Visión general
Estás casi a mitad de tu embarazo. ¡Felicidades!
Si aún no ha notado que su bebé se ha movido, es muy probable que esta sea la primera semana en que sienta ese pequeño aleteo. Al principio, puede ser difícil saber si es su bebé. Pero pronto reconocerá la sensación, especialmente a medida que su bebé crece y se vuelve más activo.
Esta también podría ser la semana en que te hagan otra ecografía. Un segundo ultrasonido es estándar en esta etapa del embarazo, pero no es necesario. Esta exploración de imágenes proporcionará un nivel de detalle mucho más alto de los órganos del bebé que el último ultrasonido, que generalmente se realiza en el primer trimestre.
El procedimiento revelará si su bebé está creciendo según lo programado y mostrará la ubicación de la placenta. También se miden los niveles de líquido amniótico y la frecuencia cardíaca fetal. Y este ultrasonido probablemente revelará el sexo de tu bebé.
Cambios en tu cuerpo.
Su cuerpo está trabajando duro para hacer un hogar temporal para su bebé. La mayoría de las mujeres tienden a tener más energía en el segundo trimestre, pero es posible que aún tenga episodios de fatiga.
Otros cambios corporales incluyen aumento de peso continuo. Sus senos pueden ser de hasta dos tallas más grandes. También puede notar una línea oscura que recorre la mitad de su estómago, comenzando en su ombligo. Esta es la linea negra, y generalmente se desvanece unos meses después del parto.
Tu bebé
Su bebé mide aproximadamente 7 pulgadas de largo y pesa aproximadamente 7 onzas. Y ha habido muchos nuevos desarrollos.
Los riñones de tu bebé están produciendo orina. Las partes sensoriales de su cerebro se están desarrollando. Y el pelo en la parte superior de su cabeza está empezando a aparecer.
Lanugo, también se está formando el vello suave y suave que cubre el cuerpo de un bebé. Además de eso está vermix caseosa, la sustancia grasa que protege la piel mientras el bebé crece en el útero.
Si su bebé es una niña, su útero se ha formado y sus ovarios contienen aproximadamente 6 millones de óvulos.
Desarrollo gemelo en la semana 19
La piel de sus bebés ahora está cubierta con una sustancia cerosa llamada vernix caseosa. Los protege de arrugas o arañazos en el líquido amniótico.
Síntomas de embarazo de 19 semanas.
Durante su segundo trimestre, puede encontrar estos síntomas durante la semana 19:
- fatiga
- micción frecuente
- aumento de peso
- senos agrandados
- línea oscura por su abdomen
- problemas para dormir
- dolores de cabeza
- mareo
También puede experimentar síntomas adicionales que incluyen:
Náusea
Esperemos que cualquier náusea o náuseas matinales que haya experimentado desde el principio se haya resuelto. Si aún se siente enfermo, hable con su médico sobre las formas de tratar este síntoma.
Los remedios naturales como el jengibre y la menta pueden ayudarlo a sentirse mejor, pero consulte con su médico acerca de otros remedios o medicamentos a base de hierbas.
Comer comidas más pequeñas y frecuentes puede ayudar a aliviar las náuseas. También es importante mantenerse hidratado durante todo el embarazo.
Dolor del ligamento redondo
Si bien es posible que ya no sienta malestar estomacal, puede sentir dolor ocasional en el abdomen. Por lo general, esto es dolor de ligamento redondo, y con frecuencia comienza en un lado de su abdomen o área de la cadera. A veces, el dolor se siente en ambos lados de la barriga y puede extenderse hasta la ingle.
El ligamento redondo conecta la parte frontal del útero con la ingle y se extiende a lo largo de su embarazo. Estos dolores agudos suelen durar unos segundos. Pueden ser causados solo por pararse o toser.
Intente moverse lentamente cuando se levanta o cambia de posición mientras está sentado o acostado. Y asegúrese de no levantar nada pesado durante el resto de su embarazo. Lea más para saber cuándo debe preocuparse por los calambres del embarazo.
Problemas para dormir
Si está acostumbrado a dormir de lado, aún puede estar disfrutando de una buena noche de sueño. Si tiende a dormir sobre su estómago o espalda, su estómago en crecimiento dificultará estas posiciones.
Agregar almohadas alrededor de su estómago y entre sus piernas puede ayudar. Hacer ejercicio durante el día y evitar la cafeína también puede ayudarlo a dormir mejor.
Dormir puede ser difícil por otras razones. Es posible que sienta la necesidad de orinar con frecuencia. Preocuparse por su bebé y todo lo demás también puede llevar a noches de insomnio.
Pruebe algunos ejercicios de respiración para reducir el estrés para ayudarlo a relajarse durante el día y la noche. Aprenda más sobre las posiciones para dormir mientras está embarazada.
Pelo
Si experimentó una pérdida de cabello temprana hace unas semanas, probablemente se esté desacelerando. Tu cabello puede estar más lleno y brillante que antes.
Cuándo llamar a su médico
Si los dolores ocasionales del ligamento redondo duran incluso después de descansar, debe informar a su médico. Lo mismo ocurre si experimenta un dolor intenso de cualquier tipo que dure más de unos pocos minutos.
Como siempre, si experimenta dolor junto con otros síntomas, como fiebre, vómitos, sangrado o un cambio en el flujo vaginal, comuníquese con su médico de inmediato.
Recuerde que los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo. Pero si los obtiene con frecuencia o son más graves de lo normal, informe a su médico. Además, consulte con su médico sobre el uso de analgésicos, incluidos los analgésicos de venta libre.
Ya casi estás a mitad de camino
Al final de esta semana, estarás a mitad de camino en este asombroso viaje. Ya has pasado por mucho y hay mucho más por delante.
Nunca dude en hacerle preguntas a su médico. Obtener más información sobre lo que le está sucediendo a usted y a su bebé le dará algo de consuelo y confianza mientras se prepara para la segunda mitad de su embarazo.
