Visión general
El hecho de que alguien esté viviendo con VIH no significa que espera que su pareja sea experta en esto. Pero entender el VIH y cómo prevenir la exposición es fundamental para mantener una relación segura y saludable.
Hágales preguntas y edúquese sobre lo que significa vivir con la enfermedad. Mantenga una comunicación abierta y discuta el deseo de participar en la gestión de su VIH.
El apoyo emocional también puede ayudar a una persona que vive con VIH a manejar mejor su atención médica. Esto puede mejorar su salud en general.
Una relación sana puede incluir:
- ayudar a un compañero a cumplir con su tratamiento, si es necesario
- hablar con un proveedor de atención médica sobre la profilaxis previa a la exposición (PrEP) o la profilaxis posterior a la exposición (PEP), dos tipos de medicamentos
- discutir y elegir las mejores opciones de prevención disponibles para ambas personas en la relación
Seguir cada una de estas sugerencias puede disminuir las posibilidades de transmisión del VIH, aliviar los temores infundados con la ayuda de la educación y mejorar potencialmente la salud de ambas personas en la relación.
Asegúrate de que un compañero esté manejando su VIH
El VIH es una condición crónica tratada con terapia antirretroviral. Los medicamentos antirretrovirales controlan el virus al reducir la cantidad de VIH que se encuentra en la sangre, que también se conoce como carga viral. Estos medicamentos también reducen la cantidad del virus en otros fluidos corporales como el semen, las secreciones anales o rectales y los fluidos vaginales.
Manejar el VIH requiere mucha atención. Los medicamentos deben tomarse según las indicaciones de un proveedor de atención médica. Además, controlar el VIH significa acudir a un proveedor de atención médica con la frecuencia recomendada.
Al tratar su VIH con terapia antirretroviral, las personas que viven con la enfermedad pueden controlar su salud y prevenir el riesgo de transmisión. El objetivo del tratamiento del VIH es reducir la cantidad de VIH en el cuerpo hasta el punto de lograr una carga viral indetectable.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), una persona que vive con VIH con una carga viral indetectable no transmitirá el VIH a otras personas. Definen una carga viral indetectable como menos de 200 copias por mililitro (ml) de sangre.
El apoyo que una persona sin VIH puede ofrecerle a una pareja que vive con VIH puede afectar de manera positiva la forma en que la pareja VIH positiva maneja su salud. Un estudio en el Diario de Síndromes de Inmunodeficiencia Adquirida mostró que si las parejas del mismo sexo estuvieran "trabajando juntas para alcanzar una meta". la persona que vive con VIH tenía más probabilidades de mantenerse al día con la atención del VIH en todos los aspectos.
Este apoyo también puede fortalecer otras dinámicas de relación. Otro estudio en la misma revista encontró que una rutina médica que incluye a ambas personas puede alentar a la pareja que vive sin VIH a que le brinde más apoyo.
Tomar medicamentos contra el VIH para prevenir el VIH.
Las personas que viven sin VIH pueden querer considerar medicamentos preventivos para el VIH para evitar el riesgo de contraer el VIH. Actualmente, hay dos estrategias para prevenir el VIH con terapia antirretroviral. Uno de los medicamentos se toma diariamente, como medida preventiva. La otra se toma después de la exposición potencial al VIH.
Deberes
La PrEP es un medicamento preventivo para las personas que no tienen VIH pero que están en riesgo de contraerlo. Es un medicamento oral que se toma una vez al día y que evita que el VIH infecte las células del sistema inmunológico.
Si una persona sin VIH tiene relaciones sexuales con una persona que vive con VIH que tiene una carga viral detectable, tomar PrEP puede disminuir su riesgo de contraer VIH. PrEP también es una opción si tiene relaciones sexuales con una pareja cuyo estado es desconocido.
El CDC declara que la PrEP reducirá el riesgo de contraer el VIH por sexo en más del 90 por ciento.
Un régimen de PrEP implica:
- Citas médicas regulares. Esto incluye hacerse una prueba de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS) y controlar la función renal de manera intermitente.
- Ser examinado para el VIH. La evaluación se lleva a cabo antes de obtener una receta y cada tres meses después.
- Tomar una pastilla cada día.
PrEP puede estar cubierto por el seguro. Algunas personas podrían encontrar un programa que subsidie el medicamento. El sitio web Please PrEP Me proporciona enlaces a clínicas y proveedores que prescriben PrEP, así como información sobre cobertura de seguro y opciones de pago gratuitas o de bajo costo.
Además de tomar PrEP, también considere otras opciones, como usar condones. PrEP tarda de una a tres semanas en ofrecer protección, dependiendo de la actividad sexual. Por ejemplo, toma más tiempo para que el medicamento sea eficaz para proteger la vagina contra la transmisión del VIH que el ano. Además, la PrEP no protege contra otras ITS.
ENERGÍA
La PEP es un medicamento oral que se toma después de tener relaciones sexuales si existe un riesgo de exposición al VIH. Esto puede incluir instancias cuando:
- se rompe un condón
- un condón no fue usado
- una persona sin VIH entra en contacto con sangre o fluidos corporales de alguien con VIH y una carga viral detectable
- alguien sin VIH entra en contacto con sangre o fluidos corporales de alguien cuyo estado de VIH es desconocido para ellos
La PEP solo es efectiva si se toma dentro de las 72 horas posteriores a la exposición al VIH. Debe tomarse diariamente, o según lo prescrito de otra manera, durante 28 días.
Conocer el nivel de riesgo de los diferentes tipos de sexo.
El sexo anal aumenta las posibilidades de VIH más que cualquier otro tipo de sexo. Hay dos tipos de relaciones sexuales anales. El sexo anal receptivo, o estar abajo, es cuando el pene de una pareja penetra en el ano. El sexo anal receptivo sin condón se considera la actividad sexual de mayor riesgo para adquirir el VIH.
Estar en la cima durante el sexo se conoce como sexo anal insertivo. El sexo anal insertivo sin condón es otra forma de contraer el VIH. Sin embargo, el riesgo de contraer VIH de esta manera es menor en comparación con el sexo anal receptivo.
La participación en el sexo vaginal tiene un menor riesgo de transmisión del VIH que el sexo anal, pero aún así es importante protegerse mediante métodos como el uso correcto del condón.
Aunque es extremadamente raro, es posible contraer el VIH realizando sexo oral. Usar un condón o una barrera de látex durante el sexo oral también puede reducir el riesgo de contraer otras ITS. Otra opción es evitar el sexo oral en presencia de úlceras genitales u orales.
Usa protección
Usar un condón durante las relaciones sexuales disminuye el riesgo de transmisión del VIH. Los condones también pueden proteger contra otras ITS.
Aprenda a usar un condón correctamente para reducir la posibilidad de que se rompa o funcione mal durante las relaciones sexuales. Use un condón hecho de materiales duraderos como el látex. Evitar los hechos de materiales naturales. La investigación muestra que no previenen la transmisión del VIH.
Los lubricantes también pueden disminuir el riesgo de exposición. Esto se debe a que evitan que los condones fallen. Pueden reducir la fricción y disminuir la posibilidad de desgarros microscópicos en el canal anal o la vagina.
Al elegir un lubricante:
- Opte por un lubricante que sea a base de agua o silicona.
- Evite usar lubricantes a base de aceite con condones de látex ya que degradan el látex. Los lubricantes a base de aceite incluyen vaselina y loción para manos.
- No use lubricantes con nonoxynol-9. Puede ser irritante y puede aumentar la posibilidad de transmisión del VIH.
No compartir agujas intravenosas.
Si usa agujas para inyectarse drogas, es crucial no compartir agujas o jeringas intravenosas con nadie. Compartir agujas aumenta el riesgo de VIH.
La comida para llevar
Al practicar el sexo con condones, es posible tener una relación romántica saludable y completa con alguien que vive con el VIH. Tomar un medicamento preventivo como PrEP o PEP puede reducir las posibilidades de exposición al VIH.
Si una persona con VIH tiene una carga viral indetectable, no puede transmitir el VIH a otras personas. Esta es otra forma importante en que la pareja sin VIH está protegida contra el virus.
