Visión general
El pie de atleta, también conocido como tinea pedis, es una infección micótica de la piel que generalmente comienza entre los dedos de los pies. Causa una erupción escamosa y con picazón que puede tener sensaciones de dolor o ardor. En algunos casos, las personas también pueden experimentar úlceras o ampollas, que pueden ser muy dolorosas.
Afortunadamente, el pie de atleta puede ser extremadamente receptivo al tratamiento en el hogar. Aquí hay 10 tratamientos caseros que son conocidos por ser efectivos.
1. Tratamientos de venta libre.
Hay una serie de tratamientos de venta libre (OTC) disponibles para el pie de atleta. Estos pueden venir en forma de polvos, aerosoles, pomadas y lociones. Muchos casos de pie de atleta responden bien a los tratamientos de venta libre y pueden nunca requerir otras opciones. Puede aplicar estos tratamientos directamente en el área afectada y usarlos durante al menos una semana después de que los síntomas se resuelvan para evitar que la infección regrese de inmediato.
2. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno puede matar efectivamente al hongo en el nivel de la superficie del pie, así como a cualquier bacteria de la superficie que pueda causar una infección.
Cómo
Vierta el peróxido de hidrógeno directamente sobre el área afectada. Tenga en cuenta que puede picar, y debería burbujear, especialmente si tiene heridas abiertas. Haga esto dos veces al día hasta que la infección ceda.
3. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene increíbles propiedades antifúngicas y antibacterianas, lo cual es parte de la razón por la que se usa comúnmente para tratar muchas infecciones por hongos (incluidas la tiña y la candidiasis). Un estudio sugirió que el aceite de árbol de té puede ser tan eficaz para tratar el pie de atleta como el tolnaftato, otro tratamiento comúnmente usado.
Cómo
Para tratar el pie de atleta, mezcle un aceite portador como aceite de coco tibio con aceite de árbol de té para una concentración de entre 25 y 50 por ciento de aceite de árbol de té. Aplícalo en el área afectada entre dos y cuatro veces al día.
4. aceite de neem
Tanto el aceite de neem como los extractos de hojas de neem tienen capacidades antimicóticas increíbles que pueden ayudar a combatir el pie de atleta. Puede aplicar el aceite de neem (o extracto) directamente en el área afectada dos o tres veces al día, masajeando en la piel. Esto también puede ser útil para tratar infecciones que se desarrollan debajo de las uñas de los pies.
5. alcohol de frotamiento
Al igual que el peróxido de hidrógeno, muchas familias tendrán alcohol para limpiar los cortes. Al igual que el peróxido de hidrógeno, el alcohol puede ayudar a eliminar el hongo que se encuentra en el nivel de la superficie de la piel. Puede aplicarlo directamente en el área afectada, o remojar sus pies en un baño de pies con 70 por ciento de alcohol y 30 por ciento de agua durante 30 minutos.
6. el ajo
El ajo puede tener un olor fuerte, pero puede ser un tratamiento tópico efectivo para el pie de atleta. Un estudio incluso encontró que un derivado del ajo, solo, resultó en una cura completa en el 79 por ciento de los participantes después de solo siete días.
Cómo
Para usar el ajo para tratar el pie de atleta, triture de cuatro a cinco dientes de ajo. Una vez destrozada, frótalas sobre la zona afectada. Haga esto dos veces al día.
7. Baños de sal marina.
La sal marina tiene fuertes propiedades antibacterianas y antimicóticas, por lo que es un excelente tratamiento natural para el pie de atleta y cualquier complicación que pueda causar. En realidad, puede inhibir el crecimiento y la propagación del pie de atleta.
Cómo
Algunos tratamientos incluyen la mezcla de sal marina con otros tratamientos naturales, como el vinagre, para hacer una especie de pasta. La forma más efectiva de usar este tratamiento puede ser disolver una taza de sal de mar en un baño de pies tibio. Remoje sus pies durante al menos 20 minutos. Seca bien tus pies una vez más.
8. Polvo de talco
El polvo de talco, el almidón de maíz o el polvo para bebés funcionan para tratar el pie de atleta manteniendo el área afectada seca y limpia. Esto dificulta el crecimiento y la propagación de los hongos al mantener bajo control el sudor y la humedad.
Cómo
Para usar este tratamiento, aplique polvo de talco (o polvo antimicótico) directamente en el área seca y afectada cada vez que se ponga los calcetines. Tenga cuidado de no inhalar el polvo de talco.
9. roce de vapor de Vick
El roce de Vick no solo puede reducir los síntomas de una tos grave, sino que también puede ayudar a tratar el pie de atleta. Esto puede deberse a su uso de aceite de eucalipto y mentol, los cuales tienen propiedades antifúngicas. Un estudio incluso encontró que Vick redujo significativamente los síntomas del pie de atleta en más de la mitad de los participantes en el ensayo.
Frote Vick's en el área afectada todas las noches, masajeando en el pie. Haga esto todas las noches durante al menos un mes, o hasta una semana después de que la infección haya desaparecido.
10. Mantenga sus pies secos y limpios
Es importante prevenir el pie de atleta. Los hongos pueden crecer en áreas oscuras y húmedas, haciendo de sus pies un lugar ideal para que se desarrollen los pies de atleta. Si tiene pie de atleta (o incluso si solo quiere prevenirlo), mantenga sus pies lo más secos y limpios posible. Cambia tus calcetines regularmente. Tan pronto como termines de entrenar, limpia tus pies y ponte un par de calcetines nuevos. Seca el espacio entre tus dedos. No vayas descalzo en la piscina pública o en el gimnasio.
También debe usar zapatos que estén bien ventilados y permitir que sus pies respiren para ayudar a que el pie de atleta se resuelva más rápidamente.
Riesgos potenciales y complicaciones.
Si no se trata, el pie de atleta puede provocar una infección bacteriana si se rompe la piel. Esto puede suceder cuando la piel se rasca debido a un rasguño, o cuando se inflaman las ampollas o las úlceras. Cualquier tipo de infección puede ser muy grave y requiere tratamiento inmediato.
El pie de atleta también es muy contagioso. Se puede propagar fácilmente a sus manos, especialmente si está rascando el área afectada. Este hongo también puede infectar el área debajo de las uñas, que puede ser más difícil de tratar, o el área de la ingle.
Cuando ver a tu doctor
Si cree que tiene pie de atleta y no se ha calmado después de una semana de tratamiento en el hogar, haga una cita para ver a su médico. Es posible que necesite antifúngicos recetados (orales o tópicos) para deshacerse de la infección.
También debe hacer una cita para ver a su médico si tiene pie de atleta y diabetes. Esto es especialmente cierto si tiene signos de una infección bacteriana secundaria, que puede ser más peligrosa en las personas con diabetes debido a su daño nervioso. Los signos de infección incluyen enrojecimiento, pus, hinchazón, drenaje y fiebre. Si tiene diabetes, es posible que no sienta dolor en los pies debido al daño a los nervios.
Su médico probablemente podrá diagnosticar el pie de atleta con solo mirarlo.
Para llevar
Debido a que el pie de atleta es contagioso, asegúrese de evitar rascarse o tocar el área, excepto cuando trate el área afectada. Lávese las manos antes y después de aplicar el tratamiento. Esto puede ayudar a prevenir que el pie desarrolle una infección bacteriana y evitar que la infección por hongos se propague a otras partes de su cuerpo.
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