Visión general
El síndrome del túnel cubital es una condición que afecta la muñeca. Ocurre cuando el nervio cubital se comprime yendo desde la muñeca hasta la mano a través de un espacio denominado canal de Guyon. Puede tener debilidad, hormigueo, entumecimiento o dolor debido a la compresión del nervio.
El nervio cubital es un nervio grande que se extiende desde el cuello hasta la mano. Es responsable de algunos movimientos y funciones de las manos. Sin embargo, los huesos y los músculos no protegen el nervio cubital, por lo que las lesiones son comunes. Cuando te pegas a tu hueso gracioso? - o experimenta una sensación de shock después de golpearte el codo - el dolor proviene del nervio cubital.
Síntomas comunes
Los síntomas del síndrome del túnel cubital pueden tardar en desarrollarse. También pueden empeorar progresivamente con el tiempo.
Los síntomas comunes del síndrome del túnel cubital que afectan la mano, la muñeca y el dedo meñique incluyen:
- debilidad
- Entumecimiento, especialmente en los dedos pequeños y anulares.
- Hormigueo, especialmente en el dedo meñique y anular.
- dolor
- incapacidad para hacer las tareas diarias, como escribir
- Problemas para sujetar cosas con la mano afectada.
- ¿Mano y dedos formando una garra?
Causas y factores de riesgo.
Un ganglio, que es un bulto lleno de líquido, se puede formar en la articulación de la muñeca y causar el síndrome del túnel cubital. Los ganglios son un tipo de quiste benigno (no canceroso).
El síndrome del túnel cubital también puede ser causado por un trauma repetitivo o presión en la mano. Participar en ciertas actividades de ejercicio, como el ciclismo y el levantamiento de pesas, puede crear este tipo de presión. Algunos trabajos que requieren el uso de herramientas que vibran también pueden conducir al síndrome del túnel cubital.
Es más probable que desarrolle el síndrome del túnel cubital si:
- Trabajar con herramientas vibrantes.
- tener trauma en la mano
- Hacer tareas con presión repetitiva en las manos.
- levantar o levantar pesas
Como se diagnostica
Su médico comenzará tomando su historial médico y realizando un examen físico. Te examinarán el codo, la muñeca y la mano. Su médico también puede hacer una prueba simple para ver si siente hormigueo después de tocar su nervio cubital.
Su médico puede ordenar los siguientes exámenes:
- Tomografía computarizada
- Resonancia magnética
- Rayos X
- electromiografía
- estudio de conduccion nerviosa
Estas pruebas de imagen pueden ayudar a su médico a diagnosticar el síndrome del túnel cubital y descartar la posibilidad de que otro problema médico cause sus síntomas.
Opciones de tratamiento
Dado que muchos casos de síndrome del túnel cubital son causados por ganglios o quistes, la cirugía es necesaria para extirparlos y tratar la afección. Sin embargo, otras causas del síndrome del túnel cubital pueden tratarse con opciones no quirúrgicas.
Las opciones no quirúrgicas son más seguras, más rápidas y más fáciles, pero pueden no ser tan efectivas. Hable con su médico para determinar la mejor opción de tratamiento para su síndrome del túnel cubital.
Cirugía
La cirugía es necesaria para extirpar el ganglio o quiste que está causando la presión en su muñeca. Las cicatrices y otros crecimientos también pueden ser removidos si causan el síndrome del túnel cubital. Otra opción es utilizar la cirugía para aliviar la presión en la muñeca cortando un ligamento.
Después de la cirugía, debes sentir alivio. El hormigueo, el dolor y el adormecimiento deben desaparecer. Sin embargo, puede tomar varios meses para que su nervio cubital se cure completamente. Tendrá que hacer terapia de rehabilitación y ejercicios específicos durante el proceso de recuperación. Su médico puede darle más información sobre los ejercicios de rehabilitación que son adecuados para usted.
Opciones no quirúrgicas
Las opciones no quirúrgicas para tratar el síndrome del túnel cubital incluyen identificar qué está causando la presión o el trauma en su mano o muñeca. Es posible que deba cambiar a herramientas ergonómicas y acolchadas u otros objetos. También es posible que deba cambiar de trabajo, eliminar herramientas vibratorias y sujetar sus muñecas de una manera diferente.
Las terapias físicas, ocupacionales y de masaje pueden ayudar a aliviar los síntomas. Los analgésicos o medicamentos antiinflamatorios de venta libre y de venta libre también pueden ayudar. Su médico puede recomendar inyecciones de corticosteroides para el alivio temporal. También puede beneficiarse de usar una férula o muñequera.
Tratamientos no quirurgicos
- utilizando herramientas ergonomicas
- terapia física
- terapia ocupacional
- Terapia de Masajes
- Medicamentos para el dolor de venta libre o con receta
- inyecciones de corticosteroides
- usando un muñequera
Remedios caseros para tratar los síntomas.
Puede hacer varias cosas en casa para controlar los síntomas del síndrome del túnel cubital. Pruebe estos consejos:
- Ajusta como trabajas o escribes.
- Utilice herramientas ergonómicas y acolchadas.
- Evite las actividades que agraven sus síntomas.
- Evite descansar su codo sobre muebles o apoyabrazos. Esto podría poner presión sobre el nervio.
- Aplicar hielo en la zona.
- Use un muñequera o férula.
- Tomar analgésicos de venta libre o medicamentos antiinflamatorios.
Posibles complicaciones y perspectivas.
Sin tratamiento o intervención, el síndrome del túnel cubital puede continuar empeorando. Puedes perder la habilidad de sostener cosas con tu mano. Tareas simples como abrir un tarro o escribir en una computadora pueden volverse imposibles.
Con el tiempo, se puede desarrollar un daño permanente en el nervio cubital. También puede tener entumecimiento permanente, debilidad, dolor y hormigueo en la muñeca o la mano.
Sin embargo, hay varias opciones de tratamiento para el síndrome del túnel cubital. Con el tratamiento adecuado, puede recuperarse completamente.
Prevención y reducción de riesgos.
No existen medidas preventivas específicas que puedan detener el desarrollo de todos los casos de síndrome del túnel cubital. Sin embargo, es posible que pueda reducir su riesgo con ciertas precauciones. Siga estos consejos:
- Tómese descansos en el trabajo para que sus muñecas y manos descansen.
- Usa menos fuerza y un agarre más ligero para completar las tareas.
- Evitar tareas o trabajos repetitivos.
- Evite el uso de herramientas de vibración.
- Utilice herramientas ergonómicas y acolchadas.
- Mantenga sus manos y muñecas calientes.
- Evite apoyar los codos en los apoyabrazos o muebles mientras trabaja.
