¿Qué es el síndrome del edificio enfermo?
El síndrome del edificio enfermo (SBS, por sus siglas en inglés) es el nombre de una condición que se cree que es causada por estar en un edificio u otro tipo de espacio cerrado. Se atribuye a la mala calidad del aire interior. Sin embargo, la causa precisa es desconocida. Según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor, la calidad del aire interior se puede encontrar en un 30% de los edificios nuevos y remodelados.
A veces, diagnosticar SBS puede ser difícil debido a la amplia gama de síntomas. Estos también pueden imitar otras condiciones, como el resfriado común. La clave de SBS es que sus síntomas mejoran después de abandonar el edificio en cuestión, solo para regresar cuando regrese a la misma ubicación. Si observa síntomas recurrentes que parecen aparecer cada vez que se encuentra en un edificio en particular, puede considerar investigar la causa del síndrome del edificio enfermo.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome del edificio enfermo?
Los síntomas de SBS pueden afectar su piel, sistemas respiratorios y neurológicos. Usted puede auto diagnosticarse erróneamente con un resfriado o gripe.
Entre los posibles síntomas se encuentran:
- irritación de garganta
- dificultades para respirar
- opresión en el pecho
- nariz que moquea
- síntomas similares a los de la alergia, como estornudos
- Sensaciones de ardor en la nariz.
- erupciones en la piel picazón seca
- dolores de cabeza
- mareo
- dificultad para concentrarse
- olvido
- fatiga
- irritabilidad
- náusea
- dolor de cuerpo
- fiebre
- resfriado
Si tiene alergias o una enfermedad respiratoria actual, es posible que note una mayor gravedad en sus síntomas. Por ejemplo, las personas con asma pueden tener un mayor riesgo de ataques de asma debido a la SBS.
También es importante tener en cuenta que SBS afecta a todos de manera diferente. Si bien todos los que pasan tiempo en un espacio en particular pueden experimentar algunos de los síntomas anteriores, estos pueden variar. Algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma. Otros pueden experimentar síntomas después de abandonar el edificio en cuestión, esto puede deberse a una exposición repetida o prolongada.
¿Qué causa el síndrome del edificio enfermo?
El término? Síndrome del edificio enfermo? se usa cuando no se puede identificar la causa exacta de sus síntomas. Sin embargo, hay una variedad de posible causas que puede consultar a su médico.
Los culpables detrás de SBS pueden incluir:
- Edificios con poca ventilación, como escuelas, oficinas y espacios públicos.
- altos niveles de polvo
- humo de tabaco
- habitaciones con poca iluminación
- Pantallas de computadora obsoletas que causan fatiga visual
- La presencia de moho u hongos.
- formaldehído (se encuentra principalmente en muebles y pisos de madera)
- amianto
- Productos químicos en el aire a partir de productos de limpieza.
- pesticidas
- monóxido de carbono
- Ozono del uso de impresoras y faxes.
- Altos niveles de estrés en la escuela o en el trabajo.
- baja moral laboral
- calor o baja humedad
- ambientes de trabajo ruidosos
- excrementos de insectos o animales
Dada la variedad de factores que pueden causar la SBS, es difícil identificar una sola causa. Es posible que pueda trabajar con su empleador para eliminar posibles factores de riesgo. De esta manera, puede llegar a la fuente del problema.
¿Cómo se diagnostica el síndrome del edificio enfermo?
El diagnóstico de SBS implica un proceso de eliminación. Su médico descartará otras afecciones que podrían imitar los síntomas de un edificio enfermo, como un resfriado, asma o alergias. También le preguntarán sobre su entorno laboral y doméstico.
Puede considerar llevar un diario para registrar sus síntomas. Anote cuándo y dónde comienzan, así como cuándo desaparecen. Además, sea lo más específico posible sobre sus síntomas.
¿Cómo se trata el síndrome del edificio enfermo?
La SBS se trata principalmente aliviando los síntomas y reduciendo su exposición a las causas de estos síntomas.
Los medicamentos para la alergia pueden ayudar a aliviar la picazón en los ojos, la nariz y la piel. Las opciones de venta libre, como Benadryl y Zyrtec, están ampliamente disponibles. Los medicamentos para el asma pueden ser necesarios para la respiración sibilante y otras dificultades respiratorias. Estos pueden incluir medicamentos a largo plazo, como modificadores de leucotrienos o un inhalador para los síntomas agudos.
Los empleadores también pueden tomar algunos pasos para tratar la SBS. Usted o su jefe pueden considerar lo siguiente:
- Use productos de limpieza con humos bajos y sin fragancias.
- Aspirar regularmente para eliminar el polvo.
- Cambie los filtros de aire cada dos meses (o más, si es necesario).
- Encuentre la humedad adecuada: NHS Choices recomienda un nivel de humedad óptimo de 40 a 70 por ciento.
- Hágase una prueba para detectar posibles moho u hongos en interiores.
- Actualización de monitores informáticos y otros sistemas de visualización.
- Cambie las luces según sea necesario.
- Considere invertir en luces LED o azules para obtener menos energía.
¿Cuál es la perspectiva para el síndrome del edificio enfermo?
Los síntomas del síndrome del edificio enfermo a menudo mejoran una vez que abandona el edificio peligroso en cuestión. Los síntomas persistentes mejoran una vez que ha eliminado su exposición o cuando se eliminan los peligros dentro del edificio. En algunos casos, la exposición prolongada a la mala calidad del aire interior puede provocar enfermedades pulmonares, como el asma.
¿Se puede prevenir el síndrome del edificio enfermo?
Desafortunadamente, es posible que no pueda saber si un espacio interior tiene factores de mala calidad del aire que pueden hacer que se sienta mal. Sin embargo, es posible que pueda tomar medidas preventivas para reducir su riesgo de SBS.
Puede ayudar a disminuir sus propios factores de riesgo para el síndrome del edificio enfermo mediante:
- Tomar descansos regulares fuera del edificio almorzando al aire libre, por ejemplo
- abrir sus ventanas para respirar aire fresco, si es posible (aunque es posible que desee evitar esto durante niveles altos de polen al aire libre)
- dándole un respiro a los ojos apartando la vista de su computadora
- parado en su escritorio o caminando alrededor de su oficina
- usar precaución con cualquier producto químico para interiores, como la lejía y los insecticidas
