La cúrcuma como remedio casero
La cúrcuma es una especia mundialmente popular con orígenes y raíces en Asia. Se ha utilizado como un remedio de curación y de hierbas durante miles de años.
Hoy en día, la cúrcuma es un tratamiento casero popular para varios problemas de salud menores. Incluso se ha encontrado un lugar en la atención dental domiciliaria para el blanqueamiento dental.
El uso de la cúrcuma es seguro y funciona mejor que otros tratamientos dentales para algunas personas.
¿Qué puede hacer la cúrcuma por tus dientes?
Según algunos dentistas, figuras públicas y celebridades, la cúrcuma ayuda a blanquear los dientes.
La cúrcuma es un producto completamente natural, lo que la convierte en una alternativa deseable a los blanqueadores de dientes menos naturales y comerciales.
Además, la cúrcuma carece de los efectos secundarios de los blanqueadores de dientes comerciales. Estos incluyen mayores riesgos de:
- gingivitis
- dolor de encías
- encías retrocediendo
- problemas del esmalte dental
Los posibles beneficios que puede obtener al usar la cúrcuma para el blanqueamiento dental son:
- blanqueamiento dental
- reducción del riesgo de dolor e inflamación de las encías
- riesgo reducido de enfermedad de las encías
¿Qué tiene que decir la ciencia?
Todavía no hay estudios que analicen específicamente la capacidad de la cúrcuma para blanquear los dientes. Toda la evidencia actual es anecdótica.
Donde la cúrcuma realmente se destaca es en sus beneficios adicionales de salud oral. La cúrcuma es una hierba antiinflamatoria y antimicrobiana bien conocida, por lo que es útil para el cuidado dental en el hogar.
Un estudio realizado en 2012 demostró que la curcumina en la cúrcuma puede prevenir la gingivitis o la enfermedad de las encías. Ayudó a eliminar la placa, las bacterias y la inflamación en comparación con los enjuagues bucales tradicionales, cuando se usan correctamente.
Un estudio posterior en 2013 encontró aún más beneficios de la cúrcuma para la higiene bucal. Los resultados mostraron que puede aliviar el dolor dental y posiblemente incluso usarse como tratamiento de periodontitis. También puede ayudar a prevenir varios cánceres orales.
Algunos comparan los efectos blanqueadores de los dientes de la cúrcuma con el bicarbonato de sodio o el carbón activado para blanquear los dientes. Puede tener un potencial similar, pero toma más tiempo que las tiras blanqueadoras, por ejemplo.
Sin embargo, la cúrcuma proporciona beneficios de salud bucal que otros blanqueadores de dientes naturales o de venta libre no tienen.
A partir de ahora, sin embargo, la cúrcuma no se considera un reemplazo sólido para los tratamientos médicos de blanqueamiento dental. Tampoco puede considerarse un reemplazo para la atención de salud bucal general.
¿Cómo se usa la cúrcuma para blanquear los dientes?
Probar la cúrcuma como blanqueador de dientes es simple y se puede hacer de varias maneras. Se recomienda que lo use no más de una vez al día.
Tenga en cuenta que: algunos de estos procedimientos pueden llevar más tiempo que el uso de tiras para blanquear los dientes.
Añadir a su régimen de cepillado de dientes
Este es el más sencillo y el más económico. Tenga en cuenta que este tratamiento hará que sus cepillos de dientes se vuelvan amarillos.
La cúrcuma también tiene un sabor en forma cruda que no todos disfrutan. Agregar una gota o dos de extracto de menta o hierbabuena puede ayudar.
- Vierta un poco de polvo de cúrcuma puro de alta calidad. Moje las cerdas de su cepillo de dientes y sumérjalas en el polvo. No sumerja su cepillo de dientes directamente en su recipiente de cúrcuma, ya que puede propagar bacterias.
- Cepille sus dientes como lo haría normalmente, extendiendo el polvo de cúrcuma en sus encías y dientes. En lugar de enjuagar de inmediato, deje que el polvo repose sobre sus dientes durante al menos cinco minutos.
- A continuación, enjuague bien la boca con agua. Luego, cepille sus dientes nuevamente con pasta de dientes normal, polvo de dientes u otro producto de limpieza dental.
- Es posible que deba hacer un poco de cepillado y enjuague adicional en caso de que aún quede polvo de cúrcuma persistente.
Haga su propia pasta de dientes casera de cúrcuma.
Para hacer su propia pasta de dientes de cúrcuma, simplemente mezcle polvo de cúrcuma de alta calidad con un poco de aceite de coco de alta calidad. Algunas personas recomiendan mezclar? cucharadita de cúrcuma en polvo con 1/8 cucharadita de aceite de coco derretido. El aceite de coco puede ayudar a que la cúrcuma se adhiera mejor a sus dientes y encías. El aceite de coco también tiene sus propios beneficios para la salud oral.
También puede agregar? cucharadita de bicarbonato de sodio adicional si lo desea. Una gota o dos de extracto de menta pueden mejorar el sabor si se desea.
Tenga en cuenta: este método también hará que su cepillo de dientes se vuelva amarillo. Al igual que en el método anterior, use productos de limpieza de dientes regulares y cepillado después.
Compra una pasta de dientes hecha con cúrcuma y curcumina.
Para un método que consume menos tiempo, compre una pasta de dientes con cúrcuma ya agregada.
El único problema con el uso de la crema dental preparada para la cúrcuma es que algunos productos pueden no contener mucha cúrcuma. Por lo tanto, no obtendrá tanto beneficio de blanqueamiento en comparación con la aplicación de polvo de cúrcuma directamente a sus dientes.
Sin embargo, todavía obtendrá algunos beneficios para la salud oral. Además, es mucho menos probable que obtenga un cepillo de dientes teñido de amarillo de pastas de dientes de cúrcuma de venta libre.
Compre un polvo para blanquear los dientes que se basa en la cúrcuma
También puede probar polvos para dientes específicamente formulados que incluyen la cúrcuma para blanquear los dientes. También es menos probable que estos productos hagan que su cepillo de dientes se vuelva amarillo, dependiendo de la cantidad de cúrcuma que contienen.
Los polvos dentales de cúrcuma dan aproximadamente el mismo beneficio que las pastas dentales de cúrcuma. Sin embargo, algunos pueden ser un poco más efectivos para el blanqueamiento dental. Dado que la cúrcuma es un polvo, es probable que haya más polvo de cúrcuma en un polvo dental que en la pasta dental.
¿Hay efectos secundarios o riesgos?
Hay muy poco riesgo de usar la cúrcuma para blanquear los dientes. Por supuesto, asegúrese de no ser alérgico a la cúrcuma antes de usarla.
Se recomienda evitar el uso de polvo de cúrcuma para blanquear los dientes más de una vez al día. Esto se aplica a las pastas de dientes de cúrcuma caseras y los polvos de cúrcuma pura
Los productos comerciales que contengan cúrcuma deben estar bien, aunque deben evitarse los polvos en función de la cantidad de cúrcuma que contienen. El contenido de la cúrcuma puede variar de un producto a otro.
Si bien no hay estudios sobre esto todavía, la cúrcuma es un astringente. Esto podría tener un impacto en el esmalte dental y en la salud, aunque el riesgo es muy pequeño.
La cúrcuma no es un sustituto de los tratamientos cosméticos de blanqueamiento dental. Tampoco debe ser un reemplazo para las visitas al dentista o la atención típica de la salud bucal.
Aunque no es un riesgo para la salud, la cúrcuma mancha las cosas fácilmente. Cuando use la hierba en polvo, tenga cuidado de no manchar la ropa u otros artículos.
Lávese bien las manos y los brazos después de usar. Independientemente del lavado, las manos y los brazos pueden mancharse temporalmente.
La línea de fondo
La cúrcuma es un blanqueador de dientes naturales muy popular. Cuando se usa correctamente, la cúrcuma es una opción segura.
Aunque la evidencia de sus propiedades de blanqueamiento dental es solo anecdótica, los estudios demuestran que aporta beneficios para la salud oral que otros remedios naturales, y los remedios de venta libre, no lo hacen.
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