¿Hay alguna conexión?
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que causa agrandamiento de los ovarios. Pueden formarse pequeños quistes en los bordes exteriores. Además de afectar la fertilidad de una mujer, el SOP puede causar varios efectos secundarios inducidos por hormonas. Esto incluye el acné.
Siga leyendo para saber más sobre por qué sucede esto y qué puede hacer para tratarlo.
PCOS, tus hormonas, y el acné.
El SOP es la condición endocrina reproductiva más común entre las mujeres en edad fértil. Hasta el 10 por ciento de las adolescentes y mujeres jóvenes viven con SOP.
Aunque las conversaciones sobre el SOP a menudo se centran en los crecimientos no cancerosos que causa, el desequilibrio hormonal es la causa principal de la enfermedad. Su cuerpo depende de las señales de su glándula pituitaria para producir las cantidades adecuadas de estrógeno, progesterona y testosterona. PCOS interrumpe estas señales.
Sin las señales correctas de la glándula pituitaria, sus niveles de estrógeno y progesterona disminuyen y sus niveles de testosterona aumentan.
Esto puede prevenir la ovulación y llevar a síntomas como:
- menstruación irregular
- acné
- crecimiento de vello en la cara, el pecho o la espalda (hirsutismo)
- aumento de peso o dificultad para perder peso
- parches de piel oscura en la parte posterior de su cuello u otras áreas (acantosis nigricans)
¿Qué más causa el acné?
El SOP es solo uno de los muchos factores de riesgo para el acné.
En general, el acné es causado por:
- exceso de producción de petróleo
- células muertas de la piel atrapadas profundamente en tus poros
- bacterias (principalmente de Propionibacterium acnes)
- actividad hormonal excesiva
El acné también puede ser el resultado de:
- estrés
- Cambios hormonales, como durante el embarazo.
- ciertos medicamentos, como los corticosteroides
Ciertos comportamientos también pueden aumentar su riesgo de acné. Esto incluye:
- no lavarte la cara regularmente
- no beber suficiente agua
- Usar productos para el cuidado de la piel no comedogénicos o maquillaje.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
Los medicamentos para el acné de venta libre (OTC) generalmente se basan en el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y el azufre para ayudar a tratar el acné. Aunque estos ingredientes pueden ayudar con brotes leves, por lo general no son suficientes para tratar el acné hormonal.
El tratamiento del desequilibrio hormonal subyacente es la única forma de eliminar el acné relacionado con el PCOS. Si cree que su acné está relacionado con el SOP, hable con su médico o dermatólogo. Ellos pueden prescribir uno o más de los siguientes medicamentos.
Anticonceptivos orales
Los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) a veces se usan para tratar el acné hormonal. Sin embargo, no cualquier píldora anticonceptiva servirá.
Las píldoras combinadas son las únicas píldoras anticonceptivas que ayudarán a estabilizar sus niveles hormonales a lo largo de todo su ciclo menstrual.
Por lo general, contienen una mezcla de etinilestradiol y uno o más de los siguientes:
- progestina norgestimate
- drospirenona
- acetato de noretindrona
Sin embargo, las píldoras anticonceptivas no son para todos. No debe usar la píldora si tiene más de 35 años o tiene antecedentes de:
- cáncer de mama
- coágulos de sangre
- presión arterial alta (hipertensión)
- de fumar
Medicamentos antiandrógenos
Los medicamentos antiandrógenos son medicamentos recetados que disminuyen los niveles de testosterona. Aunque los andrógenos se clasifican como? Masculinos? Las hormonas, las mujeres también tienen andrógenos naturales. La diferencia es que las mujeres tienen menores cantidades.
A veces, el SOP y otras condiciones hormonales pueden crear demasiada testosterona en el cuerpo. Esto puede aumentar la producción de sebo y células de la piel, lo que lleva al acné.
No todas las personas con acné hormonal tienen niveles altos de andrógenos, por lo que su médico probablemente tomará una muestra de sangre para evaluar sus niveles.
Retinoides
Los retinoides de venta libre se usan tradicionalmente para rellenar la apariencia de las arrugas y ayudar con el tono de piel desigual. Algunas fórmulas también se usan para el acné, pero generalmente están dirigidas a los adolescentes.
Si tiene acné relacionado con PCOS, omita los retinoides de venta libre y consulte a su dermatólogo para conocer las opciones de medicamentos recetados. Pueden tomarse por vía oral o aplicarse como una crema o gel tópico. La isotretinoína retinoide oral (Accutane) es la opción más popular.
Los retinoides hacen que su piel sea extremadamente sensible a los rayos UV del sol, por lo que es importante aplicar protector solar de manera generosa durante todo el día. Si su piel queda desprotegida, su riesgo de hiperpigmentación e incluso cáncer de piel aumentará.
Si opta por los retinoides tópicos, solo debe aplicarlos por la noche. Su aplicación durante el día puede aumentar su riesgo de sufrir efectos secundarios relacionados con el sol.
Los retinoides tópicos también pueden secarse al principio. Es posible que deba comenzar a usar el gel o la crema cada dos días y aumentar gradualmente hasta alcanzar la dosis recomendada.
¿Importa la dieta?
Hasta la fecha, hay información contradictoria sobre cómo la dieta puede afectar el acné. La investigación ha demostrado que la comida chatarra, como el chocolate y las papas fritas, no puede provocar el acné por sí solo.
En cambio, el foco está en cómo los alimentos pueden causar inflamación en el cuerpo. La inflamación puede contribuir a los brotes, especialmente si tiene otros factores de riesgo de acné, como el SOP.
Algunos alimentos son naturalmente antiinflamatorios. Éstos incluyen:
- los tomates
- col rizada
- Espinacas
- Almendras
- nueces
- aceite de oliva
- bayas
- salmón
- cúrcuma
Por otro lado, ciertos alimentos pueden contribuir a la inflamación. Esto incluye:
- carnes rojas
- pan blanco
- papas blancas
- postres azucarados
Aunque los cambios en la dieta por sí solos no son suficientes para tratar el acné relacionado con el SOP, pueden ser un componente crucial de su plan de tratamiento general.
Si sus cambios en la dieta no producen resultados visibles, pregúntele a su médico acerca de agregar suplementos antiinflamatorios a su rutina. Las opciones populares incluyen:
- Bromelaina (una enzima hecha de piñas)
- cobre
- ajo
- cúrcuma (derivado de curry en polvo)
- vitaminas A y C
- zinc
La línea de fondo
Es importante saber que incluso el mejor tratamiento contra el acné con PCOS hará poco sin una buena rutina de cuidado de la piel.
Asegúrese:
- Lávate la cara dos veces al día.
- Realice un seguimiento de cada limpieza con un humectante sin aceite adecuado para su tipo de piel.
- Evite recoger y rascar manchas.
- Use solo maquillaje no comedogénico.
Es importante recordar que el acné no es el único síntoma de SOP con el que puede lidiar. Mantenga a su médico informado sobre cualquier síntoma nuevo o inusual. Es posible que puedan modificar su plan de tratamiento actual para adaptarse mejor a sus necesidades.
