De niño, ¿te molestaron tus padres que te comieras las zanahorias porque son buenas para tus ojos? Si lo hiciste o no, hay algo de verdad en esa afirmación. De hecho, las zanahorias no son el único alimento que es bueno para la salud ocular. Hay muchos otros que pueden ayudar a mantener su visión aguda e incluso pueden aliviar los síntomas si se trata de ojo seco crónico.
Echa un vistazo a esta lista de alimentos ricos en nutrientes y alimentos saludables, todos los cuales han demostrado beneficiar a los ojos.
