¿Experimentarás los síntomas de la menopausia tradicional?
A medida que envejeces, tu cuerpo disminuye gradualmente su producción de estrógeno. Tus períodos también se harán irregulares. Cuando esto sucede, se le conoce como perimenopausia.
Después de haber pasado un año completo sin tener un período menstrual, ha alcanzado la menopausia. Los síntomas como sofocos y trastornos del sueño son comunes durante este tiempo.
Pero si está tomando píldoras anticonceptivas, es posible que no asocie estos síntomas con la menopausia. Los anticonceptivos hormonales, como la píldora, a menudo causan síntomas como estos.
Sigue leyendo para saber por qué esto es, los síntomas que debes vigilar y más.
Cómo el control de la natalidad enmascara los síntomas de la menopausia.
Las píldoras anticonceptivas son una forma de anticoncepción hormonal. Las píldoras combinadas contienen formas sintéticas de estrógeno y progesterona, dos hormonas naturales. Minipills solo contiene progestina, que es la versión sintética de la progesterona.
Además de prevenir el embarazo, las píldoras anticonceptivas ayudan a regular los niveles hormonales de su cuerpo. A medida que se acerca la menopausia, los niveles naturales de estrógeno de su cuerpo comenzarán a disminuir, pero las hormonas sintéticas de la píldora impiden que su cuerpo reconozca esta disminución.
También continuará experimentando un sangrado mensual, aunque esto dependerá del tipo de píldora que esté tomando. Por ejemplo, las mujeres que toman píldoras anticonceptivas combinadas continuarán teniendo una semana de sangrado de tipo menstrual cada mes. Las mujeres que toman el minipill pueden experimentar un sangrado más irregular.
Las píldoras anticonceptivas también tienen efectos secundarios similares a los síntomas de la menopausia. Éstos incluyen:
- manchado entre períodos
- Sofocos
- cambios de humor
- cambios en el apetito
Cómo determinar si has llegado a la menopausia
La mujer estadounidense promedio llegará a la menopausia alrededor de los 51 años, pero la perimenopausia puede comenzar a los 40 años o incluso antes. Puede sospechar que su cuerpo está cambiando debido a la disminución de la plenitud de los senos o al metabolismo lento, pero su médico no podrá decirle con seguridad.
No hay pruebas para determinar si es menopáusica, por lo que es esencial vigilar los cambios en su cuerpo.
Hay algunos beneficios de tomar píldoras anticonceptivas durante la perimenopausia, así que hable con su médico sobre cuándo y cómo dejar de tomarlas. Es posible que deba cambiar a una forma diferente de anticoncepción hormonal o usar métodos de barrera, como los condones, para continuar con la prevención del embarazo.
Si decide dejar de tomar la píldora, las hormonas naturales de su cuerpo pueden tomar desde cuatro semanas hasta varios meses.
Durante este tiempo, deberá comunicarse con su médico sobre qué esperar en cuanto a los efectos secundarios. Si resulta que ya has alcanzado la menopausia, es posible que tu período no regrese en absoluto.
Qué esperar si has llegado a la menopausia.
A medida que te acercas a la menopausia, tus períodos se volverán esporádicos. Es posible que su período se salte un mes o dos antes de regresar, y es posible que tenga un avance significativo en el medio. Una vez que ha pasado un año entero sin tener su período menstrual, ha alcanzado la menopausia.
Además de la irregularidad del período, puede experimentar:
- fatiga
- sudores nocturnos
- Sofocos
- insomnio
- cambios de humor
- cambio en la libido
- sequedad vaginal
Tener menos estrógeno también aumenta el riesgo de ciertas afecciones de salud, como obesidad, enfermedades cardíacas y osteoporosis. Debe hablar con su médico sobre estas afecciones, así como también sobre cualquier antecedente familiar de hipertensión o cáncer.
Mantenerse al día con sus exámenes de salud regulares puede ayudar a reducir su riesgo de complicaciones adicionales, así como a ayudar con el manejo de los síntomas.
Si los síntomas relacionados con la menopausia son graves, su médico puede sugerirle tratamientos específicos para ayudarlo a mejorar su calidad de vida.
¿Qué opciones de tratamiento están disponibles?
Hay varias cosas que puede hacer para aliviar los síntomas de la menopausia.
Por ejemplo, es posible que desee probar remedios caseros, como reducir el consumo de cafeína, bajar la temperatura en su hogar o dormir sobre una almohadilla de gel fría, para ayudar con los sofocos.
Tratar de comer de manera más saludable, tomar suplementos nutricionales y hacer ejercicio con regularidad también puede afectar cómo se siente.
Si sus síntomas son graves, su médico puede recetarle geles o píldoras de terapia de reemplazo hormonal o un antidepresivo de baja dosis para ayudar a equilibrar sus niveles hormonales.
Cual es la perspectiva
La mujer promedio experimenta síntomas de perimenopausia durante aproximadamente cuatro años antes de que la menstruación se detenga por completo. Tenga en cuenta que este período de tiempo puede variar, por lo que este período puede ser más corto o más largo para usted.
Si cree que se está acercando a la menopausia, hable con su médico. Pueden ayudar a determinar si debe continuar tomando su píldora, cambiar a una terapia hormonal diferente o dejar de usar la anticoncepción por completo.
Las opciones de tratamiento están disponibles, así que no dude en decirle a su médico cómo se siente.
Recuerde que esta fase es solo temporal y que sus síntomas desaparecerán por completo una vez que su cuerpo se adapte a sus nuevos niveles hormonales.
