¿Realmente funciona?
La pérdida de cabello es una preocupación común para muchos hombres y mujeres. Hay muchas razones por las que su cabello puede caerse, desde la genética y las deficiencias de vitaminas hasta los cambios hormonales. Algunas afecciones médicas, como la enfermedad de la tiroides, también pueden hacer que el cabello se adelgace o se caiga.
No hay una solución mágica para el crecimiento del cabello, pero las investigaciones han demostrado que algunas hierbas pueden retardar la pérdida del cabello o ayudar a promover un nuevo crecimiento. Es importante tener en cuenta, sin embargo, que gran parte de la investigación se ha hecho en animales. Se necesitan estudios adicionales para probar su efectividad en humanos.
Sigue leyendo para aprender cómo se pueden usar los remedios herbales para ayudar a mejorar el crecimiento de tu cabello. Asegúrese de hablar con su médico antes de agregar hierbas a su rutina diaria, especialmente si su pérdida de cabello es causada por una condición médica.
Aceites para el cabello a base de hierbas
Los aceites para el cabello, también llamados tónicos para el cabello, son extractos de hierbas mezclados en una base de aceite portador. Algunos aceites para el cabello incluyen múltiples hierbas y aceites portadores.
Los aceites portadores populares utilizados para hacer aceites de hierbas son:
- aceite de coco
- aceite de almendras dulces
- aceite de nuez
- aceite de oliva
- aceite mineral
- aceite de jojoba
- aceite de germen de trigo
Algunas hierbas utilizadas en aceites para el cabello a base de hierbas son:
- Hibisco chinoHibiscus rosa sinensis): El hibisco chino es un arbusto de hoja perenne. Sus flores comestibles y vibrantes se utilizan a menudo para hacer té de hierbas. Se cree que el hibisco ayuda a estimular los folículos pilosos, aumenta el tamaño de los folículos y aumenta el crecimiento del cabello.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, también llamada bacopa, es una hierba rastrera usada en la medicina ayurveda. Contiene alcaloides pensados para activar proteínas responsables del crecimiento del cabello.
- Botones de la capa (Tridax procumbente): Coat buttons es una hierba ayurvédica trepadora y miembro de la familia de las margaritas. Contiene antioxidantes y promueve el crecimiento del cabello por sí solo y en sinergia con otras hierbas.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi es un pequeño arbusto cuyos rizomas pueden acelerar el crecimiento del cabello. Se ha demostrado que aumenta el crecimiento del cabello en la alopecia causada por la quimioterapia.
- Ginseng (Panax ginseng): El ginseng es un remedio natural antiguo para muchas condiciones, incluida la pérdida de cabello. Contiene saponinas, que se cree que estimulan el crecimiento del cabello al inhibir la 5a reductasa. Esta es una enzima relacionada con la pérdida de cabello en los hombres.
Cómo utilizar
Algunos aceites para el cabello están formulados para usar como un champú o un tratamiento para dejar el cabello, así que tome nota de las instrucciones del fabricante. La etiqueta le aconsejará si se aplica sobre el cabello húmedo o seco.
Con las manos limpias, masajee el aceite para el cabello directamente sobre el cuero cabelludo y enjuague según las indicaciones.
Ungüentos poliherbales
Los ungüentos a base de hierbas, a veces llamados pomadas, se hacen generalmente combinando hierbas con un aceite como la lanolina o vaselina y agua. Otros ingredientes pueden incluir cera de abejas o manteca de cacao. Las pomadas poliherbales suelen contener múltiples extractos de hierbas.
Algunas hierbas usadas en los ungüentos poliherbales son:
- Grosella (Emblica officinalis): La grosella espinosa es una hierba ayurvédica. Se utiliza para fortalecer el cabello y promover el crecimiento del cabello. También se sabe que contiene varios antioxidantes.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola es una de las hierbas ayurvédicas más populares. Se cree que aumenta la longitud del cabello y estimula el crecimiento del cabello, posiblemente al aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): El aloe vera es una planta tropical y un remedio popular popular para las quemaduras y los problemas digestivos. También se puede usar para mantener el cuero cabelludo acondicionado y saludable, lo que puede contribuir al crecimiento saludable del cabello.
- Albahaca santaOcimum sanctum): La albahaca santa es una hierba fragante y adaptógena conocida por sus propiedades curativas. Puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello causada por la caspa y la picazón o cambios en los niveles hormonales.
Cómo utilizar
Los ungüentos politerbal generalmente se aplican directamente en el cuero cabelludo. Con las manos limpias, masajee la pomada en su cuero cabelludo hasta que se absorba según las instrucciones del fabricante.
Cremas de hierbas
Las cremas de hierbas también están hechas de aceites y agua infundidos con hierbas. Contienen menos aceite y más agua que los ungüentos a base de hierbas y su piel los absorbe fácilmente.
Algunas hierbas usadas para hacer cremas de hierbas son:
- Dodder giganteCuscuta reflexa Roxb): De acuerdo con un estudio realizado en 2008, la planta gigante de ayurvédica (una planta de ayurveda en expansión) ayuda a tratar la alopecia causada por hormonas esteroides al inhibir la enzima 5a reductasa.
- Manzana amargaCitrullus colocynthis): La manzana amarga es una planta desértica, frutal, utilizada en el Ayurveda. Su pulpa de fruta seca se utiliza para tratar la caída del cabello. La manzana amarga contiene glucósidos, compuestos que se cree que inician el crecimiento del cabello.
- Falsa margaritaEclipta Alba): La falsa margarita es una hierba que se usa en el Ayurveda para aumentar el crecimiento del cabello. Según un estudio de 2014, la falsa margarita ayuda a estimular los folículos pilosos y provoca una etapa de crecimiento del cabello más rápida en ratones desnudos.
- Jazmín de flor de noche (Nyctanthes arbortristis): Este pequeño arbusto con flores es originario del sur de Asia. Según la investigación de 2016, el jazmín de floración nocturna inició el crecimiento del pelo en ratas y puede ser eficaz contra la alopecia.
Cómo utilizar
Con las manos limpias, masajee la crema capilar en el cuero cabelludo o aplíquela desde las raíces hasta las puntas según las instrucciones del fabricante.
Geles de hierbas
Los geles de hierbas contienen extractos de hierbas en una base de gel. Normalmente no contienen aceite.
Las hierbas que se usan en los geles de hierbas para mantener un cabello sano pueden incluir:
- Fenogreco (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek es un miembro de la familia de los guisantes. Es una especia de cocina popular con potenciales beneficios para el crecimiento del cabello. Según una investigación de 2006, el extracto de semilla de fenogreco mejoró el volumen y el grosor del cabello en hombres y mujeres con pérdida moderada de cabello.
- Tuerca de marcación (Semecarpo anacardium): Esta planta se encuentra en el área sub-Himalaya y se usa en medicina ayurvédica y siddha para ayudar al crecimiento del cabello. Se necesita más investigación sobre la tuerca de marcado para determinar su efectividad y seguridad.
Cómo utilizar
Con las manos limpias, masajee el gel en el cuero cabelludo o aplíquelo en las raíces del cabello hasta las puntas según las instrucciones del fabricante.
Suspensión cubosomal
Los cubosomas son nanopartículas cristalinas, líquidas. Las suspensiones cubosómicas se utilizan para atacar la administración de fármacos y, en algunos casos, los remedios a base de hierbas.
Algunas hierbas usadas en suspensiones cubosomales para el crecimiento del cabello son:
- Arborvitae oriental (Thuja orientalis): Oriental arborvitae es un árbol de hoja perenne y miembro de la familia de los cipreses. Es un remedio tradicional para la calvicie. De acuerdo con un estudio de 2013, la hierba ayuda al crecimiento del cabello al estimular la etapa de crecimiento en los folículos pilosos en reposo.
- EspinosillaLoeselia mexicana): La espinosilla se cultiva en México. Se utiliza para fortalecer los folículos pilosos y ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable. Según un estudio de 2014, la espinosilla mostró un crecimiento de pelo en ratones machos.
- Bayas de Goji (Lycium chinense Mill): Este arbusto frutal se utiliza en la medicina tradicional china para promover el crecimiento del cabello. La baya de Goji contiene zinc, un mineral pensado para infundir el cuero cabelludo con aceite para ayudar a prevenir la caspa que puede provocar la caída del cabello.
- Tuber Fleeceflower (Polygonum multiflorum): Este tubérculo es un remedio de la medicina tradicional china para la pérdida del cabello. Contiene compuestos que inhiben las enzimas 5a reductasa. También ayuda a estimular la etapa de crecimiento en los folículos pilosos.
Cómo utilizar
Con las manos limpias, peine o aplique a su cabello desde la raíz hasta la punta o como se le indique. Use suspensiones cubosomal a base de hierbas como lo indique su médico.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
El principal riesgo de los productos herbarios para el crecimiento del cabello es la reacción alérgica. Siempre debe hacer una prueba de parche para detectar una reacción alérgica antes de usar cualquier hierba.
Para hacer esto:
- Aplica una pequeña cantidad de producto en el interior de tu muñeca.
- Dejar actuar durante al menos 24 horas.
- Si no ha experimentado ninguna irritación en un día, debería ser seguro aplicar en otro lugar.
Si desarrolla una reacción alérgica, puede experimentar:
- erupción
- urticaria
- rojez
- Comezón
- respiración dificultosa
- mareo
- dolor de cabeza
Los efectos secundarios potenciales de los productos tópicos para el crecimiento del cabello incluyen:
- adelgazamiento del cabello
- mayor pérdida de cabello
- cuero cabelludo seco
- enrojecimiento o irritación del cuero cabelludo
Los efectos secundarios de la mayoría de las hierbas para el crecimiento del cabello no están bien estudiados en los seres humanos. No hay suficiente información para estandarizar las recomendaciones de dosificación.
Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar hierbas para hacer crecer el cabello a menos que estén bajo la supervisión de un médico o un profesional de la salud natural calificado.
La línea de fondo
Ningún remedio a base de hierbas puede regenerar una cabeza llena de cabello. Debe tener cuidado con los productos a base de hierbas que afirman ser una sensación de crecimiento del cabello.
La investigación ha demostrado que algunas hierbas pueden ayudar a fortalecer el cabello, mejorar la salud del cuero cabelludo, mejorar el grosor del cabello o estimular el ciclo de crecimiento del cabello. Aún así, se necesitan más ensayos clínicos en humanos antes de que los remedios herbales se conviertan en un tratamiento convencional para el crecimiento del cabello.
Cualquier hierba se puede utilizar en todos los tipos de preparaciones a base de hierbas para el cabello. Pero puede ser difícil encontrar productos para el crecimiento del vello de venta libre que incluyan las hierbas utilizadas en la investigación. Su médico o profesional de la salud natural puede ayudarlo a encontrar el remedio que mejor se adapte a sus necesidades.
Asegúrese de hablar con su médico antes de usar. Ellos pueden guiarlo a través de sus opciones de tratamiento y aconsejarle sobre los siguientes pasos.
