Introducción
¿No puedes mantener una erección durante el sexo? Puede estar tratando con disfunción eréctil (DE) o impotencia. Es posible que haya escuchado que la suplementación con magnesio puede mejorar la disfunción eréctil, pero los estudios no muestran mucho para apoyar esta idea. Aquí hay más información sobre la disfunción eréctil, sus síntomas y factores de riesgo, y las diferentes opciones de tratamiento disponibles para usted.
¿Qué es la disfunción eréctil?
Si tiene problemas para mantener una erección de vez en cuando, por lo general no es motivo de preocupación. Sin embargo, cuando el problema está en curso, puede indicar un problema de salud mayor, como una enfermedad cardíaca o diabetes.
Los síntomas de la disfunción eréctil incluyen:
- dificultad para conseguir una erección
- dificultad para mantener una erección
- pérdida de interés en el sexo
- eyaculación precoz
Tanto como el 4 por ciento de los hombres en sus cincuenta y hasta el 17 por ciento de los hombres en sus sesenta tienen disfunción eréctil. Los hombres más jóvenes también pueden experimentar dificultades regulares para alcanzar y mantener una erección por una variedad de razones.
Factores de riesgo y diagnóstico de disfunción eréctil.
Obtener una erección involucra tanto al cerebro como al cuerpo, y muchas cosas pueden alterar el equilibrio. Si está experimentando algún síntoma de DE y tiene factores de riesgo, es posible que desee visitar a su médico para un chequeo. Los factores de riesgo para la disfunción eréctil incluyen:
- edad avanzada
- Condiciones como diabetes, enfermedades del corazón, ansiedad y depresión.
- problemas de próstata
- Uso de medicamentos para tratar afecciones médicas y psicológicas.
- un índice de masa corporal (IMC) en los rangos de sobrepeso u obesidad
- Lesiones previas, cirugías o tratamientos médicos.
- Uso intensivo de productos de tabaco, drogas o alcohol.
- una historia de ciclismo ávido durante largos períodos de tiempo
La DE se diagnostica típicamente al solicitar el historial sexual de una persona y al hacer un examen físico. También es posible que se realicen pruebas de laboratorio para controlar las hormonas y otros niveles. Una evaluación psicosocial puede evaluar cualquier factor psicológico que pueda contribuir a su afección.
Magnesio y ed
El magnesio es un mineral que se encarga de regular muchas de las reacciones de su cuerpo, entre ellas:
- síntesis de proteínas
- función muscular y nerviosa
- control de glucosa en sangre
- regulación de la presión arterial
Puede encontrarlo en alimentos como nueces, semillas y vegetales de hojas verdes, o en varios suplementos dietéticos y ciertos medicamentos.
En 2006, BJU International publicó un estudio que exploraba un posible vínculo entre los niveles bajos de magnesio y la eyaculación precoz. Los resultados de este pequeño estudio aún no son concluyentes, pero el estudio ha provocado una discusión sobre el magnesio y la DE en muchos recursos en línea.
No se han realizado estudios recientes para respaldar estas afirmaciones. Al final, hay poca evidencia de que ingerir más magnesio ayude con la DE.
Efectos secundarios del magnesio.
Si elige complementar independientemente, hágalo sabiamente. Demasiado magnesio proveniente de fuentes alimenticias representa una pequeña amenaza para su salud. Sus riñones ayudan a su cuerpo a deshacerse del exceso a través de su orina.
Demasiado magnesio proveniente de suplementos o fuentes de medicamentos puede producirle efectos secundarios gastrointestinales desagradables, que incluyen:
- Diarrea
- náusea
- calambres en el estómago
Si tiene una enfermedad renal, el consumo excesivo de magnesio puede ser riesgoso. Hable con su médico antes de tomar suplementos o medicamentos de venta libre que contengan magnesio.
Su mejor apuesta para mantener niveles saludables de magnesio es una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y otros alimentos ricos en minerales. ¿Todavía le preocupa que pueda ser deficiente? Su médico puede analizar su sangre para determinar sus niveles y prescribir la suplementación adecuada, si es necesario, para su salud general.
Opciones de tratamiento
Cambios en el estilo de vida
Si sufre de disfunción eréctil, los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar.
- Si fumas, para hoy. Mientras lo hace, limite su consumo de alcohol y evite otras drogas.
- Haz ejercicio regularmente. Mover su cuerpo puede ayudarlo a perder peso, reducir el colesterol y la presión arterial, aumentar los niveles de energía y ayudar con la ansiedad y los problemas de sueño.
- Reduce el estres. El cuerpo afronta el estrés de diferentes maneras.
- Coma una dieta saludable.
- Consulte a su médico para descartar cualquier problema de salud más grande que pueda estar causando su ED.
Además de modificar su estilo de vida, hay varios tratamientos que su médico puede recetar o recomendar.
Medicamentos
Existen diferentes medicamentos orales que ayudan a aumentar el flujo de sangre al pene. Éstos incluyen:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (levitra)
- avanafil (stendra)
Estos medicamentos tienen efectos secundarios, como dolor de cabeza, malestar estomacal y congestión nasal. También tienen interacciones con otras drogas. Muchos hombres, sin embargo, los han tomado con éxito.
También hay diferentes medicamentos que puede administrar con una aguja o en forma de supositorio. La terapia con testosterona es otra opción para los casos en que la DE es causada por niveles bajos de hormonas.
Tratamientos no medicinales.
Si los medicamentos no funcionan, su médico también puede explorar algunas de las siguientes opciones y sus riesgos asociados con usted:
- Una bomba de pene, que crea una erección tirando sangre hacia el pene.
- un implante de pene, que involucra varillas inflables o semirrígidas para erecciones bajo demanda
- Cirugía, que puede funcionar si tiene problemas de flujo sanguíneo que impiden una erección
Cuándo llamar a su médico
Antes de probar el tratamiento para la disfunción eréctil en casa, haga una cita con su médico. Dado que la DE puede ser un síntoma de otros problemas de salud, es importante entender la causa raíz para que pueda encontrar la mejor solución.
La disfunción eréctil es un problema común para los hombres de todas las edades, así que no retenga ninguna información que pueda ayudar con su diagnóstico. Cuantos más detalles pueda dar, más posibilidades tendrá su médico de encontrar el curso de acción adecuado para usted.
El tratamiento puede ayudar
La disfunción eréctil es un problema complejo que puede afectarle física y psicológicamente. Con el tratamiento adecuado, que incluye cambios simples en el estilo de vida, muchos hombres pueden encontrar alivio a sus síntomas.
