¿Qué es la rosácea?
La rosácea es una afección de la piel. Se reconoce como piel enrojecida, que suele aparecer en las mejillas y la nariz. Afecta particularmente a las personas con piel clara, y se vuelve más común con la edad.
El enrojecimiento puede extenderse a su frente, espalda, pecho, orejas e incluso párpados en casos severos o si se dispara.
Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar la rosácea de forma natural. Algunos de estos tratamientos están disponibles y pueden aplicarse en el hogar.
Tratamientos naturales
Siempre hable con su médico acerca de los cambios en su piel. Si bien la rosácea suele ser bastante benigna, los cambios en la piel pueden indicar una condición subyacente más grave que necesita tratamiento médico.
Si se le diagnostica rosácea sin causas subyacentes más graves, tiene opciones. Antes de buscar medicamentos recetados, y si su rosácea no es demasiado extrema, puede probar algunos de los siguientes.
Aloe vera
El gel de la hoja interna de la planta de aloe vera es emoliente e hidratante. Puede tener éxito como un remedio tópico para la rosácea.
Muchas cremas hidratantes contienen aloe. Puedes usar estos y seguir las instrucciones del paquete. O bien, coseche una hoja de una planta viva de aloe y aplique gel interno directamente sobre la piel. Es posible ser sensible o alérgico al aloe vera, así que haga una prueba de parche antes de aplicarlo en áreas más grandes.
Bardana
La bardana está disponible como un suplemento, extracto o alimento.
Como remedio comestible, la raíz de bardana puede purificar el hígado y eliminar las afecciones de la piel, como el acné. Extracto de planta de bardana puede ser un tratamiento eficaz para la rosácea.
Manzanilla
Al igual que el aloe, la manzanilla es común en los productos hidratantes para la piel. A menudo se usa tópicamente en el tratamiento a base de hierbas para la piel inflamada.
Muchos estudios lo apoyan como un remedio exitoso. Compre un producto humectante que contenga manzanilla natural y utilícelo siguiendo las instrucciones de la etiqueta.
El aceite esencial de manzanilla también se puede diluir y aplicar. También puede hacer té de manzanilla, esperar a que se enfríe y aplicar como un lavado de la piel o comprimir.
Aceite de coco
Los humectantes como el aceite de coco son populares para todo tipo de afecciones inflamatorias de la piel, incluida la rosácea.
No hay estudios recientes que demuestren que el aceite de coco sea efectivo para la rosácea. Aún así, podría ayudar como antiinflamatorio, antioxidante e hidratante conocidos.
Aplica una pequeña cantidad de aceite de coco de alta calidad en tu piel. También puede usarlo como aceite portador para aceites esenciales apropiados si lo desea.
Consuelda
Consuelda es una planta que produce un compuesto llamado alantoína. Este compuesto ha llamado la atención para aliviar las reacciones de la piel.
Un estudio de 2017 sobre un producto que contenía alantoína encontró que mejoraba los síntomas prácticamente sin efectos secundarios. También reduce el enrojecimiento y la apariencia.
Encuentre productos como cremas, lociones o pomadas que contengan consuelda natural o alantoína y siga las instrucciones de la etiqueta.
Feverfew
Feverfew es otra planta llamada frecuentemente como un remedio natural para la rosácea.
Feverfew tiene cualidades antioxidantes. También se sabe que protege contra la exposición a los rayos UV, algo así como un protector solar suave. En ocasiones se sabe que la exposición a los rayos UV empeora la rosácea.
Asegúrese de usar productos para combatir la fiebre tópica que no contengan partenolida. Parthenolides puede aumentar la sensibilidad de la piel.
Té verde
El té verde es muy rico en antioxidantes y está disponible como un suplemento de té y hierbas. La investigación ha demostrado que puede ser eficaz en el tratamiento de la rosácea.
Los antioxidantes son útiles para la inflamación, incluidas las condiciones de la piel. Como tal, el té verde puede ser un ingrediente popular en productos para la piel y cremas para la rosácea. La aplicación de productos tópicos con té verde es el mejor método para tratar la rosácea.
El té verde enfriado también se puede usar como una compresa y usted puede tomar el té para obtener numerosos beneficios para la salud también.
Aceite esencial de lavanda
Diferentes aceites esenciales pueden ser utilizados por vía tópica para mejorar la rosácea. De todos estos, la lavanda es la mejor estudiada y la más fácil de obtener.
Diluya el aceite esencial de lavanda en un aceite portador y aplíquelo en la piel. O, mezcle algunas gotas en su crema hidratante favorita. Use alrededor de cinco gotas por onza de producto.
Niacinamida
La niacinamida es una vitamina B que se encuentra en los alimentos. No debe confundirse con niacina o vitamina B-3.
Se extrae en cremas y lociones para afecciones cutáneas tópicas. La niacinamida es especialmente buena para prevenir y aliviar el enrojecimiento de la piel, que ocurre con la rosácea.
Compre cremas que contengan niacinamida a compañías confiables y siga las instrucciones de la etiqueta.
Harina de avena
La avena es un remedio casero de larga duración para la rosácea. Se cree que fortalece la piel y reduce la pérdida de agua, lo que puede empeorar la condición. La harina de avena también puede ayudar a la picazón.
Algunos productos para la piel, como las mascarillas, incluyen la harina de avena como ingrediente; estas son excelentes opciones.
También puede mezclar un par de cucharadas de harina de avena con agua y aplicar directamente sobre la piel.
Miel cruda
Algunos tipos de miel, especialmente miel cruda, pueden ser eficaces y fáciles de aliviar para la rosácea.
Esto puede ser porque la miel ayuda a la piel a retener la humedad y la sequedad empeora la rosácea. En un estudio de 2015, un tipo de miel llamada miel de kanuka demostró ser muy eficaz contra la rosácea.
Compra una miel cruda de alta calidad. Kanuka o miel de manuka se recomienda. Aplica una pequeña cantidad directamente sobre tu piel.
Aceite esencial de árbol de té
El aceite de árbol de té es útil para todo tipo de afecciones de la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias. También puede ayudar a la picazón.
No hay muchos estudios sobre el aceite de árbol de té para la rosácea específicamente. Aún así, su evidencia de ayudar a condiciones de la piel similares lo convierte en un gran contendiente.
El aceite esencial de árbol de té puede diluirse en un aceite portador y aplicarse directamente sobre la piel.
Cúrcuma
La cúrcuma es un famoso antiinflamatorio a base de hierbas.Puede ser recomendado para los síntomas dolorosos e inflamados de la rosácea. También puede comer la hierba o usarla para cocinar por sus numerosos beneficios para la salud.
Trate de aplicar aceite esencial de cúrcuma diluido en un aceite portador. Algunas cremas y lociones contienen cúrcuma. También puede mezclar polvo de cúrcuma con agua y aplicarlo en la piel como cataplasma.
Cambios en el estilo de vida para la rosácea
Además de los remedios caseros, ciertos cambios en el estilo de vida pueden ser efectivos para controlar su rosácea y evitar los desencadenantes más comunes de la rosácea.
- Cree una rutina para controlar el estrés y la ansiedad que pueden desencadenar brotes de rosácea.
- Lleve un diario de alimentos para determinar y eliminar los alérgenos o los alimentos desencadenantes de su dieta.
- Coma más alimentos antiinflamatorios como la col rizada, el jengibre y los aguacates, que son ricos en antioxidantes y vitaminas B como la niacinamida.
- Use protector solar con regularidad, o cuando salga al exterior, para evitar los brotes de rosácea debidos a la exposición al sol y los rayos UV.
- Evite ciertos medicamentos, como los esteroides tópicos, los vasodilatadores y los betabloqueadores, que podrían empeorar la rosácea o causar enrojecimiento.
Hable con su médico antes de suspender cualquier medicamento recetado y pregunte sobre alternativas.
Cuando los remedios y los cambios de estilo de vida no funcionan.
Cuando los remedios naturales y los cambios en el estilo de vida le fallan, las opciones de medicamentos aún pueden ser de ayuda.
Si sus brotes de rosácea también tienden a ser extremos y dolorosos, hable con su médico acerca de estos tratamientos de venta libre y recetados.
- ácido azelaico
- peróxido de benzoilo
- inhibidores de la calcineurina
- clindamicina
- metronidazol
- permetrina
- retinoides
- sulfonamida sódica-azufre
La línea de fondo
Si la rosácea se inflama en casa, hay muchas opciones simples, naturales y asequibles para ayudarlo. Algunos pueden ser lo suficientemente efectivos como para evitar una visita al médico o medicamentos.
Si bien las investigaciones sugieren que existen beneficios para la salud, la FDA no controla ni regula la pureza ni la calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su médico antes de comenzar a usar aceites esenciales y tener cuidado al elegir una marca de calidad.
Pruebe los productos en su brazo con una aplicación del tamaño de una moneda de diez centavos para asegurarse de que no sea alérgico. Si no reacciona en 24 horas, debe estar seguro de usar el producto.
Si la rosácea interfiere con su vida diaria o le duele demasiado, hable con su médico o farmacéutico local acerca de los medicamentos y otras opciones de tratamiento.
