¿Qué son los pedos mojados?
Ya sea que lo llames gas, flatulencia o pedos, el paso de gas es una parte normal del funcionamiento corporal diario de una persona. Por lo general, los pedos son causados por el exceso de aire que se traga. Esto puede ser por masticar chicle, fumar o tomar aire en exceso mientras se come.
También puede ser causada por comer alimentos como los frijoles y el brócoli. Pueden liberar gases adicionales que hacen que se acumule demasiado aire en los intestinos.
A veces puedes experimentar un pedo que no es solo escape de aire. Este es el caso de un? Mojado? pedo. El sonido puede tener una calidad burbujeante o líquida o ir acompañado de heces líquidas. Los pedos mojados pueden indicar una condición médica subyacente.
¿Qué las causa?
Por lo general, el ano libera gas adicional del recto sin liberar heces. Sin embargo, cuando una persona fabrica un pedo húmedo, hay algún tipo de líquido o mucosidad presente en el recto que se libera con el gas o hace un ruido adicional cuando pasa el gas.
Hay varias razones por las que esto podría suceder.
Infecciones
A veces, cuando una persona está enferma por una bacteria o virus que afecta su estómago, los alimentos pueden pasar a través del sistema digestivo muy rápidamente y salir como heces acuosas (diarrea). Cuando una persona pasa gas, las heces acuosas pueden causar un pedo húmedo.
Alimentos consumidos
Si una persona come un alimento que irrita su tracto digestivo o que no puede ser absorbido por él, es más probable que experimente un pedo húmedo.
Los ejemplos incluyen comer alimentos que contienen lactosa cuando son intolerantes a la lactosa. Beber demasiado jugo de ciruela también puede estimular los intestinos en exceso.
Evacuación incompleta
Si ha hecho popó recientemente y tiene un pedo húmedo poco después, esto podría indicar que no había vaciado completamente sus intestinos.
Condiciones médicas
A veces, una persona puede tener un trastorno que cause irritación intestinal y diarrea crónica. Los ejemplos incluyen la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
Efectos secundarios de los medicamentos.
Tomar un nuevo medicamento puede irritar el tracto digestivo y provocar diarrea y pedos húmedos. Sin embargo, no debe dejar de tomar un medicamento sin la aprobación de su médico, a menos que cause una reacción alérgica grave (anafiláctica).
Estrés
El estrés severo puede causar calambres abdominales, y eso, a su vez, puede hacer que los alimentos digeridos pasen más rápidamente por el tracto digestivo.
¿Por qué los niños los consiguen?
Los bebés y los niños también pueden tener problemas con los pedos mojados.
Como padre o cuidador, puede notar que el pañal o la ropa interior del niño tiene manchas, incluso si no hay un taburete formado. Esto puede ser especialmente común para los bebés porque sus deposiciones no comienzan a volverse más sólidas hasta que su dieta cambia a alimentos sólidos. Como resultado, es más probable que tengan pedos mojados.
Si bien esto no suele ser perjudicial para su bebé, debe revisar el pañal después de cada pedo para asegurarse de que las heces no irriten la parte inferior del bebé.
Para un niño mayor, los pedos húmedos pueden ser menos comunes y, por lo tanto, es más probable que indiquen una de las condiciones enumeradas anteriormente. Esto puede incluir una posible infección, problemas para digerir ciertos alimentos o dificultades con un nuevo medicamento.
¿Cómo puedes prevenirlos?
La prevención de los pedos húmedos a menudo depende de la causa subyacente. Si tiene diarrea la mayoría de los días de la semana o malestar estomacal frecuente, debe consultar a su médico.
Sin embargo, hay algunas maneras de mantener la regularidad intestinal y reducir la probabilidad de que las heces sean líquidas, incluidas las siguientes.
Aumentar la ingesta de fibra.
La introducción lenta de más fibra en su dieta puede ayudar a solidificar las heces. Ejemplos de alimentos que contienen fibra incluyen:
- granos integrales
- frijoles
- frambuesas
- garbanzos
- peras
- manzanas
- brócoli
Aumentar su consumo de agua mientras aumenta el consumo de fibra puede ayudar a promover una mejor digestión. Lo ideal es tomar de 20 a 30 gramos de fibra al día.
Evite los alimentos que causan irritación estomacal
Los alimentos que contienen lactosa y gluten son dos ejemplos de alimentos que se sabe que causan irritación estomacal. Sin embargo, hay muchos más alimentos, bebidas y especias que pueden causar malestar estomacal y que podrían contribuir a la aparición de pedos. Lleve un diario de alimentos para averiguar qué alimentos le causan problemas digestivos.
Hable con su médico acerca de las enzimas digestivas
En ocasiones, es posible que pueda tomar enzimas digestivas para promover la digestión de alimentos que causan problemas estomacales, como la lactosa.
Asegúrate de vaciar completamente tus entrañas
Estar sentado en el inodoro durante dos a cinco minutos adicionales puede asegurar que haya ido por completo al baño, lo que hace menos probable que un pedo mojado debido a la retención de heces.
Así como hay formas beneficiosas de prevenir los pedos mojados, también hay formas potencialmente dañinas. Por ejemplo, no reduzca el consumo de agua para tratar de reducir la naturaleza húmeda o acuosa de la flatulencia. Este no es un enfoque efectivo y también puede dejarlo deshidratado.
La comida para llevar
Se esperan ocasionalmente pedos mojados. Por lo general indican malestar gastrointestinal. Pero si los pedos húmedos continúan ocurriendo de manera crónica, debe hablar con su médico acerca de los posibles tratamientos.
