y la salud.
- Prevenir el estreñimiento. Los problemas gastrointestinales, como el estreñimiento, pueden aumentar su riesgo de IU. Una dieta saludable con mucha fibra y ejercicio regular pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.
- Evitar las sustancias irritantes. El alcohol y la cafeína pueden estimular la actividad de la vejiga, lo que puede causar síntomas de IU con el tiempo.
- Fortalecer los músculos del suelo pélvico. No hay daño en la realización regular de los ejercicios de Kegel para mantener fuertes los músculos del piso pélvico. Esto puede ayudar a prevenir la IU en el futuro.
