��Cu�l es la perspectiva para alguien con PPND?
Un diagn�stico de PPND puede parecer un gran desaf�o para los padres, y pedir ayuda puede ser dif�cil. Pero es importante seguir avanzando para ayudarlo a sentirse mejor. Nunca debe avergonzarse o avergonzarse de hablar sobre su salud mental con su pareja o con un profesional capacitado.
Recuerde, no est� solo y puede obtener ayuda si la necesita. Con tratamiento m�dico y un buen sistema de apoyo, puede administrar e incluso deshacerse de su PPND. Puedes criar a un beb� feliz y saludable y tener una buena relaci�n con tu nueva familia.
��Cu�les son los s�ntomas de la PPND?
La PPND parece aparecer m�s lentamente que la depresi�n posnatal materna. Sin embargo, es posible que los nuevos padres tengan sentimientos de depresi�n en cualquier momento despu�s del nacimiento de su hijo.
Los expertos dicen que los s�ntomas de la PPND son similares, pero no exactamente iguales, a los s�ntomas de la depresi�n posnatal material. La depresi�n postnatal materna se define como un episodio depresivo mayor que comienza dentro de las cuatro semanas posteriores al parto. Sin embargo, todav�a no hay criterios de diagn�stico establecidos para PPND.
Si tienes PPND, puedes sentir:
- desesperado y triste
- cansado o let�rgico la mayor parte del tiempo
- inadecuado o incapaz de hacer frente
- culpable por no poder hacer frente al nacimiento de su hijo o por no amar lo suficiente a su beb�
- inusualmente irritable, lo que puede aumentar la culpa
- extremadamente hambriento o no hambriento en absoluto
- una abrumadora sensaci�n de ansiedad o temor, incluso sobre cosas peque�as como estar solo en la casa con su beb�
Tambi�n puede tener:
- las ganas de llorar o llorar muchas veces
- Pensamientos obsesivos o irracionales que pueden ser perturbadores.
- problemas para quedarse dormido
- pesadillas intensas
- ataques de p�nico
- problemas para tomar decisiones
- pensamientos obsesivos sobre la salud de su beb�, usted mismo u otros miembros de la familia
- pensamientos acerca de lastimarse o da�ar a su beb�
- pensamientos sobre la muerte
Otros s�ntomas incluyen:
- perdiendo inter�s en las actividades normales
- comer cuando est�s estresado en lugar de tener hambre
- Actuando hostil o indiferente a su beb� o pareja.
- Desarrollar nuevos problemas f�sicos, como dolores de cabeza o de est�mago.
Tambi�n existen otros s�ntomas de PPND. Es importante buscar ayuda si no te sientes como t�.
Aprenda m�s sobre la depresi�n posparto "
��Qu� causa el PPND?
Los expertos creen que una combinaci�n de factores biol�gicos y ambientales causa la PPND.
Factores biologicos
Una mujer experimenta cambios hormonales significativos durante el embarazo y el per�odo postnatal. Estos pueden causar cambios hormonales en el padre, incluyendo ca�das en los niveles de:
- testosterona
- estr�geno
- cortisol
- vasopresina
Tambi�n aumenta los niveles de prolactina. Estos cambios pueden ser responsables de los cambios de humor que hacen a los hombres susceptibles a PPND.
Factores medioambientales
La depresi�n puede ser desencadenada por eventos emocionales y estresantes, incluido el nacimiento de un beb�. Las presiones de ser padre, como el aumento de la responsabilidad financiera y los cambios en el estilo de vida y las relaciones, junto con la falta de sue�o, la preocupaci�n por su pareja y m�s responsabilidades en el hogar pueden provocar la PPND en un nuevo padre.
Es m�s probable que los nuevos padres experimenten PPND si:
- Tienen una relaci�n tensa con su pareja durante el embarazo.
- su pareja tiene depresi�n postnatal
- ellos son un padre joven
- tienen bajos ingresos
La personalidad, el estatus social, la gen�tica y el historial de salud mental de un nuevo padre tambi�n pueden afectar sus posibilidades de tener PPND.
��C�mo se diagnostica la PPND?
Consulte a su m�dico si cree que tiene PPND. Su m�dico realizar� un examen f�sico para asegurarse de que no haya problemas m�dicos subyacentes que causen su depresi�n.
Si creen que tiene PPND u otro trastorno de salud mental, lo remitir�n a un proveedor de atenci�n de salud mental. Un psicoterapeuta o psiquiatra puede ayudar a diagnosticar su afecci�n.
No hay criterios diagn�sticos oficiales para PPND. Muchos proveedores de atenci�n de salud mental intentar�n diagnosticar la PPND con las mismas herramientas que se usan para diagnosticar la depresi�n materna postnatal.
Escala de depresi�n posnatal de Edinburg
Esta herramienta se compone de 10 elementos de autoinforme. De ellos, 8 abordan los s�ntomas depresivos y 2 preguntan por la ansiedad. Las respuestas se califican en una escala de 0 a 3, seg�n la gravedad de los s�ntomas. Los m�dicos a menudo usan esta prueba para detectar la depresi�n postnatal en las nuevas madres, pero se necesita investigaci�n para determinar si esta prueba ser�a �til o no para identificar la PPND.
Otros cuestionarios
Los proveedores de salud mental pueden usar otros cuestionarios de autoinforme sobre los s�ntomas depresivos para diagnosticar la PPND, como:
- Inventario de depresi�n de beck
- Cuestionario de salud general
- Centro de estudios epidemiol�gicos Escala de depresi�n revisada (CESD-R)
Sin embargo, los expertos advierten que, para llegar a un diagn�stico m�s preciso, los cuestionarios administrados a los padres deben tener una puntuaci�n diferente a los cuestionarios administrados a las madres. Eso es porque los hombres tienden a subestimar sus s�ntomas de depresi�n.
��Puede el PPND causar complicaciones?
PPND, como cualquier forma de depresi�n, puede causar complicaciones. �stos incluyen:
- p�rdida de peso
- aumento de peso, que podr�a provocar obesidad, enfermedades card�acas, diabetes y otros problemas de salud relacionados con el peso
- dolor fisico y enfermedad
- alcohol o abuso de sustancias
- Ansiedad, ataques de p�nico y fobia social.
- Problemas familiares, problemas de pareja y problemas en el trabajo o la escuela.
- Aislamiento de amigos, familia y situaciones sociales.
- automutilaci�n, como cortes o trastornos de la alimentaci�n
- muerte prematura como resultado de condiciones m�dicas relacionadas
Adem�s, la PPND es un factor de riesgo importante para el maltrato infantil.
��C�mo se trata el PPND?
Los tratamientos m�dicos comunes para PPND incluyen:
Medicamentos
Su m�dico puede recetarle medicamentos como:
- Inhibidores selectivos de la recaptaci�n de serotonina (ISRS)
- inhibidores de la recaptaci�n de serotonina y norepinefrina (IRSN)
- Inhibidores de la recaptaci�n de noradrenalina-dopamina (NDRI, por sus siglas en ingl�s)
- antidepresivos atipicos
- antidepresivos tric�clicos
- Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)
En algunos casos, se pueden necesitar medicamentos como los estabilizadores del estado de �nimo, los antipsic�ticos y los medicamentos contra la ansiedad, seg�n sus s�ntomas.
Psicoterapia
La terapia de conversaci�n, como la terapia cognitiva conductual o la terapia interpersonal, se puede hacer sola o con su pareja.
Hospitalizaci�n o tratamiento residencial.
El tratamiento hospitalario se usa para casos graves de PPND y otras formas de depresi�n en las que usted representa un peligro inmediato para usted, su pareja, su hijo u otra persona.
Procedimientos especiales
Algunos PPND pueden tratarse con terapia electroconvulsiva (ECT) o estimulaci�n magn�tica transcraneal (TMS).
Tratamientos caseros
Puede tomar medidas en casa para ayudarlo a sobrellevar la depresi�n. Prueba estos:
- Haga ejercicio regularmente, lo que puede aliviar el estr�s y mantenerse f�sicamente saludable.
- Cumplir con su plan de tratamiento.
- Aprenda acerca de su condici�n.
- Aprende cu�les son tus desencadenantes.
- Mant�ngase alejado del alcohol y las drogas recreativas.
- Hacer del sue�o una prioridad.
- Mantenga una l�nea de comunicaci�n saludable entre usted y su pareja.
- �nase a un grupo de apoyo de PPND donde puede compartir su experiencia y obtener consejos de otros padres.
