Cuando vive con EM, es importante atenerse al plan de tratamiento recetado por su médico. Algunas personas también prueban una terapia alternativa o complementaria, como el reiki, junto con su medicamento para la EM. Si está interesado en probar el reiki u otras terapias complementarias, asegúrese de consultarlo primero con su médico.
Los enfoques complementarios no deben reemplazar el tratamiento de su equipo de atención médica. Sin embargo, algunas personas encuentran que estas terapias pueden agregar una medida adicional de alivio o alivio de sus síntomas.
Reiki (pronunciado ray-key) es uno de esos tratamientos. Entre las personas que practican o usan reiki, se piensa que reduce el estrés, fomenta la relajación y promueve la curación.
Hasta ahora, no hay investigaciones que apoyen la idea de que el reiki puede reducir o mejorar los síntomas de la EM. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que la práctica podría ser un enfoque eficaz para ayudar a controlar el dolor y la ansiedad. Otros estudios han confirmado que intentar reiki no causa ningún daño.
¿Qué es el reiki?
Reiki se originó en Japón en la década de 1920. El nombre se hace a partir de dos palabras japonesas:? Rei? que se refiere a la sabiduría de Dios o poder superior, y? ki? lo que significa energía vital.
Reiki es de naturaleza espiritual pero no religiosa. Se basa en la premisa de que la energía de la fuerza vital nos mantiene vivos y fluye a través de nosotros de cierta manera.
Un practicante de reiki capacitado cree que están ayudando a dirigir el flujo de energía a través de su cuerpo usando sus manos, que se sostienen en posiciones específicas. A veces, las manos del practicante lo contactan y otras veces se sostienen en el aire cerca de usted.
¿Hay algún beneficio real?
No hay investigaciones que conecten específicamente el reiki con las mejoras en la EM. Sin embargo, existe evidencia de que el reiki puede ayudar con algunos síntomas específicos, como la fatiga, en personas que tienen otras afecciones médicas.
La MS Trust, una organización británica, señala que la investigación ha demostrado que el reiki reduce el dolor, la fatiga y la ansiedad en algunos pacientes con cáncer. Una revisión de la investigación realizada en 2014 en la revista Pain Management Nursing encontró que hay evidencia de que el reiki puede ser efectivo para el dolor y la ansiedad.
Otro estudio de revisión, publicado en el Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, encontró un apoyo razonablemente sólido para que el reiki sea más efectivo que un placebo, o sesiones de reiki realizadas por profesionales sin capacitación, para brindar beneficios.
Incluso si no estás seguro de si reiki producirá los resultados que esperas, es muy seguro intentarlo.
Qué esperar de una sesión de reiki.
Para una sesión de reiki, permaneces completamente vestido y en una posición cómoda, ya sea acostado o sentado. El practicante de reiki colocará sus manos sobre ciertas ubicaciones de su cuerpo que creen que están relacionadas con centros de energía llamados "chakras".
El objetivo del tratamiento es restaurar el flujo de energía entre los chakras. La teoría es que los síntomas, como el dolor o la debilidad, pueden ser causados por el bloqueo de las rutas de energía del chakra.
Una sesión de reiki suele durar aproximadamente una hora, y los profesionales recomiendan más de una sesión. Creen que los beneficios del reiki son acumulativos, por lo que cuanto más a menudo recibas este tratamiento, más rápido responderás cada vez.
Durante una sesión de reiki, puede experimentar relajación o incluso quedarse dormido. Algunos practicantes dicen que puede sentirse cansado más tarde en la noche debido a la respuesta del cuerpo a la curación. Esto puede ser seguido por un sueño profundo esa noche.
Para una condición crónica como la esclerosis múltiple, un practicante de reiki tratará todo su cuerpo en lugar de las áreas específicas que causan molestias. ¿La cabeza puesta? Se cree que la posición, con las manos del médico sobre la cabeza, trata las neuronas que se comunican entre el cerebro y los músculos. Los practicantes de Reiki creen que el trabajo continuo en la columna vertebral y las piernas mejora este beneficio.
¿Quién puede realizar reiki?
Reiki no es una práctica regulada. Cualquiera que haya sido entrenado puede realizar reiki, incluyéndote a ti.
Muchos practicantes de reiki inicialmente tomaron el entrenamiento para poder tratarse a sí mismos. Quizás prefiera continuar sus sesiones de reiki con un profesional que lo esté tratando, o puede decidir aprender a tratarse a sí mismo.
Hay tres niveles de? Sintonía? o? despertar espiritual? En la formación para convertirse en un practicante de reiki. Una vez que tienes una sintonía de reiki, la tienes para toda la vida. Solo necesita una sintonización para cada nivel, pero algunos profesionales creen que más aportan beneficios adicionales.
Reiki y masaje.
A veces, los practicantes de masajes entrenados pueden incluir reiki en su tratamiento. El masaje sueco es un ejemplo, e incluye técnicas como movimientos largos, amasamiento, compresión, vibración y golpes suaves además del reiki.
Un terapeuta de masaje puede incorporar el reiki en el masaje para aumentar el nivel de curación de las técnicas de masaje. Otras veces, el reiki se realiza al final del masaje como un elemento separado.
Al igual que el reiki, el masaje puede ayudarlo a relajarse y aliviar la ansiedad. También puede aumentar su circulación y mejorar su estado de ánimo. Si tiene condiciones como úlceras por presión o edema, es posible que el masaje no sea el adecuado para usted. Consulte con su médico primero si tiene alguna inquietud.
La comida para llevar
Aunque no hay estudios que relacionen específicamente el reiki con una reducción de los síntomas de la EM, esta terapia alternativa es segura de probar. Hay algunas pruebas de que puede ayudar con el dolor, la fatiga y la ansiedad. También puedes probar un masaje que incluye reiki, por otra opción. En cualquier caso, siempre recuerde consultar con su médico antes de probar cualquier terapia complementaria nueva.
