Visión general
En los años durante su transición a la menopausia, pasará por muchos cambios hormonales. Después de la menopausia, su cuerpo produce menos hormonas reproductivas, como el estrógeno y la progesterona. Los niveles bajos de estrógeno pueden afectar su salud de varias maneras y causar síntomas incómodos, como sofocos.
Uno de los síntomas menos conocidos de la menopausia es el ojo seco. Los ojos secos son causados por problemas con tus lágrimas.
Todo el mundo tiene una película de lágrimas que cubre y lubrica sus ojos. La película lagrimal es una mezcla compleja de agua, aceite y moco. Los ojos secos se producen cuando no produce suficientes lágrimas o cuando sus lágrimas son ineficaces. Esto puede causar una sensación áspera, como algo en su ojo. También puede provocar escozor, ardor, visión borrosa e irritación.
Menopausia y sequedad ocular: por qué sucede.
A medida que las personas envejecen, la producción de lágrimas disminuye. Tener más de 50 años aumenta el riesgo de sequedad ocular, independientemente de su sexo.
Las mujeres posmenopáusicas, sin embargo, son particularmente propensas a los ojos secos. Las hormonas sexuales como los andrógenos y los estrógenos afectan la producción de lágrimas de alguna manera, pero se desconoce la relación exacta.
Los investigadores solían suponer que los niveles bajos de estrógeno estaban causando sequedad en las mujeres posmenopáusicas, pero las nuevas investigaciones se centran en el papel de los andrógenos. Los andrógenos son hormonas sexuales que tienen los hombres y las mujeres. Para empezar, las mujeres tienen niveles más bajos de andrógenos, y esos niveles disminuyen después de la menopausia. Es posible que los andrógenos desempeñen un papel en la gestión del delicado equilibrio de la producción de lágrimas.
Factores de riesgo de sequedad ocular en mujeres en menopausia.
La transición a la menopausia ocurre gradualmente a lo largo de muchos años. En los años previos a la menopausia (llamada perimenopausia), muchas mujeres comienzan a experimentar síntomas de cambios hormonales, como sofocos y períodos irregulares. Si es una mujer mayor de 45 años, también corre el riesgo de desarrollar problemas de ojo seco.
Los ojos secos son lo que los médicos llaman una enfermedad multifactorial, lo que significa que varias cosas diferentes pueden estar contribuyendo al problema. Normalmente, los problemas de ojo seco provienen de uno o más de los siguientes:
- disminución de la producción de lágrimas
- lágrimas secándose (evaporación de lágrimas)
- lágrimas ineficaces
Puede disminuir el riesgo de sequedad en los ojos al evitar los desencadenantes ambientales. Las cosas que conducen a la evaporación de lágrimas incluyen:
- aire seco del invierno
- viento
- Actividades al aire libre como esquiar, correr y pasear en bote.
- aire acondicionado
- lentes de contacto
- alergias
Menopausia y sequedad ocular: Tratamiento.
Muchas mujeres con ojos secos menopáusicos se preguntan si la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede ayudarlas. La respuesta no está clara. Entre los médicos, es una fuente de controversia. Algunos estudios han demostrado que los ojos secos mejoran con la TRH, pero otros han demostrado que la TRH hace que los síntomas del ojo seco sean más graves. El tema sigue siendo debatido.
El estudio transversal más grande hasta la fecha encontró que la TRH a largo plazo aumenta el riesgo y la gravedad de los síntomas del ojo seco. Los investigadores encontraron que dosis mayores correspondían a síntomas peores. Además, a medida que las mujeres más largas tomaban reemplazos hormonales, más severos eran los síntomas del ojo seco.
Otras opciones de tratamiento del ojo seco incluyen las siguientes.
Medicamentos de venta libre
Hay varios medicamentos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) disponibles para tratar los problemas crónicos del ojo seco. En la mayoría de los casos, las lágrimas artificiales serán suficientes para aliviar sus síntomas. Al elegir entre las muchas gotas para los ojos de venta libre en el mercado, tenga en cuenta lo siguiente:
- Las gotas con conservantes pueden irritar sus ojos si los usa demasiado.
- Las gotas sin conservantes son seguras de usar más de cuatro veces al día. Vienen en goteros de una sola porción.
- Los ungüentos y geles lubricantes proporcionan un recubrimiento espeso de larga duración, pero pueden nublar su visión.
- Las gotas que reducen el enrojecimiento pueden ser irritantes si se usan con demasiada frecuencia.
Medicamentos recetados
Su médico puede recetarle diferentes tipos de medicamentos dependiendo de su condición:
- Medicamentos para reducir la inflamación de los párpados. La hinchazón alrededor del borde de sus párpados puede evitar que los aceites necesarios se mezclen con sus lágrimas. Su médico puede recomendar antibióticos orales para contrarrestar esto.
- Medicamentos para reducir la inflamación de la córnea. La inflamación en la superficie de sus ojos se puede tratar con gotas para los ojos recetadas. Su médico puede sugerir gotas que contengan la medicación inmunosupresora ciclosporina (Restasis) o corticosteroides.
- Inserciones en los ojos. Si las lágrimas artificiales no funcionan, puede probar un pequeño inserto entre el párpado y el globo ocular que libera lentamente una sustancia lubricante a lo largo del día.
- Drogas que estimulan las lágrimas. Los medicamentos llamados colinérgicos (pilocarpina [Salagen], cevimelina [Evoxac]) ayudan a aumentar la producción de lágrimas. Están disponibles en forma de píldora, gel o colirio.
- Drogas hechas de tu propia sangre. Si tiene ojo seco severo que no responde a otros tratamientos, las gotas para los ojos se pueden obtener de su propia sangre.
- Lentes de contacto especiales. Las lentes de contacto especiales pueden ayudar atrapando la humedad y protegiendo sus ojos de la irritación.
Tratamientos alternativos
- Limite su tiempo de pantalla. Si trabajas en una computadora todo el día, recuerda tomar descansos. Cierra los ojos durante unos minutos o parpadea repetidamente durante unos segundos.
- Protege tus ojos. Las gafas de sol que envuelven la cara pueden bloquear el viento y el aire seco. Ellos pueden ayudar cuando estás corriendo o en bicicleta.
- Evite los disparadores. Irritantes como el humo y el polen pueden hacer que sus síntomas sean más severos, al igual que actividades como andar en bicicleta y navegar.
- Pruebe un humidificador. Mantener el aire en su hogar u oficina húmedo puede ayudar.
- Come bien. Una dieta rica en ácidos grasos omega-3 y vitamina A puede fomentar la producción saludable de lágrimas.
- Evite las lentes de contacto. Las lentes de contacto pueden empeorar los ojos secos.Hable con su médico acerca de cambiar a anteojos o lentes de contacto especialmente diseñados.
Complicaciones de los ojos secos.
Si tiene los ojos con sequedad crónica, puede experimentar las siguientes complicaciones:
- Infecciones Tus lágrimas protegen tus ojos del mundo exterior. Sin ellos, tiene un mayor riesgo de infección ocular.
- Dañar. Los ojos secos severos pueden provocar inflamación y abrasiones en la superficie del ojo. Esto puede causar dolor, úlcera corneal y problemas de visión.
Perspectivas para la menopausia y ojos secos.
La menopausia causa cambios en todo el cuerpo. Si experimenta sequedad en los ojos debido a cambios hormonales, no puede hacer mucho más que tratar los síntomas. Sin embargo, muchas opciones de tratamiento de ojo seco están disponibles para ayudar a facilitar sus sistemas.
