Tratar de idear una cosa sin la cual no puedes vivir cuando tienes EM es un verdadero noggin-twister. Es como si te preguntaran qué cosa necesitarías para sobrevivir en una isla desierta.
¡Así que elegí 10!
1. Un médico en el que crees
Un proveedor de atención médica que le da plena confianza en el hecho de que él o ella tienen en mente lo mejor para usted.
2. Un plan de tratamiento positivo.
Un plan de tratamiento que te hace sentir cómodo. Personalmente, el baclofeno me ayuda a controlar la espasticidad, el despiadado archienemigo de mi EM.
3. paciencia
Es crucial darse cuenta de que puede tener problemas para hacer algunas de las cosas que alguna vez fueron bastante fáciles. O puede llevarte más tiempo completar una tarea.
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4. Pullover camisa
Esta es una necesidad de moda. Debido a que puede carecer de la paciencia (ver más arriba) y la destreza de los dedos necesaria para abotonar su camisa o blusa, los jerseys son una inversión que vale la pena.
5. Ejercicio
Movimiento. Tramo. Alcanzar. Ejercita lo que puedas tanto como sea posible. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
6. rodillo de masaje de mano
Esta es una excelente manera de suavizar esos pliegues musculares que MS lanza en tu camino. Incluso he usado el mango de mi bastón para calmar los lugares difíciles de alcanzar.
7. La mentalidad de un luchador.
No quiero decir que debas empezar a mirar a todos en tu camino, sino a desafiar lo que MS lanza en tu camino. No te rindas, ni te rindas.
8. deslizadores
? Sliders? Son lo que me gusta llamar zapatos con suela gastada. Zapatos que le permiten caminar con mayor facilidad sobre alfombras gruesas, césped o superficies ásperas. Aquellos con caída de pie saben lo que quiero decir.
9. Una botella de spray de quitamanchas
Nuevamente, de años de experiencia en EM. Como un famoso caminante de la pared, ¡dejo mis huellas dactilares sucias en todas partes!
10. La capacidad de aceptar ayuda.
Otros querrán ayudarte, así que trágate tu obstinado orgullo y déjalos. Sé amable y agradecido de que estén allí para colaborar.
Oh, claro, podría haber agregado a la lista cosas como esperanza, familiares y amigos que me apoyan, y jabón líquido, pero sé por mis propias experiencias con la EM que probablemente ya esté adormecido, así que debería terminar.
La EM de todos es un poco diferente, por lo que su propia lista puede parecer completamente diferente a la mía. ¿Qué hay en el tuyo?
