Si bien las gomitas de colores eran divertidas de ver como un niño, estas vitaminas se ven aún mejor y te harán sentir como el adulto en el que te has convertido. Aquí hay siete vitaminas para adultos que tratan de brindarte la mejor experiencia para tu salud.
Al igual que con todos los suplementos, vitaminas y hierbas, consulte con su médico antes de incorporarlos a su dieta. Es posible que las hierbas interactúen con cualquier medicamento que ya esté tomando.
1. Vitamina de crecimiento del cabello líquido de Blissful Lengths by Curls
Si tu cabello no está creciendo tan rápido como quisieras, Blissful Longs podría ser lo que tus mechones necesitan. Aunque no hay mucha evidencia clínica de que las vitaminas y el crecimiento del cabello, hay mucha evidencia anecdótica de la vitamina B y las otras vitaminas en estos suplementos líquidos. Si su dieta carece de vitamina B, tomar estos suplementos podría ayudar a su cabello y piel.
Compra: $ 25 en rizos
2. Suplementos Big Chill por Hum Nutrition
El lema de Hum Nutrition es "la belleza comienza desde adentro". y en tantos niveles, no podríamos estar más de acuerdo. Estos suplementos veganos a base de plantas son perfectos para los amantes de los remedios naturales. Nuestros ojos están en el producto Big Chill porque lleva Rhodiola rosea (R. Rosea) extraer. Una revisión de R. Rosea informa evidencia limitada de que esta hierba puede ayudar con la fatiga física y mental, con poco o ningún efecto secundario. Otro estudio muestra que el extracto puede ayudar con el cerebro de la menopausia. Hum Nutrition informa los resultados con Big Chill en tan solo dos semanas.
Compra: $ 25 en Sephora
3. polvo de energía por el jugo de la luna
Power Dust es como un polvo de hada ingerible que te dará un impulso energético. La fórmula es una combinación de hierbas orgánicas de origen silvestre, plantas adaptógenas y minerales bioactivos. Power Dust también tiene Rhodiola, pero sus ingredientes principales son el astrágalo y el ginseng. El astrágalo se ha utilizado como un suplemento dietético para la fatiga, aunque los estudios no son concluyentes sobre su eficacia. El ginseng está lleno de antioxidantes, que pueden ayudar a aumentar la inmunidad de su cuerpo.
Pero las afirmaciones de energía para estas hierbas son anecdóticas, así que asegúrese de hablar con su médico antes de probar este suplemento. El ginseng puede interactuar con cualquier medicamento (especialmente anticoagulantes) que ya esté tomando.
Compra: $ 30 en jugo de luna
4. Esencial para la Mujer por Ritual.
Ritual's Essential for Women, creado exclusivamente para mujeres, tiene que ver con las vitaminas que las mujeres necesitan y nada de relleno. También es vegano y libre de gluten, soja e ingredientes sintéticos. Lo sorprendente que separa a este suplemento del resto es que tiene un alto contenido en lo que realmente necesita, como vitaminas D y E, hierro, magnesio y más. La mayoría de las marcas tienden a cargarse de vitaminas A y C, que la mayoría de las dietas cubren de todos modos, especialmente las dietas veganas y vegetarianas.
Compra: $ 30 en Ritual
5. Suplemento dietético para aclarar la piel pura de Murad
¿Piel grasa o mixta? Puede haber una vitamina para eso. El suplemento dietético para aclarar la piel pura, altamente revisado de Murad, tiene efectos positivos para muchas personas. Los ingredientes activos son la vitamina A, que puede ayudar a prevenir los poros tapados, y el zinc, que puede reducir la irritación de la piel, disminuir la producción de aceite y mejorar la salud de la piel. Las instrucciones sugieren tomar dos tabletas por la mañana y por la noche para su viaje hacia la piel clara.
Compra: $ 50 en Sephora
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6. Cuidado / de
A veces, incluso los mejores paquetes de vitaminas no satisfacen sus necesidades específicas. Ahí es donde entra Care / of. Después de completar un cuestionario completo sobre su salud, objetivos y estilo de vida, Care / of proporcionará sugerencias de combinación para abordar sus inquietudes. Sus lindos paquetes de vitaminas personalizados harán que tomar tus suplementos diarios sea mucho más agradable.
Compra: $ 35 por mes al Cuidado / de
Para llevar
¡No olvides escuchar tu cuerpo! Lo que funciona para otras personas puede no funcionar para usted, por lo que hemos reunido seis opciones diferentes para que las examine. También recomendamos leer reseñas antes de hacer clic en "Agregar al carrito". botón, ya que la experiencia de cada persona es diferente. Si tiene alguna duda, llame a su proveedor de atención médica o hable con su médico antes de comenzar cualquier suplemento. Las hierbas y las vitaminas pueden interactuar con otros medicamentos que toma.
