Aceite de oliva y cuidado de la piel.
El aceite de oliva, que se hace presionando las aceitunas y extrayendo su aceite, viene en muchas formas diferentes y tiene muchos usos.
La mayoría de nosotros tenemos una botella de aceite de oliva en nuestros armarios, perfecta para usar en aderezos para ensaladas o salteados. Es probable que la mayoría de las personas no hayan considerado usarlo para otra cosa que no sea mejorar su cena. Pero las personas buscan cada vez más el aceite de oliva por sus beneficios como humectante facial.
De hecho, un estudio encontró que cuando los investigadores aplicaron aceite de oliva a la piel de ratones que estaban expuestos a los rayos ultravioleta que podían causar cáncer, el aceite de oliva en realidad trabajaba para combatir las células que causan cáncer. Las tasas de tumores fueron significativamente más bajas en los ratones a los que se les aplicó aceite de oliva en la piel.
Beneficios para la piel del aceite de oliva.
Es rico en vitaminas.
El aceite de oliva tiene algunos beneficios reportados para la piel. Según el Consejo Internacional de la Aceituna, el aceite de oliva tiene muchas vitaminas, incluyendo A, D y K, así como vitamina E.
Tiene propiedades antioxidantes.
El aceite de oliva también es un antioxidante, por lo que podría ayudar a prevenir o revertir el daño de la radiación ultravioleta que causa el cáncer. Tiene una concentración muy alta de un ingrediente llamado escualeno en comparación con los otros tipos de grasas y aceites que los humanos comen normalmente. El escualeno es lo que le da al aceite de oliva el impulso antioxidante adicional.
Hidrata y combate las bacterias.
Si eres propenso al acné, usar un jabón hecho con aceite de oliva puede ayudar a disminuir tu acné eliminando las bacterias que causan el acné. El aceite de oliva también es conocido por hidratar e hidratar tu piel.
¿Cómo puedes usar aceite de oliva en tu cara?
El aceite de oliva se utiliza a menudo como ingrediente en productos de lavado de cara. Hay cosméticos que tienen bases de aceite de oliva. También se puede encontrar en algunos jabones, lavados corporales y lociones.
Es posible usar el aceite de oliva como crema hidratante sin ningún ingrediente adicional aplicándolo directamente sobre la piel. A partir de ahí, puedes eliminar cualquier exceso de aceite con una toalla o paño. Puede ser especialmente útil usar aceite de oliva como crema hidratante después de haber estado expuesto al sol o haber sufrido una quemadura solar.
Riesgos y advertencias.
Si bien el aceite de oliva podría ser beneficioso de alguna manera, otros estudios han sugerido que si tiene una piel sensible, particularmente una piel grasa o una afección de la piel como dermatitis, el aceite de oliva podría no ser la mejor opción. Un estudio encontró que el aceite de oliva en realidad empeoraba ciertas condiciones de la piel para los adultos y recomendó que los padres evitaran usar aceite de oliva en sus bebés. Si tiene la piel sensible, haga una prueba de alergia antes de aplicársela en la cara. Frote una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en su antebrazo con la marca de aceite de oliva que planea usar. Si no observa ninguna reacción en 24 a 48 horas, debe ser seguro de usar.
Otro estudio relacionó que el uso de aceites naturales, incluido el aceite de oliva, en bebés en realidad podría contribuir a que desarrollen eczema más adelante en la vida. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes familiares de eccema.
El aceite de oliva es un aceite pesado y no se absorbe fácilmente en la piel. Limpie el exceso de aceite para evitar la obstrucción de los poros o la captura de bacterias. Elija un producto de alta calidad que no contenga aditivos ni productos químicos.
Para llevar
Si desea usar aceite de oliva en la cara, recuerde que la calidad es importante. Tenga cuidado con las mezclas de aceite en lugar de aceite de oliva puro. Un estudio encontró que algunas marcas populares de aceite de oliva no cumplían con los estándares actuales de lo que debería ser el aceite de oliva.
El aceite de oliva se puede arruinar durante el transporte si se expone a calor, luz u oxígeno excesivos. La calidad del aceite de oliva puede verse afectada si se usan aceitunas dañadas o demasiado maduras en su producción o si el aceite se almacena de manera inadecuada. Busque una etiqueta con una certificación del International Olive Council en su botella de aceite de oliva. Y cuando use aceite de oliva en su cara, asegúrese de probar la reacción de su piel al aceite de oliva en una pequeña parte de su piel primero.
