La endometriosis es una condición a largo plazo. Usted y su médico continuarán manejando sus síntomas con el tiempo. Después de que su médico le diagnostica endometriosis, es posible que desee un plan de acción que lo ayude a planificar su camino hacia el manejo de esta afección.
Hablar con su médico es un primer paso importante. Juntos, determinarán la mejor manera de avanzar, desde el tratamiento médico hasta los pasos que puede tomar en casa para mejorar su calidad de vida.
La ruta de tratamiento que se avecina es única para usted: sus opciones y opciones dependen de lo que desea obtener de su vida y de las recomendaciones médicas que su médico le ofrece específicamente para usted.
Opciones de tratamiento para la endometriosis.
La endometriosis es el crecimiento de células del revestimiento uterino fuera del útero. Nadie sabe exactamente lo que lo causa. Sin embargo, los médicos saben qué condiciones dentro de su cuerpo exacerban la endometriosis y le causan dolor adicional.
La endometriosis no se puede curar, por lo que el tratamiento se enfoca en prevenir que empeore. Su médico puede proporcionarle herramientas que puede usar en casa para aliviar sus síntomas. También discutirán con usted los tratamientos médicos y los efectos secundarios.
La terapia hormonal, como el control de la natalidad o los agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), es una primera línea de defensa común. Estos medicamentos alteran el ciclo reproductivo normal de su cuerpo. Como resultado, también detienen o retrasan el crecimiento anormal del tejido endometrial, lo que reduce su dolor.
Si está tratando de tener un bebé, puede seguir usando terapia hormonal, pero su deseo de quedar embarazada afectará el tipo de tratamiento recomendado por su médico. Muchas mujeres que experimentan infertilidad también tienen endometriosis, por lo que sus planes y deseos reproductivos deben ser parte de la conversación.
Las mujeres que viven con dolor intenso como resultado de la endometriosis pueden considerar opciones quirúrgicas. Estos incluyen la extirpación del tejido endometrial que ha crecido fuera del útero. Este tipo de cirugía deja intactos los órganos reproductivos.
Otro tipo de cirugía, una histerectomía, extirpa el útero y posiblemente los ovarios y otros órganos reproductivos. Una histerectomía es un? Último recurso? Opción para tratar la endometriosis. Las mujeres que no tienen útero no pueden quedar embarazadas.
Manejo de la endometriosis
Hay muchas maneras de controlar la endometriosis en casa. Estas técnicas están diseñadas para hacer que el cuerpo sea un ambiente menos amigable para el crecimiento del tejido endometrial. También le facilitan sentirse mejor al reducir el dolor.
El tratamiento del dolor de venta sin receta, como el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno, puede ayudarlo a sentirse mejor temporalmente. Sin embargo, los analgésicos enmascaran los síntomas de la endometriosis. Ellos no lo hacen desaparecer. Su médico puede recomendar estos analgésicos como una forma de ayudarlo a superar su vida cotidiana. Pero hable con su médico acerca de las opciones que no solo enmascaran los síntomas.
Algunas mujeres usan la aromaterapia, la terapia física, el yoga, la meditación y otras técnicas de control del dolor para ayudar a reducir la gravedad de los síntomas de la endometriosis. A medida que esté más en contacto con su cuerpo, encontrará las técnicas que mejor se adaptan a usted.
Como el estrógeno hace que el tejido endometrial crezca, puede tomar medidas para reducir sus niveles de estrógeno. El ejercicio regular, junto con evitar el alcohol y la cafeína, son estrategias que pueden ayudar a disminuir sus niveles de estrógeno.
Considera una dieta que no promueva la inflamación. Algunas investigaciones actuales muestran que la inflamación exacerba la condición. Los alimentos que promueven la inflamación incluyen carbohidratos refinados, harina procesada blanca, alimentos grasos, azúcar, margarina, carne procesada y carne roja. Elija comida entera en su lugar.
Consejos de estilo de vida
Cuando experimenta dolor de manera regular, puede ser un desafío mantenerse saludable. Sin embargo, permanecer activo puede ayudarlo a superar los efectos físicos y mentales del dolor crónico. En términos de endometriosis, mantenerse en forma puede evitar que los síntomas empeoren.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU., Oficina de Salud de la Mujer, recomienda al menos cuatro horas de ejercicio por semana y no más de una bebida alcohólica y una bebida con cafeína por día.
La comida para llevar
Es importante seguir un plan de tratamiento proporcionado por su médico. Continúa la conversación con ellos mientras usas el medicamento que te recetaron. Al seguir las instrucciones de su médico, comienza a aprender qué funciona bien y qué no.
Hable con su médico acerca de cambiar su plan de tratamiento, si es necesario. A medida que presta atención a lo que funciona para su cuerpo, puede tomar decisiones más informadas sobre su salud.
