Adelgazamiento del cabello, pérdida y tratamientos.
Hay muchas razones por las que tu cabello puede estar cayendo. Si esto es temporal, reversible o permanente, hay opciones que puede considerar que pueden ayudar. El paso más importante es visitar a un médico para que puedan diagnosticar la causa de su pérdida de cabello.
Revisaremos los tratamientos comunes, convencionales y complementarios disponibles para tratar la pérdida de cabello en las mujeres.
¿Qué puedes hacer con la pérdida del cabello?
La pérdida del cabello causada por cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, o el estrés puede no requerir ningún tratamiento. En cambio, es probable que la pérdida se detenga por sí sola después de que el cuerpo se adapte.
Las deficiencias de nutrientes generalmente pueden abordarse a través de cambios en la dieta, el uso de suplementos y la guía de un médico o dietista registrado. La guía de un médico es necesaria si la deficiencia es causada por una condición médica subyacente.
Cualquier afección médica que conduzca a la pérdida del cabello debe tratarse directamente para tratar la afección completa, no solo sus síntomas.
Dicho esto, hay una serie de posibles medicamentos y tratamientos para la pérdida del cabello causados por la calvicie de patrón femenino y otras alopecias. Es posible que deba usar uno o una combinación de tratamientos durante meses o años para ver los resultados completos.
Solución tópica de minoxidil
También conocido como Rogaine, este medicamento de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) se puede usar para hombres o mujeres con alopecia areata o alopecia androgénica. Este medicamento viene en forma de espuma o líquido y se propaga en el cuero cabelludo cada día. Puede causar más pérdida de cabello al principio, y un nuevo crecimiento puede ser más corto y más delgado que antes. También es posible que deba usarlo durante seis meses o más para evitar pérdidas adicionales y promover el recrecimiento.
Los efectos secundarios incluyen irritación del cuero cabelludo, crecimiento del vello en otras partes de la cara o las manos que entran en contacto con el medicamento y taquicardia (frecuencia cardíaca rápida).
Pastillas recetadas de espironolactona
También conocido como Aldactone, el medicamento espironolactona funciona para tratar la pérdida del cabello al tratar las hormonas. Específicamente, se une a los receptores de andrógenos y disminuye el procesamiento de testosterona en el cuerpo.
No todos los investigadores están de acuerdo en que funcione de manera efectiva, y la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no lo ha calificado como un tratamiento para la alopecia androgénica.
Hable con un médico o farmacéutico sobre los posibles beneficios y riesgos de la espironolactona.
Tretinoína tópica
Retin-A, o tretinoína tópica, a veces se usa como una terapia de combinación con minoxidil para la alopecia androgénica. Es importante usar este tipo de medicamento bajo la supervisión de su médico. En algunas circunstancias, la tretinoína puede causar la caída del cabello. Algunas personas que lo han usado en casa informan que las cremas tópicas con retinol, los sueros y las lociones pueden empeorar la pérdida de cabello.
Inyecciones de corticosteroides
Las mujeres con pérdida de cabello debido a la alopecia areata pueden considerar el tratamiento con corticosteroides inyectados en múltiples sitios en el área afectada. El crecimiento del vello puede notarse en tan solo cuatro semanas, y el tratamiento se puede repetir cada cuatro a seis semanas. Los efectos secundarios de las inyecciones incluyen atrofia de la piel o adelgazamiento de la piel del cuero cabelludo.
Los corticosteroides tópicos también están disponibles, pero no son necesariamente tan efectivos, y los corticosteroides orales pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Antralina tópica
En mujeres con alopecia areata, la antralina es segura y efectiva. Se puede aplicar en casa, una vez al día, comenzando con solo cinco minutos y trabajando hasta períodos de hasta una hora. Después de la aplicación, el cuero cabelludo se debe enjuagar con agua fría y limpiar con jabón. El nuevo crecimiento de cabello puede brotar en dos o tres meses.
Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP)
La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) incluye tres pasos: extraer la sangre de una persona, procesarla y luego inyectarla nuevamente en el cuero cabelludo. Este tratamiento es relativamente nuevo y, como resultado, no hay mucha investigación que apoye su efectividad. Dicho esto, algunos estudios han mostrado un rebrote de entre un 30 y un 40 por ciento.
La terapia PRP consiste en varias sesiones dentro de un período de cuatro a seis semanas con mantenimiento cada cuatro a seis meses.
Los posibles riesgos incluyen lesiones en los vasos sanguíneos o nervios, infección y tejido cicatricial o calcificación en los puntos de inyección.
Champú Ketoconazol
Las mujeres con alopecia androgénica pueden considerar la posibilidad de probar el ketoconazol con receta en un 2 por ciento. Este medicamento viene en forma de champú y también se conoce con el nombre de Nizoral. Es un agente antifúngico y puede ayudar a reducir la producción de testosterona y otros andrógenos del cuerpo que conducen a la pérdida del cabello. También puede encontrar un 1 por ciento de fuerza en su farmacia local, pero puede que no sea tan eficaz.
No se asocian efectos secundarios significativos con este tratamiento.
Terapia de luz y láser.
Los dispositivos láser pueden estimular el crecimiento del cabello en personas con alopecia androgénica y patrón de calvicie. Otros nombres del tratamiento con láser incluyen la terapia de luz roja, láser frío, láser suave, fotobiomodulación y bioestimulación.
Los dispositivos están disponibles sin receta médica en forma de cepillos, peines y otros artículos de mano. Emiten luz y también pueden hacer que el cabello existente sea más grueso.
Puede aplicar un tratamiento de luz láser de dos a tres veces por semana. Puede tomar varias semanas o meses antes de ver los resultados.
Es importante tener en cuenta que el tratamiento con láser no está tan regulado como los medicamentos con la FDA. La seguridad a largo plazo y otras consideraciones son desconocidas. Actualmente, no hay efectos adversos asociados con la terapia con láser.
5 hábitos saludables para la caída del cabello.
Hay otras cosas que puede hacer en casa para la salud de su cabello y cuero cabelludo. Estos enfoques pueden ser particularmente útiles si su pérdida de cabello es causada por el efluvio telógeno, el estrés, el trauma del cabello causado por el peinado y las deficiencias en la dieta.
1. Cambia tus hábitos de peinado.
Manténgase alejado de estilos estrechamente ligados, como trenzas, bollos o coletas. Resiste torcer o frotar tu cabello. Y lave o cepille suavemente el cabello, cambiando a un peine de dientes anchos si es necesario para evitar que se tire demasiado de las raíces. Los rodillos calientes, las planchas para rizar o alisar, los tratamientos con aceite caliente, la decoloración y otros procesos químicos son otras cosas que se deben evitar.
2. Marca tu nutrición
Presta atención a los alimentos que comes y cuánto comes. Por ejemplo, comer una variedad de alimentos integrales que son ricos en vitaminas y minerales ayudará a alimentar su cuerpo y las áreas responsables del crecimiento del cabello. Si sospecha que puede ser deficiente en ciertas vitaminas, visite a su médico para hacerse un análisis de sangre y abordar otros problemas dietéticos, como trastornos de la alimentación o condiciones de salud que podrían bloquear la absorción de nutrientes.
3. Añadir hierro y zinc.
Mientras lo hace, considere preguntarle a su médico sobre los suplementos de hierro y zinc. Los investigadores creen que las deficiencias en estas vitaminas pueden conducir a la pérdida del cabello y que la suplementación adecuada puede ayudar a revertir los efectos de varias afecciones, como la alopecia areata.
Una vez más, querrá visitar a su médico para hacerse un análisis de sangre y verificar sus niveles de estas vitaminas. Por ejemplo, las mujeres que tienen niveles de hierro inferiores a 70 nanogramos por mililitro se consideran deficientes. A partir de ahí, trabaje con su médico para encontrar una dosis adecuada de acuerdo con su nivel de deficiencia. La suplementación excesiva o innecesaria puede ser peligrosa.
4. Prueba la acupuntura
La acupuntura es una forma de medicina china que se ha practicado durante miles de años. Sus aplicaciones son muchas, y algunos investigadores creen que puede ayudar con la pérdida de cabello de la alopecia areata. ¿Cómo? Las agujas insertadas en el cuero cabelludo pueden ayudar a estimular los folículos pilosos y promover el recrecimiento. Es necesario realizar más investigaciones en esta área, pero considere pedirle a su médico que lo refiera a un acupunturista con licencia si este tratamiento le parece atractivo. (Obtenga más información sobre la acupuntura para la pérdida del cabello).
5. manejar el estrés
Si bien el trauma puede aparecer de manera repentina e inesperada, es posible que pueda ayudar a controlar el estrés continuo en su vida con ejercicio, como el yoga, o técnicas de atención plena, como la meditación. Algunos investigadores incluso están explorando estas modalidades de curación alternativas en relación con revertir la pérdida de cabello. La idea es que el yoga y la meditación pueden ayudar a regular el azúcar en la sangre y mejorar la circulación, promoviendo el recrecimiento.
La comida para llevar
Vale la pena investigar el adelgazamiento del cabello en las mujeres por su impacto en la apariencia física. Si bien muchas condiciones que conducen a la pérdida temporal del cabello desaparecerán sin tratamiento o con medidas simples de estilo de vida, otras pueden ser signos de pérdida potencialmente irreversible o problemas de salud. Otros, sin embargo, pueden responder bien a los tratamientos para promover el recrecimiento, por lo que comenzar más temprano que tarde es la clave.
