Fluoruro y salud dental.
El fluoruro es un mineral natural que construye dientes fuertes y previene las caries. Ha sido un tratamiento de salud bucal esencial durante décadas. El fluoruro soporta el esmalte dental sano y combate las bacterias que dañan los dientes y las encías. El esmalte dental es la capa protectora exterior de cada diente.
El fluoruro es especialmente útil si tiene un alto riesgo de desarrollar caries o caries dentales. Las caries ocurren cuando las bacterias se acumulan en los dientes y las encías y forman una capa pegajosa de placa. La placa produce un ácido que erosiona los dientes y el tejido de las encías. Si la placa rompe la capa de esmalte, las bacterias pueden infectar y dañar los nervios y la sangre en el núcleo del diente.
Siga leyendo para aprender sobre los beneficios del tratamiento con flúor, los efectos secundarios, el costo y qué esperar.
¿Qué sucede durante un tratamiento profesional con flúor?
Los dentistas brindan tratamientos profesionales con flúor en forma de enjuague, espuma, gel o barniz altamente concentrados. El tratamiento se puede aplicar con un hisopo, cepillo, bandeja o enjuague bucal.
Estos tratamientos tienen mucho más fluoruro de lo que hay en su agua o pasta de dientes. Solo tardan unos minutos en aplicar. Se le puede pedir que evite comer o beber durante 30 minutos después del tratamiento para que el fluoruro pueda absorber completamente.
Siempre dé a su dentista su historial médico completo para que puedan elegir los tratamientos adecuados para usted.
¿Cuánto cuesta un tratamiento con fluoruro?
El seguro generalmente cubre tratamientos de fluoruro en el dentista para niños. Sin embargo, los adultos pueden pagar de $ 10 a $ 30 de su bolsillo, o más. Siempre consulte a su dentista sobre los costos antes del tratamiento.
¿Cuánto fluoruro necesitas?
La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda un tratamiento profesional con flúor en el consultorio de su dentista cada 3, 6 o 12 meses, dependiendo de su salud bucal. Si tiene un alto riesgo de caries, su dentista también puede recetarle un gel o enjuague especial con fluoruro para usar regularmente en casa.
Lo siguiente puede aumentar su riesgo de caries:
- uso excesivo de drogas o alcohol
- desorden alimenticio
- mala higiene oral
- falta de atención dental profesional
- dieta pobre
- Boca seca, o disminución de la saliva.
- esmalte débil
Las fuentes comunes de fluoruro en la dieta incluyen:
- té
- agua
- comida cocinada en agua
- Pescado comido con sus huesos.
- formula infantil
La ingesta óptima de fluoruro proviene de los alimentos, el agua y los suplementos. La Clínica Mayo establece las siguientes cantidades diarias recomendadas de fluoruro:
- Desde el nacimiento hasta los 3 años de edad: de 0,1 a 1,5 miligramos (mg)
- De 4 a 6 años de edad: 1 a 2.5 mg.
- 7 a 10 años de edad: 1.5 a 2.5 mg.
- Adolescentes y adultos: 1.5 a 4 mg.
Fluoruro para niños
Si su hijo es menor de 3 años, solo deben cepillarse los dientes con supervisión cercana. Aplique solo una capa delgada de pasta dental con fluoruro en su cepillo de dientes. La pasta de dientes debe cubrir menos de la mitad de las cerdas o no ser más grande que un grano de arroz.
Se recomienda la pasta dental con fluoruro del tamaño de un guisante para niños de 3 a 6 años de edad. Debe vigilar a los niños para asegurarse de que escupan la pasta de dientes mientras se cepillan.
¿Cuáles son los beneficios del fluoruro?
El fluoruro actúa restaurando los minerales en las superficies de los dientes donde las bacterias pueden haber erosionado el esmalte. También puede inhibir el crecimiento de bacterias orales dañinas y prevenir aún más las caries.
? El fluoruro no puede eliminar las caries pero, mientras crea una superficie exterior más fuerte para los dientes, puede ayudar a evitar que la caries penetre en las partes más profundas de los dientes? dice el dentista de Chicago Dr. Niketa V. Shah.
El fluoruro beneficia tanto a niños como a adultos. Cuanto antes se expongan los niños al fluoruro, es menos probable que desarrollen caries. Un gran estudio encontró que los niños y adolescentes que recibieron tratamientos con flúor durante un año tenían 43 por ciento menos probabilidades de tener caries y caries.
Antes de agregar fluoruro a la pasta dental, los estudios encontraron que las personas con agua fluorada eran 40 a 60 por ciento menos propensas a tener caries. La ADA y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que haya trazas de fluoruro presentes en el agua potable.
¿Hay efectos secundarios al fluoruro?
Como cualquier medicamento, demasiado fluoruro puede causar complicaciones negativas. Puede recibir demasiado fluoruro por una sobredosis accidental o por una prescripción de una dosis demasiado alta. El envenenamiento por fluoruro es muy raro hoy en día, aunque la sobreexposición crónica puede dañar los huesos y dientes en desarrollo en niños pequeños. Las pastas dentales de muchos niños no incluyen fluoruro.
Demasiado fluoruro puede causar:
- Manchas blancas en los dientes maduros.
- Tinción y picaduras en los dientes.
- problemas con la homeostasis ósea
- Huesos muy densos que no son muy fuertes.
La toxicidad aguda, como una sobredosis de píldoras de suplementos de fluoruro, puede causar:
- náusea
- Diarrea
- cansancio
- sudoración excesiva
Incluso puede llevar a la muerte. Mantenga siempre los suplementos de flúor fuera del alcance de los niños.
¿Necesitas usar pasta de dientes?
Cepillarse los dientes dos veces al día es la mejor manera de eliminar la placa de sus dientes y encías. Es necesario usar hilo dental o usar un limpiador de dientes interdental para alcanzar las superficies de los dientes que un cepillo de dientes no puede cubrir.
El movimiento y la fricción de cepillarse los dientes es crucial. Puede cepillarse los dientes con solo agua, pero el uso de pasta de dientes que contenga fluoruro y otros productos de limpieza aumentará considerablemente los beneficios del cepillado dental.
El flúor se produce de forma natural en la mayoría de las fuentes de agua, pero la adición de trazas de fluoruro al agua del grifo es especialmente beneficiosa para las personas sin acceso regular a un dentista.
Puede obtener fluoruro de dos maneras:
- Tópicamente a partir de pasta de dientes y tratamientos en el dentista.
- Sistémicamente en agua y suplementos dietéticos.
Según la ADA, es mejor obtener fluoruro tanto de forma tópica como sistémica.Por lo tanto, aún necesita usar pasta dental con fluoruro, incluso si su agua local es impulsada por el fluoruro agregado.
La comida para llevar
El fluoruro es un mineral natural que previene las caries. Restaura los minerales al esmalte dental y evita que las bacterias dañinas se acumulen en la boca. La sobredosis de fluoruro puede causar complicaciones negativas.
La salud oral afecta grandemente otras funciones corporales y la salud en general. Para cuidar bien tu boca:
- Cepille sus dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.
- Hilo una vez al día.
- Evite los bocadillos azucarados y las bebidas.
- No fumes
- Visite a un dentista certificado por la junta al menos una vez al año.
