Visión general
Todos tenemos una pequeña cantidad de líquido en nuestras articulaciones. Es nuestro sistema personal de lubricación de articulaciones que reduce la fricción y ayuda a promover una rotación suave de las articulaciones.
El derrame articular ocurre cuando se acumula demasiado líquido alrededor de una articulación. Cuando ocurre en la rodilla, se le conoce comúnmente como rodilla hinchada o agua en la rodilla. Puede ser el resultado de una lesión, infección o una condición médica.
Continúe leyendo para obtener más información sobre las causas del agua en la rodilla, qué puede hacer al respecto y cómo puede evitar que suceda.
¿Cuales son los sintomas?
La mayoría de las veces, el agua en la rodilla solo afectará una rodilla. Puede notar una sensación de pesadez en la articulación y se verá más hinchada en comparación con la otra rodilla.
Otros signos y síntomas son:
- Inflamación y enrojecimiento de la piel que rodea la rótula.
- rigidez articular y dificultad para estirar o doblar la pierna
- Dolor y sensibilidad, especialmente cuando pones peso en la rodilla.
- La rodilla se sentirá más caliente que la rodilla opuesta.
El agua en la rodilla puede hacerle más difícil caminar, subir escaleras o participar en otras actividades cotidianas.
¿Qué causa el agua en la rodilla?
Hay bastantes razones por las que puede tener una acumulación de agua en la rodilla. Algunos de ellos son:
- uso excesivo de la articulación (lesión repetitiva)
- Ligamento desgarrado o cartílago (menisco)
- hueso roto
- infección bacteriana
- bursitis prepatellar
- artrosis o artritis reumatoide
- gota o seudogota
- quistes o tumores
El líquido generalmente está formado por glóbulos blancos y ciertos productos químicos que liberan, además de glóbulos rojos y lubricantes naturales. Cuando tienes una lesión en la rodilla, la respuesta natural del cuerpo es producir líquidos para protegerla. A veces, simplemente hay demasiado líquido.
¿Quién está en riesgo?
Cualquiera puede poner un exceso de estrés en la rodilla o experimentar una lesión inesperada. Pero hay algunas cosas que pueden aumentar su riesgo, tales como:
- Años: La probabilidad de problemas de rodilla, en general, crece a medida que envejece.
- Deportes: Ciertos deportes, como la lucha libre, el baloncesto y el fútbol pueden forzar o torcer las rodillas.
- TrabajoLas capas de alfombras, jardineros, techadores y otros profesionales que requieren pasar tiempo de rodillas tienen un mayor riesgo de acumulación de líquido en la bolsa (bursitis prepatular).
- Peso: El exceso de peso estresa las articulaciones de la rodilla y puede conducir a la degeneración.
- Condiciones de salud: La osteoartritis y la artritis reumatoide pueden causar problemas en la rodilla, un riesgo que aumenta si también tiene sobrepeso.
¿Cómo se diagnostica?
Cualquiera puede tener una rodilla adolorida por unos días. En muchos casos, los analgésicos de elevación, reposo, hielo y de venta libre mejorarán sus síntomas.
Los síntomas que merecen una visita a su médico incluyen:
- Sabes que sufriste una lesión grave en la rodilla.
- No puedes doblar o enderezar la rodilla.
- No puede pararse o caminar cómodamente durante más de unos pocos minutos.
- Su rodilla está caliente al tacto, roja o más grande que la otra.
- La sensibilidad de la rodilla y el dolor no están mejorando.
Su médico querrá saber acerca de su historial médico. Incluya cualquier problema anterior con sus rodillas y las actividades físicas que realice, como los deportes, que pueden estresar las rodillas. También realizarán un examen físico completo, incluida la verificación de su rango de movimiento.
A continuación, es posible que su médico desee extraer líquido de la rodilla (aspiración de la articulación). Esto se hace insertando una aguja larga y delgada en la articulación y extrayendo el líquido. Se puede hacer directamente en el consultorio del médico en cuestión de minutos.
El fluido puede ser probado para:
- bacterias que pueden estar causando infección
- Cristales, proteínas y glucosa que pueden indicar gota u otras afecciones.
- Células sanguíneas que pueden indicar lesión.
Quitar algo del líquido también puede aliviar la presión en su rodilla.
Las pruebas de diagnóstico por imágenes, como rayos X, IRM, tomografía computarizada y ultrasonido pueden ayudar a determinar la causa del problema.
¿Se puede tratar?
La causa del líquido determinará el tratamiento, que puede incluir:
- Antiinflamatorios y analgésicos.
- antibióticos si tienes una infección
- Corticosteroides orales o aquellos que se inyectan directamente en la articulación de la rodilla.
- Aspiración de la articulación para aliviar temporalmente la presión, que a veces es seguida por una inyección de corticosteroides
- artroscopia, un procedimiento en el cual se inserta un tubo iluminado en la articulación de la rodilla para ayudar a reparar el daño en su rodilla
- Fisioterapia para mejorar la flexibilidad y aumentar la fuerza en los músculos alrededor de la articulación.
Si su articulación de la rodilla no responde bien a otro tratamiento, puede ser necesaria la extirpación quirúrgica del saco bursal. La cirugía de reemplazo de rodilla es una opción para los casos más graves.
Autogestión
Hay muchas rodilleras en el mercado. Algunos intentan proteger sus rodillas de lesiones cuando practica ciertos deportes. Algunos se usan para apoyar la rodilla o evitar que la rodilla se mueva después de un procedimiento médico. Otros están destinados a proporcionar un poco de alivio cuando estás sufriendo.
Es mejor hablar con su médico antes de comprar una rodillera. Usar el tipo incorrecto o usarlo incorrectamente puede causar más daño.
Las medidas de autocuidado deben incluir:
- Descanse la rodilla cuando tenga dolor e hinchazón y evite las actividades con pesas. Si este es un problema a largo plazo, considere la posibilidad de renunciar a actividades atléticas o movimientos repetitivos en las rodillas.
- Use analgésicos de venta libre o antiinflamatorios según sea necesario.
- Levante la pierna y aplique hielo en la rodilla durante 15 a 20 minutos cada dos a cuatro horas. Idealmente, deberías elevar tu rodilla más alto que tu corazón.
- Mantenga un peso saludable para evitar el estrés innecesario en sus rodillas.
- Ejercite sus piernas para ayudar a construir los músculos de apoyo alrededor de sus rodillas. Pruebe ejercicios de bajo impacto que no causen estrés en las rodillas, como nadar y hacer ejercicios aeróbicos acuáticos.
Echa un vistazo a: remedios caseros naturales para el dolor de rodilla "
panorama
Su perspectiva depende de la causa, los tratamientos disponibles y la respuesta de su articulación al tratamiento. El agua en la rodilla puede ser temporal debido a una lesión menor o infección. Con tratamiento, es posible que te sientas mejor en unas semanas.
Después de una lesión grave o daño en la articulación, su rodilla puede mejorar con el tratamiento solo para que se acumule líquido nuevamente. Hable con su médico sobre las mejores maneras de abordar el tratamiento a largo plazo, que puede incluir una cirugía de reemplazo de rodilla. La recuperación de la cirugía de la articulación puede tomar semanas o meses.
Después de revisar los resultados de las pruebas y evaluar las opciones de tratamiento, su médico podrá darle una idea de qué esperar.
¿Hay una forma de prevenirlo?
Si bien no siempre se puede prevenir, hay algunas cosas que puede hacer para disminuir sus probabilidades de desarrollar agua en la rodilla.
Por ejemplo:
- Mantener un peso saludable.
- Mantenga fuertes los músculos alrededor de las articulaciones de su rodilla. Elige ejercicios de bajo impacto.
- Use rodilleras si practica deportes de contacto o trabaja de rodillas.
- Pare para estirar las piernas a menudo durante el día.
- Si cree que se lesionó la rodilla, consulte a su médico antes de que la articulación sufra más daño.
Sigue leyendo: El vínculo entre la pérdida de peso y el dolor de rodilla "
