Controlar el asma grave requiere cuidado y atención constante. Esto puede ser bastante difícil cuando estás en casa. Por lo tanto, controlar su asma puede ser aún más difícil si está pensando en viajar.
Sin embargo, tener asma grave no significa que no puedas viajar. Al prepararse con anticipación, puede ver el mundo y cumplir con los compromisos de viaje sin correr riesgos.
Considere los siguientes ocho pasos que debe tomar antes de viajar. Asegúrese de discutir sus planes con su médico también.
1. Investiga un poco sobre el clima y el medio ambiente según tus desencadenantes
Cuando tiene asma, no hace falta decir que querrá evitar todo lo que sabe que lo provocará, ya sea fragancias, humo de cigarrillo, caspa de mascotas o algo más.
Sin embargo, otros desencadenantes pueden ser inevitables. Dependiendo de la región a la que vaya y la época del año, es posible que encuentre polen, moho y contaminación por ozono. Vea si puede encontrar esta información antes de ir. Puede beneficiarse de usar un inhalador de albuterol antes de exponerse a estos tipos de desencadenantes. Además, existen otros medicamentos que pueden ser útiles según el tipo de asma que tenga.
El aire frío y seco también puede irritar las vías respiratorias al aumentar la inflamación y la constricción. Esto es algo a tener en cuenta si está reservando un viaje en un clima más frío o en elevaciones más altas.
2. Mantenga sus medicamentos con usted en todo momento.
En caso de un ataque de asma, asegúrese de tener a mano su inhalador de rescate. También es posible que desee llevar un nebulizador portátil en caso de que no tenga electricidad. Mantenga los medicamentos a largo plazo con usted en lugar de dejarlos en casa. Incluso puede considerar llevar su medicamento con usted en una bolsa de mano si está volando, en caso de que se pierda su equipaje facturado.
3. Traiga medicamentos adicionales
Es una buena idea traer medicamentos adicionales en caso de que termine quedándose lejos de su hogar por más tiempo de lo planeado. Esto incluye píldoras adicionales si toma modificadores de leucotrienos. Tal vez incluso quieras traer un inhalador extra. Su médico puede trabajar con usted para asegurarse de que reciba la cantidad correcta de dosis durante su estadía.
4. Obtener una lista de instalaciones médicas cercanas
Cuando se trata de viajar, lo último en lo que debe pensar es en tener un ataque de asma. Aún así, debe tener información médica importante a mano si surge un ataque de asma grave.
Si está viajando en los Estados Unidos, puede llamar al 911 y pedir una ambulancia que lo ayude. También es una buena idea saber dónde está la sala de emergencias más cercana a donde se hospeda.
Si viaja fuera de los Estados Unidos, querrá consultar el protocolo para obtener atención médica de emergencia donde se hospeda. La disponibilidad de atención médica puede variar según el país.
5. Considera empacar tu propia ropa de cama
Si bien los hoteles y otros anfitriones hacen todo lo posible para satisfacer una variedad de problemas de salud, es mejor traer su propia ropa de cama para evitar los desencadenantes del asma, si los ácaros del polvo, la caspa de los animales o el polen son uno de sus desencadenantes. Asegúrese de llevar almohadas y fundas de colchón resistentes a los alérgenos, así como cualquier manta que desee tener a mano.
6. Haz una lista
En caso de una emergencia, es posible que no pueda transmitir información sobre su plan de tratamiento a los médicos y otro personal médico. Es útil hacer una lista con el nombre y la información de contacto de su médico, la información del seguro, el plan de tratamiento y los medicamentos que toma regularmente. Si viaja con alguien, asegúrese de que también tenga una copia de su lista.
7. Protégete contra las enfermedades mientras estás fuera.
Primero, asegúrese de estar al tanto de las vacunas para la alergia que toma, así como de las vacunas, como la vacuna contra la gripe. Mientras viaja, tenga especial cuidado con el lavado de manos y el saneamiento. Mantenerse saludable y libre de enfermedades es una medida preventiva importante para los ataques graves de asma. Las infecciones de las vías respiratorias superiores, por ejemplo, pueden evolucionar rápidamente hacia complicaciones relacionadas con el asma.
8. Hable con su médico antes de irse
Consulte a su médico para un chequeo rápido antes de salir de la ciudad, especialmente si va a realizar un viaje prolongado. Es posible que quieran hacer un examen físico y revisar su respiración antes de irse. Como regla general, reserve su cita con su médico al mismo tiempo que reserva sus arreglos de viaje, de esta manera, no lo olvidará.
