Remedios ayurvédicos y disfunción eréctil
La medicina ayurvédica es un enfoque holístico de todo el cuerpo para la salud. Se originó hace miles de años en la India. Esta práctica promueve el uso combinado de compuestos herbales, pautas dietéticas y ejercicios específicos. Busca abordar los componentes espirituales y sociales del bienestar de una persona además de su salud física.
La disfunción eréctil (DE) hace que los hombres tengan dificultades para mantener una erección durante las relaciones sexuales. Es un problema común, especialmente en hombres mayores de 40 años. El tratamiento de la disfunción eréctil a menudo implica abordar los problemas psicológicos y fisiológicos subyacentes que parecen estar desconectados de la función sexual. La investigación sugiere que los enfoques de la medicina ayurvédica pueden ayudar al tratamiento de la disfunción eréctil.
Ginseng indio
Withania somnifera Es una hierba de uso común en la medicina ayurvédica. También se le llama ginseng indio y ashwagandha. Se ha encontrado que mejora el conteo de espermatozoides y la fertilidad en los hombres. El ginseng indio hace esto al regular los niveles de hormonas y hacer que sus células sean más saludables.
La hierba también se utiliza para mejorar la claridad mental y ayudar a reducir el estrés. Ambos factores pueden tener un impacto en los síntomas de la disfunción eréctil.
Puede comprar esta hierba en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables. Está disponible como extracto de raíz en polvo y en forma de cápsula. Para que sea más efectivo, se recomienda una dosis diaria alta (hasta 6,000 miligramos por día).
Esparragos racemosus
Esparragos racemosus es una especie particular de hierba que crece en regiones de la India, Nepal y Sri Lanka. Es conocido como shatavari, o "curador de cien enfermedades". los Esparragos racemosus La raíz se usa en muchas preparaciones de mezclas ayurvédicas de vajikarana: está destinada a mejorar la función sexual y la salud.
Algunos estudios han demostrado su eficacia en el sistema reproductor masculino en su capacidad para mejorar la circulación y calmar los nervios. Ambos de estos beneficios deberían ayudar a los hombres con DE. En la tradición ayurvédica, también se cree que es un afrodisíaco que promueve el amor y la lealtad en aquellos que lo usan.
Esparragos racemosus El extracto está disponible como tintura y como polvo, pero ha habido poca o ninguna investigación sobre cuál sería la dosis diaria óptima para una persona.
Musli de Safed
Musli Safed, o Chlorophytum borivilianum, También es una hierba vajikarana. Ha demostrado un efecto afrodisíaco en múltiples estudios de laboratorio, y algunas investigaciones sugieren que aumenta el conteo de espermatozoides. La dosis diaria recomendada de musli seguro es de 2 gramos por día. Se puede comprar en cápsula o en polvo puro.
Casia canela
Cinnamomum Cassia es un tipo de canela extraída de la corteza de un árbol de hoja perenne que crece en regiones de la India. El extracto de la Cinnamomum Cassia La ramita a veces se llama canela de cassia o canela china. Se ha demostrado que mejora la función sexual.
Cassia canela es diferente de las especies de canela más utilizadas para condimentar alimentos dulces. Esto significa que el polvo de canela cassia molido no es tan fácil de encontrar. Asegúrese de comprar el tipo correcto de canela.
También es importante tener en cuenta que no se sabe mucho acerca de la dosis diaria máxima de cassia canela, o de cuánto debe tomar alguien para ver la mejoría de la disfunción eréctil.
Yoga
Para adoptar realmente el método ayurvédico de tratamiento para cualquier condición de salud, la actividad física debe ser parte de su tratamiento. La práctica del yoga se está investigando cada vez más por sus beneficios para la salud. El yoga combina estiramiento, concentración y meditación, mejorando la circulación y reduciendo los niveles de estrés.
El beneficio del nivel de estrés por sí solo podría ser suficiente para mejorar los síntomas de la disfunción eréctil, pero también se ha demostrado que el yoga promueve niveles saludables de testosterona. Siempre que esté lo suficientemente sano como para realizar ejercicios aeróbicos ligeros, puede comenzar una práctica de yoga en cualquier momento asistiendo a una clase dirigida por un yogui o incluso siguiendo un DVD o aplicación de ejercicios en casa.
Riesgos de la medicina ayurvédica.
Varios estudios se han centrado en la eficacia de las hierbas medicinales ayurvédicas, especialmente en la última década. Pero no se sabe mucho acerca de las dosis adecuadas de estas hierbas y sus posibles interacciones con otras drogas herbales y sintéticas. El auto-tratamiento de su DE con una combinación de estas hierbas puede ser atractivo, pero sin consultar primero a su médico, los resultados son impredecibles.
panorama
El uso de un enfoque holístico de cuerpo completo para la DE tiene algunos beneficios obvios. No tiene efectos secundarios severos en comparación con las drogas sintéticas como Viagra. También parece que hay poco de qué preocuparse por el uso a largo plazo de estas hierbas, lo que significa que experimentar con diferentes combinaciones para tratar su DE podría ser una opción.
El uso del yoga como una forma de mejorar su fortaleza mental y deshacerse del estrés puede complementar estas hierbas efectivas para tratar la disfunción eréctil de manera integral.
Sin embargo, estos métodos de tratamiento de la disfunción eréctil no están tan bien investigados como muchos otros en la medicina occidental. Aún es importante comunicarse con su médico sobre el método elegido para el tratamiento de la DE para que su salud sexual pueda continuar mejorando.
