¿Cuál es el reflejo de la defecación?
Ya sea que una persona lo llame defecación, evacuación o evacuación, ir al baño es una función importante que ayuda al cuerpo a deshacerse de los productos de desecho.
El proceso de eliminar las heces del cuerpo requiere el trabajo del reflejo de defecación. Sin embargo, hay algunas situaciones en las que el reflejo de defecación no funciona como se espera. Es posible que necesite tratamiento para garantizar que este reflejo pueda funcionar como lo hizo antes.
¿Cómo funciona el reflejo de defecación?
Cuando comes, la comida pasa de la boca al esófago y al estómago. Luego, el alimento pasa a través del intestino delgado al intestino grueso y al recto. El recto es la porción final del intestino grueso que se conecta con el ano, o la abertura donde el cuerpo libera las heces.
El reflejo de defecación se activa cuando:
- Los músculos del colon se contraen para mover las heces hacia el recto. Esto se conoce como un "movimiento de masas".
- Cuando las heces se mueven hacia el recto, la cantidad de heces hace que los tejidos en el recto se estiren o distiendan. ¿Dentro de estos tejidos son especiales el estiramiento? Receptores diseñados para señalar al cerebro cuando se estiran.
- El reflejo de la defecación activa los dos esfínteres principales alrededor del canal anal. El primero es el esfínter anal interno, que es un músculo que no se puede controlar voluntariamente. El segundo es el esfínter anal externo, que es el músculo esquelético sobre el que tienes cierto control.
- El reflejo de defecación se produce cuando el esfínter anal interno se relaja y el esfínter anal externo se contrae. El reflejo inhibitorio del rectoanal (RAIR) es una relajación involuntaria del esfínter anal interno en respuesta a la distensión rectal.
- Después de que se active el reflejo de defecación, puede retrasar o defecar. El retraso se produce cuando una persona no va al baño inmediatamente. Hay músculos en el esfínter anal que hacen que las heces se muevan ligeramente hacia atrás. Este efecto reduce la necesidad de defecar. Si elige defecar, su cerebro activa los músculos voluntarios e involuntarios para mover las heces hacia delante y fuera de su cuerpo.
Hay dos reflejos principales de la defecación. los reflejo de defecación myenteric Es responsable de aumentar la peristalsis y propulsar heces hacia el recto. Esto eventualmente indica al esfínter anal interno que se relaje y reduzca la constricción del esfínter.
El segundo tipo de reflejo de defecación es el reflejo de defecación parasimpática. Mientras que los movimientos de las heces en movimiento son similares, una persona puede controlar voluntariamente el reflejo de defecación parasimpático, pero no puede controlar el mientérico.
Es posible que una persona pueda tener un reflejo de defecación mientérico sin el reflejo parasimpático. Cuando esto ocurre, la necesidad de ir al baño puede no ser tan fuerte como cuando ambos reflejos están funcionando.
¿Cuáles son los síntomas del reflejo de defecación?
Cuando los intestinos activan el reflejo de la defecación, puede sentir presión en el recto o incluso malestar. El reflejo de la defecación puede aumentar la presión en el recto de 20 a 25 centímetros de agua (cm H2O), que puede sentirse muy diferente de cuando no hay heces en el recto.
A veces, este reflejo puede sentir que el recto se está apretando y liberando ligeramente.
¿Existen condiciones médicas que puedan afectar el reflejo de defecación?
El reflejo de la defecación no siempre funciona como debería. Existen varias condiciones médicas diferentes que pueden perjudicar los reflejos de la defecación. Éstos incluyen:
- Irritación gastrointestinal. Una infección estomacal u otra infección intestinal puede hacer que algunos nervios se irriten más y que otros tengan menos probabilidades de funcionar.
- Trastornos neurológicos (cerebro). El daño al sistema nervioso puede afectar la transmisión de mensajes del cerebro a los músculos del esfínter anal y viceversa. Los ejemplos incluyen cuando una persona ha tenido un accidente cerebrovascular, o tiene esclerosis múltiple o enfermedad de Parkinson.
- Trastornos del suelo pélvico. Estas condiciones ocurren cuando los músculos del piso pélvico que son responsables de las actividades de deposición, orinar y sexual no funcionan tan bien como deberían. Algunas de las condiciones incluyen prolapso rectal o rectocele.
- Lesiones de la médula espinal. Cuando una persona ha tenido una lesión en la médula espinal que hace que sea parapléjica o cuadripléjica, las señales nerviosas no siempre se transmiten normalmente. Como regla general, las personas con cuadriplejia tienden a tener significativamente más dificultad con el reflejo de la defecación.
Hay muchas causas potenciales de un reflejo de defecación alterado, y cada una tiene un tratamiento diferente. Sin embargo, si una persona no tiene un reflejo de defecación adecuado, es propensa a condiciones como el estreñimiento. Esto hace que las heces se endurezcan y sean difíciles de pasar. Ignorar el reflejo de la defecación también puede provocar estreñimiento. El estreñimiento crónico aumenta la probabilidad de que experimente otros efectos secundarios intestinales, como un bloqueo intestinal debido a la acumulación de heces.
Tratos
Siempre que sea posible, debe tomar medidas para facilitar el paso de las heces. Esto puede incluir beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos integrales. Tampoco debes ignorar la necesidad de hacer caca cuando sientas que se enciende.
A veces, un médico puede recomendar tomar ablandadores de heces para que las heces sean más fáciles de pasar.
Otro tratamiento es el biofeedback. También conocido como entrenamiento neuromuscular, esto implica el uso de sensores especiales que miden la presión en el recto y señalan cuándo la presión es suficiente para que una persona use el baño. Tener estos sensores de presión disponibles puede ayudar a una persona a identificar las señales de que deben ir al baño.
La comida para llevar
Si tiene dificultades para detectar cuándo necesita ir al baño o si tiene estreñimiento crónico (tiene heces difíciles de pasar y / o solo las evacúa cada tres días o más), debe consultar a su médico. Si finalmente se le diagnostica un trastorno de defecación, su médico lo ayudará a abordar cualquier enfermedad subyacente, si está presente. Los cambios en la dieta y la actividad física, así como los medicamentos o la biorretroalimentación también pueden ayudar.
