Acupuntura y dolor de espalda
El dolor de espalda (especialmente el dolor de espalda baja) es un problema común de dolor crónico. La acupuntura es una terapia física china antigua que se ha convertido en un método popular y bien investigado para controlar este dolor.
Cómo ayuda la acupuntura al dolor de espalda.
La acupuntura es una terapia tradicional basada en la idea de la energía en el cuerpo.
El tratamiento consiste en insertar agujas en varios puntos de presión en el cuerpo y a través de la piel. No están destinados a causar dolor, daño o incomodidad.
Un acupunturista profesional enfocará los puntos de energía (o "qi" en la medicina china) para el tratamiento. Estos también se llaman meridianos, con algunos beneficios especiales para los nervios y músculos doloridos en la espalda.
Hay algunos meridianos qi en los que un acupunturista puede concentrarse para el dolor de espalda.
Algunos puntos de acupuntura para el dolor de espalda baja son:
- puntos traseros de las rodillas
- puntos de pie
- puntos más bajos de la espalda
- puntos de la mano
- puntos de cadera
- puntos de estomago
Los puntos para el dolor de espalda superior (también llamado dolor de espalda torácico) suelen ser diferentes. Estos se encuentran en la cabeza, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
Al estimular estos puntos, también se estimulan partes del sistema nervioso para aliviar el dolor. La acupuntura también puede proporcionar alivio del dolor para otros problemas neuromusculares similares para los cuales puede que no haya demasiadas opciones exitosas de remedio para el dolor.
Éstos incluyen:
- dolores de cabeza
- fibromialgia
- dolor musculoesquelético
- recuperación postoperatoria
- ciática
- TMJ (trastorno de la articulación temperomandibular)
Cómo conseguir la acupuntura para el dolor de espalda.
Si desea probar el alivio de la acupuntura para el dolor de espalda, contacte a un acupunturista cercano. También puede ser prudente hablar con su médico de antemano.
Asegúrese de discutir si la acupuntura sería lo mejor para usted y su situación. También está la cuestión de los costos. Muchos planes de seguro de salud no cubren el costo de la acupuntura. Una sola sesión puede variar desde alrededor de $ 60 a $ 130.
Antes de programar una cita, también asegúrese de ponerse en contacto con un profesional calificado. Un acupunturista debe tener la capacitación, las licencias y la certificación adecuadas para administrar tratamientos seguros y saludables.
Existen formas sencillas de utilizar Internet para encontrar un acupunturista calificado y certificado en su área. Una forma es consultar el directorio de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM).
Tenga en cuenta que: un tratamiento de acupuntura no proporciona una cura permanente para el dolor de espalda. Si bien el alivio es muy exitoso, es probable que se requiera tratamiento a largo plazo.
Incluso si su primera sesión fue exitosa, espere programar una cita futura. También se puede esperar que el dolor pueda regresar y lo haga. Si lo hace (y cuándo), tendrá que programar otra sesión.
La mayoría de las personas pueden invertir en una sesión semanal hasta que experimenten una mejora notable. Luego, comienzan a programar sesiones más y más separadas, como cada semana, y luego mensualmente.
¿La acupuntura está respaldada por la ciencia?
No se entiende completamente cómo funciona científicamente la acupuntura. Hay algunas formas en que se cree que la acupuntura funciona para el dolor de espalda:
- Estimula el sistema nervioso. Los puntos de activación estimulados por la acupuntura podrían liberar sustancias químicas de la médula espinal, los músculos y el cerebro. Algunos de estos podrían ser naturalmente para aliviar el dolor.
- Libera productos químicos similares a los opioides producidos en el cuerpo. En la misma línea que la teoría anterior, la acupuntura puede liberar sustancias químicas para aliviar el dolor. Estos ocurren naturalmente en el cuerpo y tienen propiedades similares a los analgésicos opioides. (La hidrocodona o la morfina son ejemplos).
- Libera neurotransmisores. Estas son hormonas que envían mensajes que regulan los mecanismos de encendido / apagado de varias terminaciones nerviosas. La acupuntura puede estimular algunos que cierran el dolor.
- Dispara impulsos electromagnéticos en el cuerpo. Estos impulsos pueden ayudar a acelerar la forma en que el cuerpo maneja el dolor, incluida la liberación de endorfinas.
Independientemente de cómo funciona, los ensayos sobre acupuntura para tratar el dolor de espalda muestran excelentes resultados.
En una revisión recopilada en 2012, se revisaron casi 20,000 personas con dolor crónico. Se les dio tratamientos de acupuntura auténticos, ¿falsos? Tratamiento, o ninguna acupuntura en absoluto. Aquellos que recibieron acupuntura real experimentaron una mejora del 50 por ciento en sus problemas de dolor crónico.
Dos revisiones similares llegaron más tarde en 2013. En estos, los resultados mostraron un fuerte favor para la acupuntura como terapia exitosa. Estos fueron específicamente para el dolor crónico de espalda baja.
Este estudio expresó la promesa de que la acupuntura podría ser mejor que la mayoría de los analgésicos. Otro estudio reveló que el éxito depende de ciertas limitaciones sobre cómo se administra la terapia.
Lo que debes saber sobre el dolor de espalda y la acupuntura.
La acupuntura, a pesar de su uso de agujas, debe ser un procedimiento y una terapia completamente seguros. Esto debería ser especialmente el caso si ve a un acupunturista profesional y calificado.
Evite recibir acupuntura de alguien que no esté capacitado, calificado o certificado. Ayuda hacer una pequeña investigación de antecedentes en un practicante. Las agujas deben ser estériles y desechables.
O bien, hable con alguien en quien confíe que haya visto a un acupunturista con éxito para el dolor de espalda. Pregúnteles qué profesionales recomendarían o recomendarían.
Las personas que han recibido acupuntura a veces informan dolor, moretones y sangrado leve en los sitios de punción. Esto debería aclararse y desaparecer en unos pocos días. También representa poco o ningún riesgo para la salud en general.
Si está embarazada, ciertos tipos de acupuntura podrían estimular el trabajo de parto y el parto. Hable con su acupunturista sobre su embarazo de antemano.
Si toma anticoagulantes o tiene un trastorno hemorrágico, la acupuntura plantea algunos riesgos para la salud.Asegúrese de discutir sus problemas y medicamentos abiertamente si continúa con la terapia. El sangrado puede ocurrir durante la terapia, aunque los riesgos mayores debido a esto son raros.
Asegúrese de mantener limpios los sitios de punción después de cada sesión para evitar cualquier riesgo de infección. El riesgo de infección es increíblemente pequeño si ve a un profesional bien entrenado y confiable.
La línea de fondo
La acupuntura puede ser una terapia exitosa para el dolor crónico de espalda. Puede aplicarse al dolor de espalda inferior o superior.
La investigación muestra que podría ser muy útil para muchas personas. Podría ser incluso mejor para el dolor de espalda que ciertos medicamentos.
Aunque los expertos no están seguros de cómo funciona, su eficacia está respaldada por la investigación. Bajo las manos de un profesional calificado y bien entrenado, debería ser una opción de tratamiento segura.
Aún así, la acupuntura puede no ser para todos. Hable abiertamente con su médico y con el terapeuta de acupuntura sobre si la acupuntura es adecuada para usted.
