Recientemente, recogí a mi hijo menor (14 años) de la escuela. Inmediatamente quiso saber qué había para cenar, estaba limpio su uniforme LAX, ¿podría cortarme el pelo esta noche? Luego recibí un texto de mi hijo mayor (18 años). Quería saber si podía recogerlo de la escuela para volver a casa durante el fin de semana, me dijo que necesitaba un examen físico para estar en el equipo de la pista, y me preguntó si me había gustado su última publicación en Instagram. 16 años de edad llegó a casa del trabajo a las 9 pm y anunció que necesitaba bocadillos para una reunión mañana, me preguntó si finalmente la había inscrito en el SAT y le pregunté si iría a las escuelas durante las vacaciones de primavera.
Mis hijos ya no son bebés, ya no son niños pequeños, ya no dependen completamente de mí. Pero todavía soy su madre y ellos todavía dependen de mí por mucho. Aún requieren tiempo, energía y pensamiento, todo lo cual puede limitarse cuando se trata de EM.
Estos son algunos de los hacks para padres? que uso para pasar el día y seguir siendo una madre de la manera tan molesta (según ellos) que siempre he sido.
1. No se preocupe por las cosas pequeñas.
Esto no siempre es lo más fácil de manejar con los niños, pero el estrés y la ansiedad son francamente asesinos para mí. Cuando me permito enojarme, en ningún momento puedo pasar de tener un gran día (a falta de dolor en las piernas y fatiga) por tener un dolor que se dispara y piernas débiles y temblorosas.
Solía gastar mucho tiempo y energía en cosas como lo que mis hijos estaban usando y limpiando con su desorden, pero rápidamente aprendí que estas eran energías innecesarias que apestaban. Si mi hijo de 10 años quiere declararlo? Día del pijama? ¿Quién soy yo para decir que no? No importa mucho si la ropa limpia permanece desplegada en la canasta y no se guarda en los cajones. Todavía está limpio Y los platos sucios todavía estarán allí por la mañana, y eso está bien.
2. No muerdas más de lo que puedes masticar.
Quiero creer que 瘢 瘢 puede hacerlo todo y estar al tanto de las cosas. Resulta que eso es un toro completo y absoluto. No siempre puedo hacerlo todo, y me entierran, abruman y abruman.
No soy una mejor madre porque me inscribo para acompañar los viajes de campo, trabajo en la feria del libro o organizo el picnic de regreso a la escuela. Esas son las cosas que podrían hacerme ver como una buena madre en el exterior, pero no son lo que miran mis propios hijos. Y mis hijos son los que importan. He aprendido a decir simplemente ¿no? y no sentirme obligado a asumir más de lo que puedo manejar.
3. Anime a sus hijos a ser independientes
Pedir cualquier forma de ayuda siempre ha sido un desafío para mí. Pero rápidamente me di cuenta de que involucrar a mis hijos en el modo de ayuda? fue ganar / ganar Me relevó de algunas de mis tareas. y hizo que se sintieran más adultos e involucrados. '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' s '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' 's' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' Aprender a hacer cosas sin que me lo pidan, o simplemente ser útil, es una gran lección de vida que la EM ha destacado para mis hijos.
4. Distraer, distraer, distraer.
Mi madre solía llamarme la "reina de la distracción". Ahora es muy útil. Encuentra distracciones (tanto para ti como para los niños). Ya sea simplemente mencionar otro tema o sacar un juguete o juego, redirigir los momentos que están saliendo mal me ayuda a mantener la vida en el buen camino y a todos nosotros felices.
La tecnología ha introducido toneladas de distracciones. Comencé a buscar aplicaciones y juegos que desafíen el cerebro y los juego con los niños. Tengo una serie de juegos de ortografía en mi teléfono y, a menudo, atraeré a los niños (o cualquiera dentro de un radio de 500 yardas) para que me ayuden. Nos permite enfocarnos en otra cosa (y al parecer nos estamos volviendo más inteligentes al mismo tiempo). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words y Jumbline son algunos de nuestros favoritos.
5. Asegúrate de obtener la nota
Entre la niebla del cerebro, la mediana edad y las tareas de mamá, tengo la suerte de recordar cualquier cosa. Ya sea inscribir a mi hija para los exámenes SAT, o recordar una hora de recogida o la lista de la compra, si no lo escribo no es probable que suceda.
Encuentra una gran aplicación para tomar notas y úsala religiosamente. Actualmente, estoy usando Simplenote y lo tengo configurado para enviar un correo electrónico cada vez que agrego una nota, que proporciona un recordatorio necesario más adelante cuando estoy en mi computadora.
6. Usa los momentos para enseñar.
Si alguien hace un comentario sarcástico sobre mi Segway o mi etiqueta de estacionamiento para discapacitados, aprovecho el momento para hacer que mis hijos sean mejores personas. Hablamos de cómo se siente al ser juzgado por otras personas y de cómo deberían tratar de empatizar con las personas que tienen discapacidades. MS ha hecho que enseñarles a tratar a los demás con respeto y amabilidad sea mucho más fácil, ya que proporciona "momentos de enseñanza" constantes.
7. Encuentra las razones para reír y sonreír.
La EM puede introducir algunas cosas bastante malas en tu vida, y puede ser algo aterrador tener un padre que está enfermo. "¿Siempre has sobrevivido? ¿Sobreviviendo? MS utilizando el humor, y mis hijos también han abrazado esa filosofía.
Cada vez que pasa algo, ya sea una caída, orinando mis pantalones en público, o un mal brote, todos luchamos por encontrar lo gracioso de la situación. En los últimos 10 años, me he encontrado con más momentos inesperados, incómodos y vergonzosos de los que podría haber imaginado, y nuestros recuerdos familiares incluyen todas las grandes bromas que han surgido de ellos. Incluso una mala caída es más que probable que conduzca a una buena historia, y eventualmente a algunas risas.
8. Planificar y comunicar.
Saber lo que se espera y lo que está por venir puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad para todos nosotros. Cuando llegamos a la casa de mis padres para nuestras vacaciones de verano, los niños siempre tienen un millón y una cosas que quieren hacer.¡Ni siquiera estoy seguro de que podríamos llegar a todos ellos si no tuviera EM! Hablar de ello y hacer una lista de lo que podremos y no podremos hacer da a todos expectativas claras. La preparación de listas se ha convertido en una de las cosas que hacemos en la preparación y anticipación del viaje pendiente. Les permite a mis hijos saber qué pueden hacer durante el día, y me permite saber exactamente qué debo hacer para pasar el día.
9. Sé abierto y honesto con tus hijos.
Desde el principio, he estado abierto con mis hijos sobre la EM y todos los efectos secundarios que la acompañan. Me imagino que si he tenido que lidiar con su orina y caca durante años, ¡al menos pueden escuchar un poco sobre la mía!
Aunque es el instinto de una madre no querer agobiar a sus hijos (y odio salirme como quejumbroso o débil), he aprendido que - hace más daño que bien tratar de esconder un mal día o un brote de mis hijos . Ellos lo ven como si yo les mintiera, simple y llanamente, y preferiría ser conocido como un quejumbroso que un mentiroso.
10. ser adaptable
¿MS puede redefinir tu vida en un instante? y luego decida meterse con usted y redefinirlo de nuevo mañana. Aprender a usar los puñetazos y adaptarlos son habilidades necesarias para vivir con EM, pero también son excelentes habilidades para la vida que mis hijos llevarán adelante. �
11. Admite sus? Fallos? reírse de ellos, y seguir adelante
Nadie es perfecto, todos tenemos problemas. Y si dices que no tienes problemas, bueno, entonces eso es tu problema. MS trajo muchos de mis propios problemas? a la vanguardia Mostrar a mis hijos que estoy bien con ellos, que puedo abrazarlos y mis fallas con risas y sonrisas, es un mensaje fuerte para ellos.
12. Sé el modelo a seguir que quieres para tus hijos.
Nadie elige obtener EM. ¿No había? Marcando la casilla incorrecta? en la aplicación para la vida. Pero ciertamente elijo cómo vivir mi vida y cómo navego cada bache en el camino teniendo en cuenta a mis hijos.
Quiero mostrarles cómo avanzar, cómo no ser víctimas y cómo no aceptar el status quo si quieren más.
Meg Lewellyn es una madre de tres hijos. Ella fue diagnosticada con EM en 2007. Puede leer más sobre su historia en su blog, BBH conMS, o conectar con ella en Facebook.�
