Visión general
La dermatitis seborreica (SD), también llamada eccema seborreica o caspa, es una enfermedad inflamatoria de la piel. A menudo afecta el cuero cabelludo y hace que aparezcan parches escamosos y rojos. Estos parches también pueden aparecer en la cara y la parte superior del cuerpo. Estas son áreas con muchas glándulas sebáceas, que producen petróleo.
SD no es contagioso. En cambio, es el resultado de una alergia o una reacción autoinmune. La dermatitis seborreica se considera crónica. Eso significa que puede controlarse con tratamiento, pero no curarse completamente.
La dermatitis seborreica a menudo requiere varias rondas de tratamiento para deshacerse de los síntomas. Los tratamientos convencionales son efectivos, pero los remedios caseros pueden limitar la exposición de su piel a químicos fuertes. Cuando se combinan con métodos de tratamiento convencionales, los remedios naturales pueden ayudar a aliviar la SD más rápidamente y con menos efectos secundarios.
Psoriasis vs. Dermatitis seborreica: ¿Cuál es la diferencia? "
Suplementos naturales o alternativos.
La dermatitis seborreica puede ser causada o desencadenada por diferentes cosas dependiendo de su tipo de piel y sensibilidades. Por lo tanto, no hay un tratamiento alternativo para todos. Puede hablar con su dermatólogo sobre cuál sería el mejor para usted.
Aceite de pescado
Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a suprimir los brotes de dermatitis provocados por alergias. El aceite de pescado también tiene otras cualidades nutricionales. Se recomienda para la salud inmunológica y cardiovascular en general debido a sus ácidos grasos omega-3.
Aloe vera
El aloe vera es una planta con propiedades antiinflamatorias. La investigación ha demostrado que su extracto es eficaz en el tratamiento de la dermatitis seborreica. Los suplementos que contienen gel o extractos de aloe vera pueden ayudar a suprimir los brotes de SD. También pueden disminuir la gravedad de los brotes que ocurren.
Probióticos
Los probióticos a veces se recomiendan para tratar diferentes tipos de dermatitis, especialmente en niños. Pero hay poca investigación para vincular los probióticos con resultados efectivos para la SD. Aún así, los probióticos pueden promover un sistema digestivo más saludable. Esto puede disminuir los problemas inflamatorios en todo el cuerpo.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales son cada vez más populares como un tratamiento tópico para las condiciones de la piel. Para la dermatitis seborreica, varios aceites pueden ayudar a tratar los brotes existentes.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té ha sido estudiado para varias condiciones de la piel. Sus beneficios antibacterianos, antifúngicos y antiinflamatorios lo convierten en un tratamiento ideal para la dermatitis seborreica.
El aceite del árbol del té es bastante fuerte. Antes de aplicarlo en el cuero cabelludo, debe diluirlo con un aceite portador, como el aceite de coco o el aceite de oliva. Intente usar de ocho a doce gotas de aceite de árbol de té mezclado con aceite portador o agua en su dermatitis seborreica. Este tratamiento puede reducir la picazón y promover la curación de parches escamosos de piel en el cuero cabelludo.
Otros aceites esenciales
El aceite de onagra, el aceite de semilla de grosella negra y el aceite de borraja pueden contener propiedades que ayudan a reducir los brotes de SD. Mezcle cualquiera de estos aceites con un aceite portador y aplíquelo en el sitio de su exacerbación. Esto puede reducir la picazón y el enrojecimiento. El aceite de coco es probablemente el mejor aceite portador para mezclar con estos aceites. Su consistencia hace que sea más fácil de aplicar. Además, el aceite de coco tiene sus propias propiedades analgésicas y antibacterianas.
Más información: 5 remedios efectivos para la caspa "
Remedios caseros
vinagre de sidra de manzana
Un baño de vinagre de sidra de manzana aflojará las escamas de su cuero cabelludo. También puede disminuir la inflamación en el área de su brote. Para usar este tratamiento, lávate el cabello con champú primero. Luego aplique una solución diluida de vinagre de manzana en el área. Deje que el vinagre y el agua se asienten en el cuero cabelludo durante unos minutos antes de enjuagarlos. Asegúrese de enjuagar bien.
Aceite de oliva
Otra opción para el tratamiento en el hogar es cubrir su cuero cabelludo con aceite de oliva. Dejar el aceite durante aproximadamente una hora. Luego, use un cepillo para eliminar las escamas de su cuero cabelludo. Cepille su cuero cabelludo a fondo, luego lave y lave su cabello como de costumbre.
Dieta
La dermatitis seborreica no está directamente relacionada con ningún hábito dietético. Pero eso no significa que su dieta no tenga ningún efecto en sus brotes. Coma para apoyar su sistema inmunológico y concéntrese en los alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias. Usted puede encontrar que sus síntomas disminuyen.
Para combatir la inflamación, consuma una dieta que incluya:
- Un montón de verduras de hojas verdes.
- los tomates
- aceite de oliva
- Frutas que contienen antioxidantes, como cerezas, fresas y arándanos
- Alimentos con alto contenido de vitamina C, como los cítricos y los pimientos.
- Almendras
- patatas dulces
- Alimentos con abundante vitamina E, como germen de trigo y aguacates.
Cuando ver a tu doctor
La dermatitis seborreica no es mortal, pero es crónica y puede llegar a ser bastante incómoda. A veces, puede distraer la descamación, la picazón y el enrojecimiento, especialmente si ocurre en su cara o parte superior del cuerpo.
Consulte a su médico para hablar sobre sus síntomas y asegúrese de que se diagnostica correctamente. Si ha intentado auto-tratar su SD sin éxito, es posible que necesite un diagnóstico diferente.
Consulte a su médico si sus brotes se convierten en una presencia constante en su vida, o si también tiene otros síntomas. Su médico de atención primaria probablemente lo remitirá a un dermatólogo. Este médico de la piel puede querer realizar algunas pruebas y hablar con usted acerca de otros tratamientos.
Tratamientos tradicionales
Los tratamientos tópicos son la solución más comúnmente recomendada para los brotes de dermatitis seborreica. Estos incluyen cremas y champús que contienen corticosteroides o hidrocortisona. Pero estos métodos de tratamiento pueden causar el adelgazamiento de la piel con el tiempo. Por lo tanto, solo se pueden utilizar durante unas pocas semanas. La suplementación de estos tratamientos con un tratamiento alternativo o natural puede ayudar a disminuir los efectos secundarios a largo plazo.
Los geles antibacterianos se prescriben a ciertas personas cuya SD se desencadena por bacterias en el cuero cabelludo. El metronidazol es el ingrediente activo más común en estos geles. Champús y cremas antifúngicas también se sugieren a veces.
Algunos médicos usan la terapia de luz para tratar la dermatitis seborreica. Para este tratamiento, el médico expone el área afectada de su cuero cabelludo o piel a la luz ultravioleta. Ayuda a calmar la piel y reduce la picazón y el enrojecimiento.
Prevención
Aunque no está claro qué causa la dermatitis seborreica, existen algunos factores desencadenantes que la mayoría de las personas con la afección parecen tener en común. El estrés puede agravar los brotes en muchas afecciones de la piel, y la SD no es una excepción. Trata de ser consciente de lo que te desencadena en particular.
Es posible que sus brotes estén conectados a una reacción alérgica, así que trate de documentar si hay algo inusual o nuevo en su entorno cuando se produce un brote.
Para evitar un brote, evite usar gorros de lana y suéteres. En cambio, opta por telas como el algodón y la seda.
Un sistema inmunitario debilitado también puede contribuir a la severidad de sus síntomas. Cuídese y asegúrese de comer una dieta rica en vitaminas E, C y K.
Caspa: lo que tu picazón del cuero cabelludo está tratando de decirte "
panorama
La perspectiva para las personas que buscan controlar su dermatitis seborreica mejora y mejora a medida que la investigación descubre nuevos métodos de tratamiento holístico.
La dermatitis seborreica se puede controlar con ciertos tratamientos en el hogar y cremas tópicas. Con la ayuda de su dermatólogo, puede encontrar un tratamiento que funcione para usted. Hay una variedad de métodos de tratamiento disponibles para ayudarlo a evitar los posibles efectos secundarios a largo plazo de las cremas de venta libre y con receta. Sin embargo, incluso con tratamiento, puede esperar tener un brote o dos de vez en cuando.
