Visión general
Cuando tiene un dolor de cabeza, es posible que no piense que su mandíbula podría ser la causa, pero la TMJ, o articulación temporomandibular, podría ser la culpable.
La ATM es la bisagra que conecta la mandíbula con el cráneo. Te permite hacer cosas como hablar, reír y masticar, y permite que la mandíbula se mueva hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado.
Debido a los movimientos de la bisagra y el deslizamiento, esta articulación es un poco más complicada que otras articulaciones en el cuerpo y puede causar una variedad de síntomas si hay algo que no está bien, incluidos los dolores de cabeza. Estos son típicamente llamados trastornos temporomandibulares (TMD).
¿Qué causa un dolor de cabeza TMJ?
Si bien no se sabe qué causa un TMD, podría ser algo tan simple como un rechinar constante de dientes. El dolor de la ATM se ha reportado en 1 de cada 10 personas, y el TMD se ha reportado en casi la mitad de la población de los Estados Unidos.
No hay estadísticas específicas sobre los dolores de cabeza de la ATM porque puede ser difícil distinguir entre los dolores de cabeza generales y los dolores de cabeza de la ATM.
Los músculos de la ATM se extienden a lo largo de la mandíbula y las mejillas, y en ocasiones estos músculos pueden causar dolor, incluso dolores de cabeza. Cuando los músculos de la mandíbula se tensan, como cuando rechinas los dientes, el dolor puede extenderse a otros músculos de la ATM a lo largo de las mejillas y a los lados y la parte superior de la cabeza, causando un dolor de cabeza.
Un dolor de cabeza de la ATM también puede deberse a problemas de la ATM relacionados con la osteoartritis, la hipermovilidad de las articulaciones o la osteoporosis.
¿Cuáles son los síntomas de un dolor de cabeza de la ATM?
Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza, pero los dolores de cabeza de la ATM suelen ocurrir con otros síntomas. Estos pueden incluir:
- músculos faciales o de la mandíbula tensos
- dolor en la mandíbula o facial
- un? clic? ruido en la mandíbula
- movimiento restringido de la mandíbula
- cambios en su mordida (es decir, la forma en que sus dientes superiores e inferiores encajan)
Los dolores de cabeza de la ATM también a menudo se repiten en una o más regiones de la cabeza y la cara o pueden sentirse como dolores de cabeza por tensión.
¿Cómo se tratan las cefaleas de la ATM?
Para muchos trastornos de la ATM, incluidos los dolores de cabeza de la ATM, se necesitan más estudios para establecer un plan de tratamiento seguro y confiable. Debido a esto, a menudo se recomiendan tratamientos conservadores. Muchos tratamientos son cosas que puede hacer con bastante facilidad.
Cambios en el estilo de vida
Cambiar los pequeños comportamientos asociados con su mandíbula puede ser útil, incluyendo:
- evitar alimentos duros o masticables
- reducir el estrés para evitar comportamientos de afrontamiento como apretar la mandíbula
- Evitar movimientos de la mandíbula como los que ocurren con el bostezo o la masticación de chicle.
Para controlar el dolor causado por la ATM, el uso a corto plazo de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) puede reducir el dolor de la mandíbula y el dolor de cabeza. Esto incluye aspirina (Excedrin), ibuprofeno (Advil) y naproxeno (Aleve).
La formación de hielo en la mandíbula también puede ayudar a aliviar el dolor.
Practicar ejercicios de la mandíbula puede ayudar a relajar los músculos y aliviar sus síntomas.
Tratamientos prescritos por el médico.
Si los cambios en el estilo de vida y los medicamentos de venta libre no están ayudando a sus síntomas, haga una cita con su médico. Ellos pueden ser capaces de prescribir medicamentos más fuertes.
Si los remedios no invasivos y conservadores no son útiles, hable con su médico acerca de otras opciones. Es posible que quieran recetar algo más fuerte para la incomodidad o sugerir algo como una férula de estabilización (guardia de mordida). Su dentista también puede darle una férula de estabilización.
Las férulas son un tratamiento común para la ATM. Aunque protegen sus dientes si los está moliendo, no se ha demostrado de manera concluyente que alivien el dolor.
Estos, junto con los tratamientos mencionados anteriormente, siguen siendo solo tratamientos temporales reversibles. No deben ser vistos como soluciones permanentes.
Tratamientos quirurgicos
Existen otros tratamientos más permanentes, como el trabajo de ortodoncia para cambiar permanentemente su mordida y otro trabajo dental.
Sin embargo, ninguno de estos tratamientos ha demostrado ser eficaz.
Tenga mucho cuidado al considerar un tratamiento permanente para el dolor de cabeza TMJ. No existe una certificación de la junta en trastornos de la ATM en medicina u odontología, por lo que encontrar un médico con familiaridad y experiencia en el tratamiento del dolor y el dolor de cabeza de la ATM puede ser difícil.
Otra opción podría ser hablar con un médico en una clínica del dolor asociada con un hospital o universidad. Esto podría ser especialmente útil para determinar el origen del dolor de la ATM.
¿Cuál es la perspectiva para un dolor de cabeza TMJ?
Los dolores de cabeza de la ATM son incómodos, pero pueden ser tratados por una variedad de remedios. Si cree que puede estar experimentando dolores de cabeza en la ATM, hable con su médico acerca de sus síntomas y de las cosas que ya ha intentado aliviar, incluso si no han sido eficaces.
Si la causa es su TMJ, los tratamientos dirigidos a la causa raíz pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza y le permiten tomar precauciones para prevenir futuros dolores de cabeza.
