¿Qué es una resaca Xanax?
Xanax, o alprazolam, pertenece a una clase de medicamentos llamados benzodiazepinas. Los benzos están entre los tipos de drogas más comúnmente abusados. Esto se debe a que la mayoría de estos medicamentos, incluido Xanax, tienen un alto riesgo de dependencia.
Cuando los benzos como Xanax desaparecen, el usuario puede experimentar síntomas leves de abstinencia. Con Xanax, esto se conoce como "resaca Xanax".
Aunque las personas que hacen un mal uso o abusan del medicamento tienen más probabilidades de experimentar una resaca, puede afectar a cualquiera que tome el medicamento.
Si su médico le recetó Xanax para ayudarlo a controlar la ansiedad o el trastorno de pánico, puede experimentar síntomas de resaca mientras su cuerpo se adapta al medicamento. También puede suceder si su médico ajusta su dosis.
Siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas, incluido el tiempo que duran, cómo encontrar alivio y cómo evitar que regresen.
¿Cómo se siente?
Los síntomas de una resaca de Xanax son similares a los síntomas de una resaca de alcohol. Una resaca de Xanax puede causar síntomas tanto físicos como mentales o emocionales.
Los síntomas físicos más comunes incluyen:
- dificultad para conciliar el sueño (insomnio)
- fatiga
- pulso aumentado
- aumento de la presión arterial
- aumento de la temperatura corporal
- sudoración excesiva
- respiración rápida
- visión borrosa
- dolor de cabeza
- disminucion del apetito
- Diarrea
- náusea
- calambres en el estómago
- tensión muscular y temblores
- respiración dificultosa
Los síntomas mentales o emocionales incluyen:
- deterioro de la memoria
- dificultad para concentrarse
- dificultad para pensar con claridad
- falta de motivación
- sentidos intensificados
- agitación
- depresión
- mayor ansiedad
- pensamientos de suicidio
Si experimenta regularmente síntomas como estos, hable con su médico. Es posible que puedan ajustar su dosis o prescribir un medicamento diferente.
¿Qué puedes hacer para encontrar alivio?
El tiempo es la única solución infalible para una resaca Xanax. Sus síntomas deberían disminuir una vez que el medicamento se haya metabolizado completamente y se haya eliminado de su sistema.
Mientras tanto, puede encontrar alivio si:
- Ejercicio. Dése un impulso natural de energía y endorfinas yendo a caminar. No te exijas demasiado; simplemente obtenga algo de movimiento natural. Como beneficio adicional, el ejercicio es un reductor natural del estrés y puede ayudar a aliviar la ansiedad.
- Comer. Xanax se absorbe y se metaboliza a través de su sistema gastrointestinal (GI), por lo que empujar fibra, proteínas y grasa a través de su sistema GI puede ayudar a su cuerpo a procesar el medicamento más rápido.
- Dormir. Si puede pasar un tiempo adicional en la cama, dormir es una de las mejores maneras de lidiar con los síntomas de la resaca de Xanax. Puede dormir con el peor de los síntomas y despertarse más tarde, después de que circule menos medicamento en su cuerpo.
¿Cuánto dura?
Las formulaciones de liberación inmediata de Xanax tienen una vida media aproximada de 11 horas, pero pueden variar de 6 a 27 horas para algunas personas. Se requieren varios ciclos más para que la droga se elimine completamente de su cuerpo. Es probable que sus síntomas desaparezcan antes de que el medicamento haya abandonado completamente su sistema.
La mayor parte de sus síntomas deben desaparecer dentro de las 24 horas de su última dosis. Es posible que aún experimente síntomas menores, como disminución del apetito, durante uno o dos días después de su última dosis.
¿Tendrá resaca cada vez que la tome?
Si toma Xanax por cualquier motivo, siempre existe la posibilidad de que experimente una resaca cuando el medicamento desaparezca.
Es más probable que experimente una resaca de Xanax si:
- Es la primera vez que tomas el medicamento.
- usas el medicamento con poca frecuencia
- Ha usado el medicamento por un tiempo, pero recientemente ha cambiado su dosis.
- Ha usado el medicamento por un tiempo pero recientemente olvidó una o más dosis.
Si continúa tomando el medicamento, su cuerpo puede acostumbrarse más al medicamento y los efectos secundarios pueden no ser tan graves.
Sin embargo, el uso a largo plazo o el uso de dosis altas puede llevar a una dependencia de drogas. Solo debe tomar Xanax según lo prescrito por su médico.
Cómo reducir su riesgo de futuros síntomas.
Si toma medidas para ayudar a su cuerpo a adaptarse a la medicación, es posible que pueda reducir el riesgo de efectos secundarios. Debieras:
- Duerme lo suficiente. Cuando está bien descansado, es menos probable que sea emocional y pueda pensar con mayor claridad. Ambas tareas son difíciles sin dormir, pero cuando agrega los efectos de una resaca de Xanax, puede ser casi imposible. Vaya a la cama temprano la noche que tome Xanax y planee dormir más tarde para poder dormir por algunos de los síntomas de la resaca.
- Tome Xanax según lo prescrito. No debe tomar más o menos de la dosis recetada sin consultar a su médico. Nunca mezcle Xanax con otros medicamentos, drogas recreativas o alcohol. El riesgo de interacciones negativas es alto con este medicamento.
- Limite la cafeína. Su primer instinto puede ser servir una taza alta de café o soda, pero estas bebidas con cafeína pueden causar nerviosismo y ansiedad. Esto funcionará contra los efectos deseados de Xanax, así que limite su consumo de cafeína hasta que su cuerpo se haya ajustado a la medicación.
Hable con su doctor
Si tiene resacas Xanax frecuentes, hable con su médico. Es posible que puedan ajustar su dosis para ayudar a minimizar los efectos secundarios.
Es posible que recomienden tomar dosis más pequeñas a lo largo del día en lugar de tomar una dosis más grande, todo al mismo tiempo. También pueden reducir su dosis total.
Nunca debe dejar de tomar Xanax sin la supervisión de su médico. Si necesita dejar el medicamento, su médico lo ayudará a reducir gradualmente su dosis. Es más probable que experimente síntomas de abstinencia si deja de tomar el medicamento repentinamente.
