Si su falta de aliento debido a la fibrosis pulmonar idiopática (FPI) está empeorando, su médico podría recomendar la rehabilitación pulmonar (RP). Este tipo de rehabilitación está destinado a personas con dificultades respiratorias crónicas relacionadas con una variedad de enfermedades pulmonares. Además de la FPI, la RP también se usa para ayudar a las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y fibrosis quística.
Estos son algunos de los beneficios importantes de las relaciones públicas para que pueda determinar si es adecuado para usted.
1. Aprenderás nuevas técnicas de respiración.
Quizás el aspecto más incómodo de la FPI es la incapacidad de respirar como solía hacerlo. PR está diseñado para enseñarte diferentes técnicas de respiración para hacerte sentir más cómodo.
Estas técnicas de respiración le ayudarán a tomar más oxígeno, lo que puede prevenir más cicatrices y otras complicaciones relacionadas con la FPI. También acumularás resistencia para que puedas hacer ejercicio durante más tiempo y más a menudo.
2. Las relaciones públicas pueden ayudarte a mantener un estilo de vida activo.
Debido a que es más difícil respirar cuando se vive con FPI, es probable que no pueda hacer tanto ejercicio. La primera vez que inicie relaciones públicas, se someterá a pruebas para medir su aptitud general y las capacidades de ejercicio. Su terapeuta también puede medir su masa muscular.
Con esta información, su terapeuta de relaciones públicas puede recomendar entrenamientos específicos para ayudarlo a aumentar sus capacidades físicas y de ejercicio. También pueden enseñarle cómo respirar correctamente durante los períodos de actividad para que no se aliente demasiado pronto. Si sus niveles de oxígeno son bajos, se puede usar la terapia de oxígeno.
3. Un nutricionista puede guiar tu dieta.
PR suele consistir en un equipo de expertos. Uno de estos puede incluir un nutricionista.
La pérdida de apetito y los problemas respiratorios que hacen que sea más difícil de comer son comunes en la FPI. Debido a esto, puede experimentar pérdida de peso involuntaria. La pérdida de peso por la falta de alimentación puede afectar rápidamente su salud de forma negativa al agotar su cuerpo de los nutrientes importantes que necesita para seguir funcionando.
Por otro lado, si tiene exceso de peso, esto puede aumentar su falta de aliento.
Durante las relaciones públicas, un nutricionista puede trabajar con usted para asegurarse de que esté obteniendo los nutrientes que necesita. También ofrecerán planes de comidas y estrategias para garantizar que pueda comer cómodamente.
4. PR puede reducir el estrés y mejorar sus habilidades de afrontamiento
La IPF sin duda puede ser estresante. Con el tiempo, puede incluso experimentar ansiedad y depresión. Si bien las preocupaciones sobre la salud mental se abordan mejor con un profesional de la salud mental, su estilo de vida diario aún puede tener un impacto en su bienestar emocional.
Los cambios que realice en las relaciones públicas con el ejercicio y la dieta pueden ayudar a disminuir tanto la ansiedad como la depresión. Incluso puede aprender algunas habilidades de afrontamiento para ayudarlo a manejar sus niveles de estrés.
5. Obtendrás valiosos recursos
La educación es un componente clave de las relaciones públicas. Dado que el programa dura unos pocos meses, su equipo querrá asegurarse de que tiene los recursos que necesita una vez que finalice su rehabilitación. Aprenderá más sobre la FPI, los síntomas a tener en cuenta y las estrategias de manejo a largo plazo.
A través de PR, incluso puede encontrar grupos de apoyo de IPF y eventos locales. Además, si bien las relaciones públicas no reemplazan sus visitas habituales al médico, aún puede obtener información sobre medicamentos y otras opciones de tratamiento.
6. Ganarás más energía.
El ejercicio, una dieta saludable y el cuidado personal se complementan entre sí para mantenerlo en su mejor estado físico. La fatiga por la FPI es común y puede estar relacionada con no poder comer y hacer ejercicio, o la posible ansiedad y depresión.
Con el tiempo, sus esfuerzos en las sesiones de relaciones públicas pueden dar sus frutos y es posible que tenga más energía para hacer las cosas que solía disfrutar.
7. Tus síntomas pueden mejorar.
Todas las facetas de las relaciones públicas trabajan juntas para ayudar a mejorar los síntomas de su IPF. Las técnicas de respiración a menudo son una prioridad, pero otras características de rehabilitación, como la nutrición y el control del estrés, también afectan la capacidad del cuerpo para combatir esta enfermedad.
Si bien la RP no mejora directamente la función pulmonar, le ayudará a aprovechar al máximo la función actual de sus pulmones. Esto puede ocasionar menos problemas respiratorios y otros síntomas, como tos seca.
La comida para llevar
Los beneficios de la rehabilitación pulmonar para la FPI son indiscutibles. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las relaciones públicas no pueden reemplazar su plan de tratamiento médico. Ambos enfoques pueden trabajar juntos para ayudarlo a manejar los síntomas de la FPI y mejorar su calidad de vida.
Antes de comenzar, sepa que las relaciones públicas son un gran compromiso de su parte. Si no está familiarizado con esta forma de terapia, vea si puede participar en una reunión y saludar o hacer una cita de prueba primero. Como cualquier forma de terapia, la consistencia con las relaciones públicas es clave para obtener los máximos beneficios.
Si bien generalmente hay pocos riesgos con esta forma de rehabilitación, ciertos ejercicios pueden no ser los mejores para usted. En general, los beneficios de las relaciones públicas superan los riesgos, pero siempre hable primero con su médico.
