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Hablemos de fútbol y comida: el domingo del Super Bowl es el segundo día de mayor consumo de alimentos después del Día de Acción de Gracias. Después de todo, ¿a quién no le encanta disfrutar de un poco de comida reconfortante como las alas, los nachos y el guacamole mientras está alentado en su equipo favorito?
Sin embargo, los alimentos se pueden usar para algo más que simplemente alimentar su estómago. ¿Por qué no nutrir tu piel mientras estás en ello?
Mientras estás en la cocina preparando tu merienda favorita para el gran juego, también puedes usar algunos de los mismos ingredientes para preparar las máscaras de piel que están debajo. ¿Quién dijo que el fútbol y la piel fabulosa no pueden ir de la mano? ¡Suena como un ganar-ganar! (Y si necesita más evidencia, simplemente consulte a la Sra. Tom Brady, también conocida como Gisele B? Ndchen, ¡quién es la prueba viviente!)
¡ESA ES ALGUNA VENTAJA DE CAMPO EN CASA! #letsgooooooo
Una publicación compartida por Tom Brady (@tombrady) el 22 de enero de 2017 a las 8:30 pm PST
1. Mascarilla de yogurt de aguacate
Si estas haciendo guacamole? prueba una mascarilla de aguacate.
¡Santo guacamole! En todo el país, los estadounidenses consumirán 120 millones de libras de aguacates saludables para el corazón durante la semana del Super Bowl. Después de terminar con las fichas, asegúrate de guardar algunas golosinas verdes para una máscara facial. El aguacate es rico en ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que significa que es hidratante y antiinflamatorio. Además, está lleno de vitamina A (que es una forma de retinol y antiaging), vitamina E y potasio. Combinada con el yogur y la miel, esta mascarilla repondrá y rejuvenecerá la piel opaca y seca.
Los ingredientes
- 1/4 de aguacate maduro
- 1 cucharadita de miel cruda
- 3 cucharaditas de yogur natural
Direcciones
Triture los ingredientes y mezcle hasta que todos tengan una consistencia similar. Extender sobre la piel limpia y dejar reposar durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia.
¿Son realmente saludables las calorías en los aguacates? "
2. Exfoliación corporal con margarita.
Si estas haciendo margaritas? prueba con un exfoliante corporal de coco y lima.
Nada va mejor con guacamole que una jarra de margaritas refrescantes. Si te encanta la combinación de coco y lima, comienza tu día de juego con este exfoliante de temática tropical en la ducha. No solo huele delicioso, sino que también te dejará con una piel suave e hidratada.
Los ingredientes
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/4 taza de azúcar granulada
Direcciones
Combina todos los ingredientes y masajea sobre la piel. Enjuague y seque. Puede combinar la mezcla sobrante en un frasco de conservas u otro recipiente para su uso posterior.
3. Mascarilla de espinaca y limón.
¿Si estás haciendo espinacas de alcachofa en salsa? Prueba una mascarilla de espinacas y limón.
Los aperitivos para el día del juego no tienen que detenerse con chips y salsa. Dip de alcachofa de espinacas es otra opción popular. Y resulta que Popeye estaba en algo: la espinaca contiene vitaminas A, C, E, K y ácido fólico. Los beneficios saludables se extienden a tu piel. La abundancia de vitaminas y minerales que se encuentran en esta verdura pueden ayudar a eliminar el acné y brindarle una tez más radiante. Además, el jugo de limón en esta máscara puede aclarar la piel gracias a su ácido cítrico, junto con las propiedades antibacterianas y antimicóticas de los limones.
Nota: las personas con piel sensible no deben usar esta máscara, ya que el limón puede exacerbar los problemas de la piel. Mantener alejado de los ojos.
Los ingredientes
- 9-10 hojas de espinacas frescas
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 1 cucharada de miel cruda
Direcciones
Picar o mezclar espinacas frescas en un procesador de alimentos, luego combinar con limón y miel. La mezcla estará pegajosa, pero se extenderá en la cara durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia.
¿Cuál es tu tipo de piel? "
4. Mascarilla de cúrcuma y miel.
Si estas haciendo chili? probar una mascarilla de cúrcuma.
Es hora del plato principal, y probablemente estás pensando en chili, ¿verdad? Si aún necesita una receta, la familia Obama confía en esta versión que incluye un ingrediente secreto: la cúrcuma. Esta antigua especia pretende no solo tener propiedades curativas, sino que también es un arma secreta de belleza.
Alto contenido de antioxidantes, la cúrcuma ayuda con la inflamación y mejora la textura, el tono y la claridad de la piel. Combinada con las propiedades hidratantes de la miel y el yogur, esta máscara hará que la piel brille positivamente.
Los ingredientes
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 cucharada de yogurt
Direcciones
Combine todos los ingredientes y extiéndalos uniformemente sobre la cara. Dejar reposar unos 15 minutos y luego enjuagar.
Nota: Tenga cuidado de usar ropa vieja o algo que no le importe ensuciarse. La cúrcuma es de color brillante y puede manchar fácilmente.
5. Mascarilla facial de chocolate y avena.
¿Si estás haciendo galletas con chispas de chocolate o brownies? Pruebe una mascarilla de chocolate con avena.
Tiempo para el cuarto trimestre del juego y el postre. No olvides regalarte algo dulce. Contrariamente a la historia de las viejas que el chocolate te hace salir, el cacao es en realidad un antioxidante. Los flavonoides que se encuentran en el chocolate protegen la piel de los radicales libres, además de que simplemente huele divino.
Los ingredientes
- polvo de cacao oscuro (70 por ciento de cacao o mayor)
- 2-3 cucharadas de yogur natural
- 3 cucharadas de harina de avena
- 1 cucharada de miel
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Combina todos los ingredientes hasta que tengas una textura similar a la masa de brownie. Extiéndelo sobre la cara, evitando el área de los ojos, y deje reposar durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia. ¡Intenta resistir la tentación de comer!
¿El Super Bowl Sunday es malo para tu salud? "
