Mantenerse hidratado es clave
Beber muchos líquidos es una parte vital para eliminar cálculos renales y prevenir la formación de nuevos cálculos. El líquido no solo elimina las toxinas, sino que también ayuda a mover las piedras y la arena a través de las vías urinarias.
Aunque el agua sola puede ser suficiente para hacer el truco, agregar ciertos ingredientes puede ser beneficioso. Asegúrese de beber un vaso de agua de 8 onzas inmediatamente después de beber cualquier remedio con sabor. Esto puede ayudar a mover los ingredientes a través de su sistema.
Hable con su médico antes de comenzar con cualquiera de los remedios caseros que se enumeran a continuación. Ellos pueden evaluar si el tratamiento en el hogar es adecuado para usted o si podría llevar a complicaciones adicionales.
Si está embarazada o amamantando, evite usar cualquier remedio. Su médico puede determinar si un jugo puede causar efectos secundarios para usted o para su bebé.
1. agua
Al pasar una piedra, aumentar el consumo de agua puede ayudar a acelerar el proceso. Luche por 12 vasos de agua por día en lugar de los 8 normales.
Una vez que pase la piedra, debe continuar bebiendo de 8 a 12 vasos de agua por día. La deshidratación es uno de los principales factores de riesgo para los cálculos renales, y lo último que desea es que se formen más.
Presta atención al color de tu orina. Debe ser un amarillo pálido muy claro. La orina de color amarillo oscuro es un signo de deshidratación.
2. jugo de limon
Puede agregar limones recién exprimidos a su agua con la frecuencia que desee. Los limones contienen citrato, que es un químico que evita que se formen las piedras de calcio. El citrato también puede romper piedras pequeñas, lo que les permite pasar más fácilmente.
Se necesitaría una gran cantidad de limones para lograr un gran efecto, pero algunos pueden ayudar un poco.
El jugo de limón tiene muchos otros beneficios para la salud. Por ejemplo, ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias.
3. jugo de albahaca
La albahaca contiene ácido acético, que ayuda a descomponer los cálculos renales y reducir el dolor. También está lleno de nutrientes. Este remedio se ha utilizado tradicionalmente para trastornos digestivos e inflamatorios. Hay antioxidantes y agentes antiinflamatorios en el jugo de albahaca, y puede ser útil para mantener la salud del riñón.
Use hojas de albahaca frescas o secas para hacer un té y tome varias tazas por día. También puede hacer jugo de albahaca fresca en un exprimidor o agregarlo a un licuado.
No debe usar jugo de albahaca medicinal durante más de seis semanas a la vez. El uso prolongado puede llevar a:
- baja azúcar en la sangre
- presión arterial baja
- aumento del sangrado
4. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana contiene ácido acético. El ácido acético ayuda a disolver los cálculos renales.
Además de enjuagar los riñones, el vinagre de manzana puede ayudar a aliviar el dolor causado por las piedras. Hay muchos otros beneficios para la salud de vinagre de manzana.
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Para obtener estos beneficios, agregue 2 cucharadas de vinagre de manzana a 6 a 8 onzas de agua purificada. Bebe esta mezcla durante todo el día.
No debe consumir más de un vaso de 8 onzas de esta mezcla por día. También puede usarlo directamente en ensaladas o agregarlo a su aderezo para ensaladas favorito. Si se ingiere en grandes cantidades, el vinagre de manzana puede llevar a niveles bajos de potasio y osteoporosis.
Las personas con diabetes deben tener cuidado al beber esta mezcla. Controle cuidadosamente sus niveles de azúcar en la sangre durante todo el día.
No debes beber esta mezcla si estás tomando:
- insulina
- digoxina (Digox)
- diuréticos, como la espironolactona (Aldactone)
5. Jugo de apio
Se cree que el jugo de apio elimina las toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales y se ha usado durante mucho tiempo en medicamentos tradicionales. También ayuda a expulsar el cuerpo para que puedas pasar la piedra.
Mezcla uno o más tallos de apio con agua y bebe el jugo durante todo el día.
No debes beber esta mezcla si tienes:
- cualquier trastorno de sangrado
- presión arterial baja
- una cirugía programada
Tampoco debes beber esta mezcla si estás tomando:
- levotiroxina (Synthroid)
- litio (litano)
- Medicamentos que aumentan la sensibilidad al sol, como la isotretinoína (Sotret).
- medicamentos sedantes, como el alprazolam (Xanax)
6. jugo de granada
El jugo de granada se ha utilizado durante siglos para mejorar la función renal en general. Eliminará piedras y otras toxinas de su sistema. Está lleno de antioxidantes, que ayudan a mantener los riñones saludables y pueden tener un papel en la prevención de la formación de cálculos renales.
También reduce el nivel de acidez de la orina. Los niveles más bajos de acidez reducen el riesgo de futuros cálculos renales.
No hay límite a la cantidad de jugo de granada que puede tomar durante el día.
No debe tomar jugo de granada si está tomando:
- medicamentos cambiados por el hígado
- medicamentos para la presión arterial, como la clorotiazida (diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. Caldo de frijoles.
El caldo de frijoles cocidos se ha utilizado para mejorar la salud general de la orina y los riñones. También ayuda a disolver y eliminar las piedras. Simplemente cuele el líquido de los frijoles cocidos y tome unos cuantos vasos durante el día.
Otros remedios naturales.
Los siguientes remedios caseros pueden contener ingredientes que aún no están en su cocina. Debe poder comprarlos en su tienda local de alimentos saludables o en línea.
8. Jugo de raíz de diente de león
La raíz de diente de león es un tónico para los riñones que estimula la producción de bilis. Se cree que esto ayuda a eliminar el desperdicio, aumenta la producción de orina y mejora la digestión. Los dientes de león tienen vitaminas (A, B, C, D) y minerales como el potasio, el hierro y el zinc.
Puedes hacer jugo de diente de león fresco o comprarlo como té. Si lo haces fresco, también puedes agregar cáscara de naranja, jengibre y manzana al gusto. Beba de 3 a 4 tazas durante todo el día.
Algunas personas experimentan acidez cuando comen diente de león o sus partes.
No debes beber esta mezcla si estás tomando:
- anticoagulantes
- antiácidos
- antibióticos
- litio
- diuréticos, como la espironolactona
Hable con su médico antes de tomar extracto de raíz de diente de león, ya que puede interactuar con muchos medicamentos.
9. Jugo de pasto de trigo
Wheatgrass está lleno de muchos nutrientes y durante mucho tiempo se ha utilizado para mejorar la salud. El pasto de trigo aumenta el flujo de orina para ayudar a pasar las piedras. También contiene nutrientes vitales que ayudan a limpiar los riñones.
Puedes beber de 2 a 8 onzas de jugo de pasto de trigo por día. Para prevenir los efectos secundarios, comience con la menor cantidad posible y trabaje gradualmente hasta 8 onzas.
Si el jugo de pasto de trigo fresco no está disponible, puede tomar suplementos de pasto de trigo en polvo según las indicaciones.
Tomar la hierba de trigo con el estómago vacío puede reducir el riesgo de náuseas. En algunos casos, puede causar pérdida de apetito y estreñimiento.
10. Jugo de cola de caballo
La cola de caballo se ha utilizado para aumentar el flujo de orina para ayudar a eliminar los cálculos renales y puede aliviar la hinchazón y la inflamación. También tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que ayudan a la salud urinaria en general.
Sin embargo, la Clínica Cleveland advierte contra su uso. No debe usar cola de caballo durante más de seis semanas a la vez. Existen peligros de convulsiones, disminución de los niveles de vitaminas B y pérdida de potasio.
No debe usar cola de caballo si toma litio, diuréticos o medicamentos para el corazón como la digoxina. La cola de caballo no se recomienda para niños y mujeres embarazadas o lactantes. La cola de caballo contiene nicotina y no debe tomarse si está usando un parche de nicotina o tratando de dejar de fumar.
Tampoco debes tomar jugo de cola de caballo si tienes:
- trastorno por uso de alcohol
- diabetes
- niveles bajos de potasio
- niveles bajos de tiamina
Cuando ver a tu doctor
Consulte a su médico si no puede pasar su piedra dentro de las seis semanas o si comienza a experimentar síntomas graves que incluyen:
- dolor severo
- sangre en tu orina
- fiebre
- resfriado
- náusea
- vomitar
Su médico determinará si necesita medicamentos o cualquier otra terapia para ayudarlo a pasar el cálculo.
La línea de fondo
Aunque puede ser incómodo, es posible que pase un cálculo renal por su cuenta.
Puede tomar analgésicos de venta libre para disminuir el dolor que pueda estar experimentando. Estos incluyen acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil) o naproxeno (Aleve).
Asegúrate de continuar el tratamiento hasta que pase la piedra y no bebas alcohol.
Una vez que pase un cálculo renal, es posible que desee guardarlo para llevarlo a su médico para que lo analice. Para salvar la piedra, necesita forzar su orina. Su médico puede determinar qué tipo de piedra es y ayudar a desarrollar un plan de prevención específico.
Puede agregar estos remedios a su régimen habitual y continuar usándolos después de que la piedra haya pasado. Esto puede ayudar a prevenir que se formen más piedras. Pero asegúrese de hablar con su médico antes de tomar medicamentos o hierbas. Las hierbas no están reguladas por la FDA para la calidad y la pureza, así que investigue sus opciones y fuentes de compra.
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