Visión general
Cortar es cuando una persona se lastima deliberadamente al rascarse o cortarse el cuerpo con un objeto afilado. Las razones por las que alguien podría hacer esto son complicadas.
Las personas que se cortan pueden estar tratando de lidiar con la frustración, la ira o la agitación emocional. Podría ser un intento de aliviar la presión. Pero cualquier alivio de este tipo es de corta duración y puede ser seguido por sentimientos de vergüenza o culpa.
Hay personas que cortan una o dos veces y nunca lo vuelven a hacer. Para otros, se convierte en un mecanismo de afrontamiento habitual y poco saludable.
Cortar es una forma de autolesión que no suele asociarse con el suicidio. Pero puede provocar lesiones graves e incluso fatales.
Continúe leyendo para aprender más sobre las señales que alguien puede estar cortando y lo que puede hacer para ayudar.
¿Qué causa que una persona corte?
No hay respuestas fáciles sobre por qué una persona recurre al corte, aunque hay algunas causas generales. Una persona que se autolesiona puede:
- Tiene dificultad para entender o expresar emociones.
- no sabe cómo hacer frente al trauma, la presión o el dolor psicológico de una manera saludable
- tener sentimientos no resueltos de rechazo, soledad, odio a sí mismo, enojo o confusión
- ¿Quieres sentirte vivo?
Las personas que se autolesionan pueden estar desesperadas por romper la tensión o librarse de los sentimientos negativos. Podría ser un intento de sentirse en control o distraerse de algo desagradable. Incluso puede ser un medio de auto-castigo para las deficiencias percibidas.
Ciertamente, no siempre es así, pero el comportamiento de autolesión puede asociarse con otras condiciones como:
- desorden bipolar
- depresión
- abuso de drogas o alcohol
- ciertos trastornos de personalidad
- trastornos obsesivo-compulsivos
Con el tiempo, el acto de cortar puede llegar a ser similar a una adicción.
¿Qué factores hacen que alguien sea más propenso a lesionarse?
Algunos factores de riesgo para el corte son:
- Años. Las personas de todas las edades se autolesionan, pero tiende a ocurrir más en adolescentes y adultos jóvenes. La adolescencia es un momento de la vida en el que las emociones y los conflictos, y cómo tratarlos, pueden ser confusos.
- Sexo. Tanto los machos como las hembras se cortan, pero se cree que las niñas lo hacen con más frecuencia que los varones.
- Trauma. Las personas que se autolesionan pueden haber sido maltratadas, descuidadas o criadas en un ambiente inestable.
- Identidad. Los adolescentes que cortan pueden estar cuestionando quiénes son o confundirse sobre su sexualidad.
- Circulo social. Las personas que tienen amigos que se autolesionan pueden inclinarse a hacer lo mismo. La presión de los compañeros puede jugar un papel, especialmente durante la adolescencia. Por otro lado, el aislamiento social y la soledad también pueden ser un factor.
- Trastornos de salud mental. La autolesión a veces conlleva otros problemas de salud mental, como depresión, trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- Uso indebido de drogas o alcohol. Los que tienden a cortarse tienen más probabilidades de hacerlo si están bajo la influencia del alcohol o las drogas.
¿Cómo puedes saber si alguien está cortando?
Hay excepciones, pero las personas que cortan generalmente pasan por muchos problemas para ocultar ese hecho. Las personas que se autolesionan pueden:
- frecuentemente se critican
- tener relaciones problemáticas
- cuestionar su identidad personal o sexualidad
- vivir con inestabilidad emocional
- tener una naturaleza impulsiva
- tener sentimientos de culpa, desesperanza o inutilidad
Los eventos molestos pueden provocar el impulso de cortar. Si alguien está cortando, podría:
- Frecuentemente tienen cortes frescos, particularmente en los brazos y piernas.
- Tiene cicatrices de cortes anteriores.
- mantenga a mano objetos afilados como cuchillas de afeitar y cuchillos
- cubren su piel incluso cuando hace calor
- Pon excusas sobre cortes y cicatrices que simplemente no suenan
Una persona que corta también puede participar en otros comportamientos de autolesión, como:
- rascarse o picar las heridas
- quemándose con cigarrillos, velas, fósforos o encendedores
- sacando su pelo
¿Qué debe hacer si descubre que su ser querido está cortando?
Si descubres que un ser querido está cortando, contáctalo.
Niños y adolescentes: amigo a amigo
Si descubre que su amigo está cortando, recuerde que usted no es responsable de su comportamiento o de arreglarlo. Pero usted podría ser capaz de ayudar. Lo que tu amigo necesita en este momento es comprensión, así que avísales que estás allí para ellos.
Es importante que les hables sin ningún juicio. Sugiérales que hablen con sus padres sobre el corte. Si no se sienten cómodos con eso, sugiérales que hablen con un consejero escolar u otro adulto en quien confíen.
Si estás muy preocupado y no sabes qué hacer, díselo a tus padres o a un adulto de confianza.
Padre a hijo
Si su hijo está cortando, necesita compasión y orientación. Y ellos necesitan saber que los amas sin importar nada. Castigarlos o avergonzarlos a propósito será contraproducente.
Haga una cita para ver a su pediatra o médico de familia de inmediato. Haga que examinen a su hijo para asegurarse de que no haya heridas o infecciones graves. Pida una referencia a un profesional de salud mental calificado.
También puede hacer una investigación por su cuenta para aprender más sobre las autolesiones, las estrategias para superarla y cómo evitar las recaídas.
Una vez que un terapeuta establezca un plan de tratamiento, apoye a su hijo para que lo siga. Considere unirse a un grupo de apoyo para padres de personas que se autolesionan.
Adultos: amigo a amigo
Si tiene un amigo que se autolesiona, pídale que consulte a su médico o especialista en salud mental.
Tienen suficiente en su plato, así que trate de no amontonarse con desaprobación o ultimátum. No dé a entender que están lastimando a las personas que los aman porque la culpa no funciona y con frecuencia puede empeorar las cosas.
No cambiarán hasta que estén listos para hacerlo. Hasta entonces, continúa pasando tiempo con ellos y pregunta cómo les va. Hágales saber que está listo para escuchar si quieren hablar y que los apoyará en su recuperación cuando busquen ayuda.
Cuándo buscar ayuda de emergencia.
El corte no suele ser un intento de suicidio, pero una lesión accidental puede convertirse rápidamente en una amenaza para la vida. Si alguien que conoce está sangrando mucho o parece estar en peligro inmediato, llame al 911.
Prevención del suicidio
- Si cree que alguien está en riesgo inmediato de autolesionarse o lastimar a otra persona:
- ? Llame al 911 o a su número de emergencia local.
- ? Quédate con la persona hasta que llegue la ayuda.
- ? Retire las pistolas, cuchillos, medicamentos u otras cosas que puedan causar daño.
- ? Escuche, pero no juzgue, discuta, amenace o grite.
- Si usted o alguien que conoce está considerando el suicidio, obtenga ayuda de una línea directa de crisis o de prevención del suicidio. Pruebe la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.
¿Qué complicaciones pueden desarrollarse debido a la autolesión?
Cortar puede exacerbar emociones negativas. También puede llevar a empeorar los problemas físicos y mentales, como:
- aumento de los sentimientos de culpa y vergüenza
- volverse adicto al corte
- infección de las heridas
- cicatrización permanente
- Lesiones graves que requieren tratamiento médico.
- lesión fatal accidental
- mayor riesgo de suicidio
¿Qué tratamientos están disponibles para las personas que se autolesionan?
La autolesión puede convertirse en un círculo vicioso que parece no tener fin, pero no tiene por qué ser así. La ayuda está disponible. Los comportamientos autolesivos pueden ser tratados con éxito.
El primer paso es hablar con un médico. Una evaluación de salud mental determinará si existen condiciones que contribuyan, como depresión, ansiedad o trastornos de la personalidad.
No hay tratamiento de drogas específicamente para los comportamientos autolesivos. Pero si hay un trastorno de salud mental coexistente, la medicación puede ser apropiada. El plan de tratamiento tomará todo esto en consideración.
El tratamiento principal es la terapia de conversación (psicoterapia). Los objetivos son los siguientes:
- Identificar los desencadenantes.
- Aprender métodos para controlar las emociones y tolerar el estrés.
- Aprenda cómo reemplazar los comportamientos no saludables con los positivos.
- Trabajar en habilidades de relación.
- Desarrollar habilidades de resolución de problemas.
- Aumentar la autoimagen.
- Trata con los eventos traumáticos de tu pasado.
Junto con la terapia individual, el médico puede recomendar terapia de grupo o familiar. Para aquellos que se han lesionado gravemente o han tenido pensamientos suicidas, la hospitalización a corto plazo puede ser útil.
Aquí hay algunas maneras en que las personas pueden apoyar su propio tratamiento:
- Se adhieren al plan de tratamiento.
- Pide ayuda cuando la necesites.
- Evite el alcohol.
- No tome ningún medicamento que no haya sido recetado por su médico.
- Haga ejercicio todos los días para ayudar a mejorar su estado de ánimo.
- Come bien y no escatimes en dormir.
- Mantente en contacto con amigos y familiares.
- Saque tiempo para actividades sociales y pasatiempos.
Afrontar y apoyar a las personas que se autolesionan.
Si alguien que conoces está cortando, hay ayuda disponible. Solicite información a su médico de familia, terapeuta o hospital local sobre los grupos de apoyo en su área. Otros recursos incluyen:
- Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI). Esta organización nacional tiene una línea de ayuda gratuita de lunes a viernes de 10 a.m. a 6 p.m. ET: 800-950-NAMI. También puede comunicarse con NAMI por correo electrónico a [email protected] o por texto? NAMI? al 741741.
- SEGURO. Alternativas (el abuso propio finalmente termina): Aquí encontrará recursos educativos y un servicio de referencia de terapeutas por estado.
- Divulgación y apoyo para las autolesiones: lea historias personales y aprenda cómo hacer frente a los impulsos de autolesiones.
