Que causas Distensión abdominal? /

La hinchazón abdominal se produce cuando el tracto gastrointestinal (GI) se llena con aire o gas. La mayoría de las personas describen la hinchazón como sentirse lleno, apretado o hinchado en el abdomen. Su abdomen también puede estar inflamado (distendido), duro y doloroso. Hinchazón es? Lee mas

dolor
Gas excesivo (flatulencia)
eructos frecuentes o eructos
retumbar abdominal o gorgoteo

La distensión abdominal puede interferir con su capacidad para trabajar y participar en actividades sociales o recreativas. Según la Universidad de Carolina del Norte, las personas que experimentan hinchazón abdominal utilizan más días de enfermedad, visitan al médico con más frecuencia y toman más medicamentos que otras personas. La hinchazón es común entre adultos y niños.

¿Por qué te sientes hinchado?

Gas y aire

El gas es la causa más común de hinchazón, especialmente después de comer. El gas se acumula en el tracto digestivo cuando los alimentos no digeridos se descomponen o cuando se traga aire. Todos tragan aire cuando comen o beben. Pero algunas personas pueden tragar más que otras, especialmente si son:

comer o beber demasiado rápido
chicle
de fumar
usando dentaduras sueltas

Leer más: Aprender sobre la aerofagia "

Eructos y flatulencias son dos formas en que el aire ingerido sale del cuerpo. El vaciado retardado del estómago (transporte lento de gas) además de la acumulación de gas también puede causar distensión abdominal y distensión abdominal.

Causas medicas

Otras causas de la hinchazón pueden deberse a condiciones médicas. Éstos incluyen:

síndrome del intestino irritable (SII)
Enfermedad intestinal inflamatoria, como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn
Otros trastornos funcionales gastrointestinales (FGID)
acidez
intolerancia a la comida
aumento de peso
Flujo hormonal (especialmente para mujeres)
giardiasis (infeccion parasitaria intestinal)
Trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa o la bulimia nerviosa.
Factores de salud mental como el estrés, la ansiedad, la depresión y más.
algunos medicamentos

Estas condiciones causan factores que contribuyen al gas y la hinchazón, tales como:

crecimiento excesivo o deficiencia de bacterias dentro del tracto GI
acumulación de gas
motilidad intestinal alterada
tránsito de gas deteriorado
reflejos abdominales anormales
Hipersensibilidad visceral (sensación de hinchazón en cambios pequeños o incluso normales del cuerpo)
Malabsorción de alimentos y carbohidratos.
estreñimiento

Causas serias

La distensión abdominal también puede ser un síntoma de varias afecciones graves, que incluyen:

acumulación de líquido patológico en la cavidad abdominal (ascitis) como resultado del cáncer (por ejemplo, cáncer de ovario), enfermedad hepática, insuficiencia renal o insuficiencia cardíaca congestiva
Enfermedad celiaca, o intolerancia al gluten.
Insuficiencia pancreática, que es la digestión alterada porque el páncreas no puede producir suficientes enzimas digestivas
Perforación del tracto GI con escape de gas, bacterias del tracto GI normal y otros contenidos en la cavidad abdominal

Tratamientos para prevenir o aliviar la hinchazón.

Cambios en el estilo de vida

En muchos casos, los síntomas de la hinchazón abdominal pueden disminuir o incluso prevenirse mediante la adopción de algunos cambios simples en el estilo de vida, como perder peso, si tiene sobrepeso.

Para reducir la ingestión de demasiado aire, puede:

Evitar la goma de mascar. Masticar chicle puede hacer que trague aire adicional, lo que a su vez puede causar hinchazón.
Limite su ingesta de bebidas carbonatadas.
Evite los alimentos que causan gases, como los vegetales de la familia de las coles, los frijoles secos y las lentejas.
Come despacio y evita beber con una pajita.
Use productos lácteos sin lactosa (si es intolerante a la lactosa).

Los probióticos también pueden ayudar a repoblar bacterias intestinales sanas. La investigación se mezcla en la eficacia de los probióticos. Una revisión encontró que los probióticos tienen un efecto moderado, con un acuerdo del 70 por ciento sobre su efecto en el alivio de la hinchazón. Puedes encontrar probióticos en kéfir y yogur griego.

Tienda de kéfir y yogur griego en línea.

Masajes

Los masajes abdominales también pueden ayudar a reducir la hinchazón abdominal. Un estudio observó a 80 personas con ascitis y les asignó masajes abdominales de 15 minutos dos veces al día durante tres días. Los resultados mostraron que los masajes mejoraron la depresión, la ansiedad, el bienestar y la percepción de los síntomas de hinchazón abdominal.

Medicamentos

Hable con su médico si los cambios en el estilo de vida y las intervenciones dietéticas no alivian la distensión abdominal. Si su médico encuentra una causa médica para su hinchazón, pueden recomendarle tratamientos médicos. Los tratamientos pueden requerir antibióticos, antiespasmódicos o antidepresivos, pero también dependen de su condición.

Señales de advertencia: Cuándo ver a un médico.

Consulte a su médico si la hinchazón está acompañada por alguno de los siguientes:

dolor abdominal intenso o prolongado
Sangre en las heces u heces oscuras con aspecto alquitranado
fiebres altas
Diarrea
empeoramiento de la acidez estomacal
vomitar
pérdida de peso inexplicable

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Revisado médicamente por Michele Cho-Dorado, MD el 11 de diciembre de 2017 - Escrito por Maureen Donohue

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