Al crecer, la mayoría de los adolescentes experimentan el drama primordial que viene con la pubertad y el deseo de encajar con los "niños geniales".
Yo, tuve que lidiar con un caso loco de psoriasis, que me hizo sentir increíblemente aislada durante gran parte de mi infancia. El amor propio no era algo que incluso supiera en este momento de mi vida.
Si está tratando con psoriasis u otra condición de salud crónica, es probable que también pueda relacionarse con esa sensación de aislamiento.
Sentirme solo era mi normalidad. Cuando tuve la oportunidad de conectarme con amigos y familiares, tendía a pasar por alto los detalles de mis luchas personales, incluida mi frustración con mi piel, mi tristeza por no ser como los demás y mi ira con la vida. Sin embargo, lo que aprendí fue que no todos están siempre totalmente equipados para saber cómo procesar todo lo que está sucediendo en mi vida.
¿Alguna vez has notado eso antes? ¿Que finalmente puedas tener el coraje de mostrarle tu alma a alguien y, por alguna razón, a su reacción le falta la conexión profunda y la empatía que anhelabas? Si es así, no estás solo!
A menudo, aunque acababa de decirle a alguien algo muy íntimo, me sentía aún más solo y expuesto que antes. Y me dejó inseguro de cómo seguir intentando cultivar amistades por un tiempo. Lo que aprendí con el tiempo fue que esta reacción no era sobre mí. ¡Lo más probable es que esa persona simplemente estuviera respondiendo de la mejor manera que sabía, sin tener idea del impacto que tendría en mí en ese momento!
Una de las mejores maneras en que podemos cuidarnos en estos momentos vulnerables y tiernos con los demás es ser lo suficientemente valientes como para pedir lo que necesitamos. No siempre sabrás cuáles son tus necesidades en cada momento, pero si pudieras, intenta comenzar una parte diciendo a la persona que realmente podrías usar un poco de amor adicional. O que solo necesitas que alguien te escuche ahora mismo. ¡Puede que te sorprenda lo diferente que pueden aparecer!
Muchas veces las personas se muestran de cierta manera porque creen que necesitan ahorrar o arreglarte. Cuando les dice que no es el caso, les permite estar verdaderamente a su disposición. Pedir lo que necesitas es también una forma increíblemente poderosa de practicar el amor propio.
Entonces, la próxima vez que estés deseando ese apoyo profundo y para que realmente te escuchen en tu vida, elige a tu audiencia con prudencia. Aprendí (finalmente) que aunque muchas personas no sabían cómo presentarse para mí, era mi trabajo buscar a los que podían. Y confía en mí, están ahí fuera! A la espera de aparecer para ti y escuchar con amor.
No te dejes aislar ni vuelvas tus problemas hacia adentro. Eso no te va a ayudar. Presiona hasta que encuentres la tribu que puede estar contigo, todos ustedes. Vale la pena y creará una gran cantidad de alivio en tu vida. También podrás ver cómo crece tu propia capacidad de amarte a ti mismo. Cuanto más apoyado se sienta por los demás, más tiempo le llevará invertir en quererse a sí mismo. ¡Promesa!
Nitika Chopra es una experta en belleza y estilo de vida comprometida a difundir el poder del cuidado personal y el mensaje del amor propio. Viviendo con psoriasis, también es la anfitriona de "Naturally Beautiful". programa de entrevistas. Conecta con ella sobre ella sitio web, Gorjeoo Instagram.
