¿Qué es una desintoxicación de mercurio?
Una desintoxicación de mercurio se refiere a cualquier proceso que ayude a eliminar el mercurio de su cuerpo.
No hay un solo método de desintoxicación de mercurio. Puede ser realizado por un médico con el uso de medicamentos. También hay una variedad de remedios caseros que algunas reclamaciones pueden ayudar a eliminar el mercurio de su sistema.
Siga leyendo para aprender más sobre los métodos de desintoxicación de mercurio y quién debe hacer uno.
¿Qué tan tóxico es el mercurio?
El mercurio es un tipo de metal pesado que se produce naturalmente en el medio ambiente. También se usa en una variedad de productos industriales, desde termómetros hasta interruptores de luz. Hay varios tipos de mercurio. Todos pueden ser tóxicos para los humanos, pero algunos tipos son más dañinos que otros.
Por ejemplo, la investigación muestra que la inhalación de vapor de mercurio elemental (o metálico) es más probable que cause complicaciones graves que tragarlo en forma líquida. Eso es porque el cuerpo absorbe muy poco de este tipo de mercurio en el tracto gastrointestinal.
Sin embargo, otro tipo, el metil mercurio, es fácilmente absorbido por el intestino. También puede entrar en el cuerpo, en forma de vapor, a través de la piel. Este tipo se encuentra más comúnmente en pescados y mariscos.
El mercurio también se encuentra en:
- aire
- agua
- comida
- sitios industriales
- suelo
- Empastes dentales hechos de amalgama de mercurio
- termómetros
- bombillas
- cigarrillos y humo de cigarrillo
- unas pocas vacunas
- pintura vieja
- baterías
El envenenamiento por mercurio puede llevar a una variedad de síntomas. Estos tienden a aparecer a medida que el mercurio se acumula lentamente en su cuerpo durante un largo período de tiempo, aunque también pueden aparecer repentinamente si recientemente ha estado expuesto a altas cantidades de mercurio.
Los posibles síntomas de envenenamiento por mercurio incluyen:
- fatiga
- depresión
- letargo
- dolores de cabeza
- toser
- dolor en el pecho o sensaciones de ardor
- dificultad para respirar
- inflamación del tejido pulmonar
- Cambios de comportamiento, como irritabilidad o excitabilidad.
- falta de concentración
- problemas de memoria
- estremecimiento
- perdida de la sensibilidad
¿Cómo se analizan los niveles de mercurio?
La única forma de saber cuánto mercurio hay en su sistema es que lo analice un médico. Existen varias pruebas que pueden medir el mercurio en su cuerpo:
- Prueba de sangre. Un análisis de sangre indica si ha estado expuesto al mercurio en los últimos días. Sin embargo, los niveles en sangre de ciertos tipos de mercurio disminuyen rápidamente dentro de tres a cinco días.
- Examen de orina. Durante varios meses, el nivel de mercurio en la orina también disminuye.
- Prueba de cabello Las pruebas de cabello pueden mostrar signos de exposición prolongada al mercurio.
Si desea probar su nivel de mercurio, haga una cita con su médico. Dígales sobre cualquier ocasión en que haya estado expuesto a fuentes de mercurio. Asegúrate también de mencionar cualquier síntoma inusual que hayas tenido.
Según su historial de exposición y sus síntomas, su médico determinará si una prueba de sangre, orina o cabello será más efectiva.
¿Quién necesita una desintoxicación de mercurio?
Según la Clínica Mayo, los niveles de mercurio en la sangre de 0 a 9 nanogramos por mililitro (ng / ml) son normales y no hay nada de qué preocuparse. Un nivel de 10 a 15 ng / ml indica una exposición leve. Cualquier cantidad superior a 50 ng / ml puede indicar una fuerte exposición al mercurio orgánico.
Tenga en cuenta que el nivel de exposición indicado por estos niveles puede variar según el tipo de mercurio involucrado.
La mayoría de las personas no necesitan ningún tipo de desintoxicación con mercurio hasta que su nivel de mercurio en la sangre comience a elevarse por encima de 15 ng / ml.
Su cuerpo está diseñado para filtrar sustancias tóxicas, generalmente con la ayuda de sus riñones e hígado. A menos que tenga una afección que afecte la función renal o hepática, el sistema natural de desintoxicación de su cuerpo es muy eficaz para eliminar toxinas, incluido el mercurio extra, a través de la orina y en la bilis excretada a las heces.
Pero los niveles altos de mercurio pueden abrumar a los riñones y al hígado, lo que les dificulta hacer su trabajo. Las personas con un nivel de mercurio en la sangre que se aproxima a 50 ng / ml o causan toxicidad significativa en el cuerpo, pueden necesitar una desintoxicación de mercurio.
¿Cómo puedo hacer una desintoxicación de mercurio?
Hay algunas maneras de hacer una desintoxicación con mercurio, dependiendo de su nivel de exposición.
Tratamiento médico
Si tiene envenenamiento por mercurio con un nivel muy alto de mercurio en la sangre, es probable que su médico le recomiende una terapia de quelación. Esto implica el uso de medicamentos, llamados quelantes, que se unen al mercurio en su cuerpo y lo ayudan a salir de su sistema.
Los quelantes pueden tomarse como una pastilla o inyectarse.
Remedios caseros
Una búsqueda rápida en Internet para la desintoxicación de mercurio muestra varios métodos y productos que prometen resultados rápidos. Pero no hay mucha investigación para apoyar la eficacia o seguridad de estos métodos.
Cuando busque diferentes remedios caseros para una desintoxicación con mercurio, tenga en cuenta estas preguntas:
- ¿Hay evidencia o investigación para apoyar este método?
- ¿Es seguro el tratamiento?
- ¿Cuáles son los riesgos?
- ¿Esto ayudará a bajar los niveles de mercurio en mi cuerpo?
- ¿Es la fuente confiable y calificada para hacer estas recomendaciones?
- ¿Qué tan caro es el tratamiento? ¿El costo está en línea con los beneficios o riesgos de no hacer una desintoxicación?
También puede intentar hacer una desintoxicación simple de mercurio sin ningún producto especial:
- Comer más fibra. Su cuerpo se deshace naturalmente del mercurio y otras sustancias potencialmente tóxicas a través de las heces. Comer más fibra ayuda a mover las cosas más regularmente a través de su tracto gastrointestinal, lo que resulta en más movimientos intestinales. Intente agregar estos alimentos ricos en fibra a su dieta.
- Beber más agua. El mercurio también se elimina en la orina, por lo que beber agua adicional puede ayudar a acelerar el proceso.
- Evitar la exposición. La mejor manera de deshacerse del mercurio en su cuerpo es evitar las fuentes de él siempre que pueda.A medida que reduce su exposición, el nivel de mercurio en su cuerpo también disminuirá.
Si tiene niveles muy altos de mercurio en su cuerpo, una desintoxicación en el hogar probablemente no será suficiente para hacer el truco.
El envenenamiento por mercurio puede llevar a complicaciones a largo plazo, por lo que es importante trabajar con un médico para asegurarse de que sus niveles vuelvan a un rango seguro.
¿Cómo puedo reducir mi exposición al mercurio?
Si le preocupa el mercurio, siga estos consejos para protegerse contra la exposición innecesaria:
- Conoce a tu pez. Los peces grandes, como el atún y el pez espada, viven más tiempo y absorben más mercurio del mar. Intente limitar su consumo de peces más grandes y opte por otros más pequeños, como el salmón o el camarón. Obtenga más información sobre el vínculo entre los niveles de mercurio y el consumo de pescado.
- Evite los empastes de amalgama. Muchos empastes dentales más viejos contienen mercurio. Con el tiempo, este mercurio puede comenzar a escapar de los empastes. Si es sensible al mercurio de los empastes de amalgama que tiene, hable con su dentista acerca de reemplazarlos con resina de alta densidad del color del diente. Si tiene una cavidad que necesita un relleno, haga que su dentista use la resina del color del diente.
- Cuidado con la contaminación. El aire, el agua y el suelo alrededor de los sitios industriales pueden contener niveles más altos de mercurio que los que se encuentran en otros lugares. Use filtros de agua que filtren específicamente el mercurio, como este en Amazon. Si haces mucha jardinería, usa guantes cuando caves en el suelo para limitar la absorción de la piel.
La línea de fondo
Si cree que tiene intoxicación por mercurio, hable con su médico. Si las pruebas indican que su nivel de mercurio es demasiado alto, es probable que necesite tratamiento médico para evitar complicaciones duraderas.
Hay algunas cosas que puede hacer para apoyar el propio sistema de desintoxicación de su cuerpo. Pero si quieres probar una desintoxicación con mercurio en casa, asegúrate de echar un buen vistazo al plan que estás intentando. Hay muy poca investigación para respaldar estos métodos.
No dude en pedirle a su médico una opinión si algo no se siente bien.
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