Visión general
Las personas con poliartralgia pueden tener dolor transitorio, intermitente o persistente en múltiples articulaciones. La poliartralgia tiene muchas causas subyacentes diferentes y posibles tratamientos. Sigue leyendo para aprender más sobre esta condición.
Los síntomas
Los síntomas pueden variar de leves a moderados, y pueden incluir:
- Dolor y sensibilidad en las articulaciones.
- cosquilleo u otras sensaciones inusuales
- sensación de ardor en la articulación
- rigidez articular o dificultad para mover las articulaciones
La poliartralgia es similar a la poliartritis, que también causa dolor en múltiples articulaciones. La principal diferencia es que la poliartritis causa inflamación en las articulaciones, mientras que no hay inflamación con poliartralgia.
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La poliartralgia también comparte algunas similitudes con la polimialgia. Ambas condiciones causan niveles similares de dolor. También es posible tener ambas condiciones al mismo tiempo. La poliartralgia afecta a las articulaciones, mientras que la polimialgia afecta a los músculos alrededor de las articulaciones. Los síntomas de la polimialgia incluyen los siguientes:
- dolores en los musculos del hombro
- dolor en los músculos de las caderas, los muslos, las nalgas o la parte superior de los brazos
- Rango de movimiento reducido en las áreas afectadas.
- Rigidez en áreas con dolor y dolor.
Causas
La poliartralgia puede ser causada por una variedad de condiciones, que incluyen:
- osteoartritis
- dislocación conjunta
- tendinitis
- hipotiroidismo
- cáncer de hueso
- Esguinces o distensiones cerca de la articulación.
- nervios pellizcados
- fracturas por estres
- seudogota
Ciertas infecciones, como las infecciones por alfavirus artritogénicos, también pueden causar poliartralgia. Los alfavirus artritogénicos son transportados por los mosquitos. Estas infecciones suelen estar aisladas de áreas pequeñas en climas más cálidos.
Otras causas de la poliartralgia son los ejercicios de alto impacto que hacen hincapié en la articulación, como correr y saltar, y el uso excesivo de las articulaciones. El uso excesivo de las articulaciones es común en personas que tienen trabajos físicamente exigentes.
Factores de riesgo
Es posible que corra un mayor riesgo de desarrollar poliartralgia si:
- tiene sobrepeso o es obeso, ya que el exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre sus articulaciones
- Tiene antecedentes de lesión articular o cirugía.
- eres un adulto mayor
- Trabaja en trabajos físicamente exigentes que ponen tus articulaciones en riesgo de uso excesivo
- son mujeres
- Tener antecedentes familiares de cualquier condición que afecte las articulaciones.
Diagnóstico
Consulte a su médico si está experimentando dolor en las articulaciones. Algunas de las pruebas de diagnóstico que su médico puede usar para ayudar a diagnosticar su condición incluyen:
- Análisis de sangre, como la evaluación de la proteína C reactiva, el panel de anticuerpos antinucleares, la evaluación del ácido úrico y la tasa de sedimentación de eritrocitos.
- Artrocentesis. Durante esta prueba, su médico usará una jeringa para extraer el líquido sinovial de la articulación. Luego, el fluido se evalúa para determinar el cultivo, los cristales y el recuento de células, que se pueden utilizar para diagnosticar o descartar varias afecciones.
- Diagnóstico por imagen, tales como tomografía computarizada, rayos X y resonancia magnética.
Tratamiento
Hay una variedad de cambios en el estilo de vida y remedios caseros que puede usar para controlar los síntomas de la poliartralgia. Si los remedios caseros no ayudan, su médico puede recomendar medicamentos u otros métodos de tratamiento.
Ejercicio
El ejercicio de bajo impacto puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con el dolor en las articulaciones. Ejemplos de ejercicios de bajo impacto incluyen:
- nadando
- para caminar
- montar en bicicleta
- yoga
Los ejercicios de levantamiento de pesas también pueden ayudar, pero es importante asegurarse de hacer los ejercicios correctamente para evitar lesiones. Hable con su médico para obtener una derivación a un fisioterapeuta. Pueden mostrarte los ejercicios apropiados y cómo hacerlos correctamente. Si usted es miembro de un gimnasio, también puede probar una clase de levantamiento de pesas, o preguntar acerca de cómo trabajar con un entrenador personal durante un par de sesiones. Solo asegúrese de informar al instructor o al entrenador sobre su dolor en las articulaciones. También puede ver videos en línea para ver ejemplos de varios ejercicios de levantamiento de pesas.
Evite los ejercicios que presionan las articulaciones, como correr, y las rutinas extenuantes, como CrossFit.
Mantener un peso saludable
Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a aliviar el dolor y retrasar la progresión de su condición. El exceso de peso puede poner tensión adicional en sus articulaciones, lo que puede aumentar el dolor.
El ejercicio regular y el mantenimiento de una dieta sana y equilibrada pueden ayudarlo a perder peso. Si tiene problemas para perder peso, hable con su médico. Pueden ayudar a desarrollar un programa de pérdida de peso y pueden recomendarlo a un dietista.
Acupuntura
Los investigadores han descubierto que la acupuntura puede ser una forma efectiva de controlar el dolor leve a moderado asociado con la poliartralgia. La acupuntura no debe reemplazar otros tratamientos recomendados por su médico. En su lugar, la acupuntura se debe utilizar además de otros tratamientos.
Terapia de Masajes
La terapia de masaje puede ayudar a reducir el dolor asociado con la artritis y también a recuperar algo de movimiento. La investigación es limitada y los estudios solo han analizado los beneficios para las personas con algunos tipos de artritis. Los fisioterapeutas pueden incluir el masaje como parte de un plan de tratamiento. También puede ver una masajista en un spa, pero debe verificar que tengan la licencia correspondiente. El masaje debe usarse además de otros tratamientos recomendados por su médico.
Calentar o enfriar las articulaciones.
Las articulaciones dolorosas pueden responder aplicando calor o aplicando hielo. Para utilizar el calor, aplique una almohadilla térmica a la junta o intente sumergirla en un baño caliente. Para enfriar las articulaciones dolorosas, aplique hielo o paquetes de verduras congeladas durante al menos 20 minutos, tres veces al día.
Medicación
Si los remedios caseros no funcionan, es posible que deba usar medicamentos.
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (Tylenol) y el naproxeno sódico (Aleve), pueden ayudarlo a controlar el dolor. Siga las instrucciones del paquete para obtener información sobre la dosificación.
Los corticosteroides en dosis bajas ayudan a aliviar el dolor, a controlar otros síntomas y a disminuir la velocidad de degradación de las articulaciones. Los médicos generalmente los recetan durante 6 a 12 semanas a la vez, pero esto puede variar según la gravedad de sus síntomas y el daño articular. Los corticosteroides en dosis bajas se pueden administrar por vía oral, mediante inyección o tópicamente como ungüento.
Su médico puede recetarle opioides si el dolor en las articulaciones es intenso y no se resuelve con otros métodos. Es importante recordar que estos medicamentos tienen un alto potencial adictivo.
Terapia física
Su médico también puede prescribir terapia física. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas para ayudar a controlar y reducir el dolor. Es probable que necesite visitar a un fisioterapeuta varias veces, y puede tomar algunas visitas antes de comenzar a sentir alivio. También pueden darle estiramientos o ejercicios para hacer en casa.
Tratar los sintomas
La poliartralgia se asocia a menudo con otras expresiones de síntomas además del dolor articular. El tratamiento de estos otros síntomas puede ayudar a reducir el dolor. Ejemplos de tratamientos para estos síntomas pueden incluir:
- Relajantes musculares si tienes espasmos musculares.
- Capsaicina tópica o antidepresivos para reducir el dolor neuropático asociado
- lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar el dolor muscular moderado a intenso
panorama
La poliartralgia por lo general no es grave y con frecuencia no requiere tratamiento inmediato. Puede tener una amplia variedad de causas y tratamientos. Consulte a su médico u otro profesional de la salud si tiene dolor en las articulaciones. Pueden determinar la causa y recomendar el tratamiento adecuado.
La línea de fondo
Las personas con poliartralgia tienen dolor en múltiples articulaciones. Los síntomas pueden incluir dolor, sensibilidad o hormigueo en las articulaciones y una amplitud de movimiento reducida. La poliartralgia es similar a la poliartritis, pero no causa inflamación. Los cambios en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas.
