Cosas para recordar
Ya sea que estés atravesando una ruptura difícil o tengas otra situación difícil que te deprima, llorar es parte de la vida. Es una respuesta emocional única para los humanos. Incluso se puede haber desarrollado para ayudar con la supervivencia.
Aún así, los ojos rojos e hinchados que obtienes después de una sesión de llanto no tienen que hacer que tu estado de ánimo baje aún más. Continúe leyendo para saber cómo puede aliviar rápidamente sus síntomas y abastecerse de productos para ayudar la próxima vez que se encuentre en un aprieto.
Si estás lidiando con la hinchazón.
Cuando lloras, el líquido se congrega en los párpados y alrededor del área de los ojos. Reducir la hinchazón consiste en enfriar y alejar el líquido de los ojos.
1. Aplicar una compresa fría.
Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón. Simplemente agarra un paño limpio y mójalo con agua fría. Siéntese en la cama o en una silla cómoda. Aplique la toallita húmeda sobre la piel debajo y alrededor de los ojos durante unos minutos, con una presión suave.
2. Aplicar rodajas de pepino o bolsitas de té.
Las rodajas de pepino también pueden ayudar a calmar los ojos hinchados y reducir la hinchazón, pero debe tener a mano un pepino refrigerado. Si lo hace, lave su pepino antes de cortar dos rebanadas de 1/4-pulgada. Puede guardar el resto del pepino para más tarde. Mantenga las rodajas en sus párpados hasta que ya no estén frías.
La idea de usar bolsas de té tiene que ver con la cafeína. La mayoría de las variedades de té negro contienen cafeína, y hay algunas pruebas de que puede penetrar en la piel, aliviar la hinchazón y aumentar la circulación. Para probar este método, humedezca dos bolsas de té, refrigere durante 20 minutos y luego colóquelas sobre sus ojos durante 15 a 30 minutos.
3. Golpee suavemente o masajee el área para estimular el flujo de sangre
Puede trabajar para aumentar el flujo de sangre hacia el área afectada tocando suavemente o masajeando alrededor de sus ojos.
Para hacer esto:
- Trabaje los puntos de presión en su frente durante unos segundos antes de deslizar los dedos desde la esquina interior del ojo hacia afuera. Esto ayuda a drenar esa zona que está inflamada.
- Luego, toque sus senos nasales con dos dedos en cada mano, comenzando en ambos lados de la nariz y trabajando hacia afuera. Incluso es posible que sienta fluidos en movimiento en esta área.
- Se trata de mover fluidos, por lo que también puede querer masajear suavemente los ganglios linfáticos de su cuello. Trabaja en un movimiento hacia abajo, lejos de tu cara.
- Continúe durante unos 3 minutos y repita según sea necesario.
4. Aplicar hamamelis.
Es posible que haya hamamelis en sus botiquines. Este astringente ayuda con la inflamación y el enrojecimiento, por lo que es una buena opción para combatir los ojos hinchados. Para usarlo, aplique hamamelis a una almohadilla de algodón y aplique la almohadilla en el área de los ojos durante 5 a 10 minutos.
Las populares marcas de witch hazel sin alcohol incluyen Thayers, T.N. De Dickinson, y de Quinn.
5. Use un rodillo de ojos
Los geles refrescantes para ojos que se aplican con una bola de rodillo de metal también pueden ayudar con la inflamación.
El rodillo de ojos de desintoxicación Beauty First de First Aid obtiene revisiones sólidas y usa cafeína en su fórmula para tener un efecto similar al de las bolsas de té. Una opción de nivel superior es el suero All About Eyes de Clinique. Describe su aplicación como un? Mini masaje? Que a la vez refresca e hidrata.
Aplicar sosteniendo el producto como si fuera un lápiz de ojos. Barrer hacia adelante y hacia atrás sobre el área afectada para masajear.
6. Aplicar una crema facial o suero frío.
De nuevo, enfriar el área de los ojos puede ayudar a reducir la hinchazón al contraer los vasos sanguíneos. Intente enfriar su crema facial favorita u otros productos, como crema para los ojos, antes de aplicar.
La crema calmante de noche The Body Shop es a base de gel y liviana. También contiene aloe calmante.
Organys Rejuvenating Eye Cream es un best seller por su capacidad para combatir las ojeras y la hinchazón. También es orgánico y no probado en animales.
Si estás tratando con enrojecimiento
El enrojecimiento que experimenta después de un buen llanto proviene de los vasos sanguíneos de sus ojos. La restricción de los vasos es la única forma de aliviar completamente el enrojecimiento. También puedes usar maquillaje para crear un efecto similar.
7. Use gotas para los ojos
Las gotas para los ojos se pueden usar para ayudar con cualquier cosa, desde sequedad hasta complementar su producción natural de lágrimas. Otras variedades usan vasoconstrictores para ayudar con el enrojecimiento que experimenta con el llanto o las alergias. Para evitar una mayor irritación, intente elegir soluciones sin conservantes que contengan menos aditivos.
La mayoría de las fórmulas no son recomendadas para personas que usan lentes de contacto, así que lea las etiquetas cuidadosamente y considere sacar sus lentes antes de usarlas.
Para usar estos productos, aplique una o dos gotas en sus ojos hasta cuatro veces al día:
- El alivio de enrojecimiento máximo de Clear Eye proporciona hasta 12 horas de control de enrojecimiento y humedad. También ayuda a calmar el ardor y la irritación.
- Visine Maximum Strength ayuda con el enrojecimiento y otros síntomas durante hasta 10 horas.
- Bausch & Lomb Sensitive Eyes es una opción para humedecer y calmar los ojos si usa contactos. Estas gotas salinas no eliminarán el enrojecimiento, pero deberían ayudar con la irritación y la sequedad.
8. Tightline con delineador de ojos azul
El delineador de ojos azul marino se ha usado durante mucho tiempo para realzar el blanco de los ojos. Una línea cerrada es una técnica que es similar a trazar la línea de flotación. A veces se llama? Eyeliner invisible? porque simula el área natural de oscuridad en tu línea de las pestañas.
Para hacer esto, usa el delineador de ojos azul (la infalible Eyeliner en azul marino de L'Oreal es una buena opción) y muévelo a lo largo de la línea de tus pestañas. Es posible que tenga que hacer un? Dot-dash? para conseguir todo el camino a través.
El delineador de ojos Smudge Stick de Stila en azul medianoche o aleta azul es otra buena opción, y también es impermeable.
9. Aplicar corrector corrector de color.
La piel debajo de los ojos puede oscurecerse después de llorar. También puede tener enrojecimiento alrededor de la nariz u otras manchas en la cara.Un buen corrector puede ayudar a enmascarar estos signos reveladores y darle un aspecto renovado mediante la corrección de color.
Busque un corrector verde para ayudar a neutralizar el enrojecimiento. El verde es opuesto al rojo en la rueda de color, lo que hace que los dos colores se cancelen. Puede aplicar un corrector en las áreas afectadas y mezclar bien con los dedos o una licuadora de belleza.
Los correctores de alta calificación incluyen Green Cover Stick de Maybelline y la crema neutralizadora Bye Bye Bye Byness de IT Cosmetics.
Para la corrección total del color, considere usar un polvo como el polvo mineral de Physicians Formula para cubrir ligeramente toda la cara.
10. Aplicar color en otro lugar.
Los colores rosados en otras áreas de su cara pueden disminuir el enrojecimiento alrededor de sus ojos y nariz. Para hacer esto, trata de usar el rubor en tus mejillas y un tono rosado en tus labios.
Aplica el rubor en las manzanas de tus mejillas después de que hayas terminado de ponerte corrector y base. Puede aplicar color de labios durante todo el día si desaparece.
HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint cumple una doble función, ya que se puede usar como colorete y color de labios. Best Organic Cheek Tint es una opción vegana que también se puede usar en los labios.
Si se trata de sequedad.
Junto con la hinchazón y el enrojecimiento, sus ojos pueden sentirse secos después de llorar. No solo eso, sino que toda la cara, especialmente la piel debajo y alrededor de los ojos, también puede sentirse seca. Rehidratar su cuerpo y su piel debe ayudar a recuperar la humedad.
11. beber agua
Toma un vaso alto de agua y sigue bebiendo. El agua infunde hidratación en todo el cuerpo. Si bien es posible que haya oído que debe beber ocho vasos de agua al día, los expertos ahora recomiendan 15.5 tazas para los hombres y 11.5 tazas para las mujeres. Eso es mucha agua, así que considera que esta cantidad incluye todos los líquidos de las bebidas y los alimentos.
Si no te gusta el agua pura, puedes intentar exprimir un poco de limón. También hay botellas de agua con infusor de frutas que le permiten insertar su fruta favorita para darle sabor a su agua.
Otra opción para agregar sabor es usar potenciadores de sabor de agua totalmente naturales. Stur, por ejemplo, no tiene azúcar, no contiene calorías y también contiene antioxidantes.
12. Limpiar con lavado de cara hidratante.
Use un lavado de cara que no elimine la humedad y seque la piel aún más. El limpiador humectante para el rostro CeraVe elimina la suciedad y el maquillaje de la piel al tiempo que mantiene su barrera protectora. Esta fórmula fue desarrollada por dermatólogos y también es no comedogénica, no contiene ftalatos ni fluoruro.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser es otro lavado hidratante que puede encontrar en la mayoría de las farmacias. Contiene ácido hialurónico que aumenta la hidratación de la piel y los "bloqueos". Esta marca también es recomendada por dermatólogos.
Cada producto tiene sus propias instrucciones, así que lea cuidadosamente las etiquetas del paquete. Lavarse por la mañana y por la noche es suficiente. Use agua tibia y la punta de los dedos y seque suavemente con una toalla suave.
13. Aplicar una crema hidratante.
Una vez que haya terminado de limpiar su piel, aplique una crema hidratante de inmediato. Si lo hace, ayudará a bloquear aún más la humedad. Querrá buscar un tipo que esté diseñado para pieles normales a secas y que no tenga ingredientes para combatir el acné, como el ácido salicílico.
CeraVe es, una vez más, una opción popular. Obtiene buenas calificaciones por su poder prolongado de 24 horas y su contenido de ácido hialurónico. Era Organics es una opción más natural que contiene aloe vera, miel de manuka, aceite de coco y vitaminas, entre otros ingredientes orgánicos.
La línea de fondo
Estos métodos deberían ayudar a aliviar sus síntomas después de un buen llanto. También pueden ayudarte a sentirte un poco mejor. El cuidado personal y el amor son importantes en momentos de tristeza o estrés. Tómese tiempo para usted mismo cada día, incluso si es solo por unos minutos.
Mejor aún, exprese sus pensamientos o simplemente relájese con un amigo o familiar de confianza. Un terapeuta profesional es otra buena opción. Ellos pueden ayudarlo a ordenar sus sentimientos y recetar medicamentos si es necesario. Solo recuerda que no tienes que pasar por lo que estés enfrentando solo.
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