Visión general
Si alguien a quien amas vive con linfoma de Hodgkin, hay muchas maneras en que puedes ofrecer apoyo durante el momento en que lo necesitas. Aunque no te consideres un "cuidador". Si está ayudando a otra persona que tiene una condición de salud grave o crónica, sin aceptar ningún pago, este título se aplica a usted.
Algunos cuidadores viven con la persona a la que apoyan, mientras que otros brindan apoyo de forma remota al hablar por teléfono o hacer recados. No importa cuál sea su situación, es una buena idea familiarizarse con las diferentes maneras en que puede estar allí para su ser querido como cuidador. Aquí hay cinco maneras importantes en que puede proporcionar apoyo.
1. apoyo físico
El apoyo físico implica ayudar a su ser querido con tareas físicas o relacionadas con la higiene que tal vez no puedan hacer por sí mismos. Dependiendo de la etapa de su condición, esto puede variar desde ayudarlos a tomar sus medicamentos hasta ayudarlos con cosas como bañarse o afeitarse.
Proporcionar apoyo físico a una persona con linfoma de Hodgkin también incluye ayudarlo a controlar y controlar sus síntomas, especialmente después de haber terminado su tratamiento. Si nota que parecen estar fatigados o con picazón, sus ganglios linfáticos se ven inflamados o parece que están perdiendo peso, trate de llamar la atención sobre estos síntomas. Esto les anima a hablar sobre estos síntomas específicos con su médico.
Si acompaña a su ser querido a ver a su médico, también puede mencionar cualquier problema que haya notado.
2. Apoyo emocional.
El apoyo emocional puede ser cualquier cosa, desde chatear con su ser querido por teléfono hasta acompañarlo a una de sus citas. Tener un fuerte sistema de apoyo emocional puede llevar a mejoras en la perspectiva y la calidad de vida.
Incluso si la persona a la que apoyas no parece querer hablar sobre su condición o cómo se siente, saber que estás ahí y estar dispuesto a escuchar puede marcar una gran diferencia. Recuerde que no siempre tiene que concentrarse en la situación médica de su ser querido. A veces, discutir otras cosas puede ayudar a distraerse de la ansiedad que su condición podría causarles.
3. Apoyo práctico.
¿Proporcionando? Apoyo práctico? se refiere a ayudar a su ser querido con cualquier tarea o tarea administrativa que pueda necesitar. Puede incluir la limpieza de su espacio vital, el transporte a las citas médicas, la comunicación con su médico y el manejo de sus seguros y finanzas.
Aunque estas tareas pueden parecer menores, el apoyo práctico es una de las maneras más útiles en que puede ayudar a su ser querido como cuidador. Es probable que estén experimentando mucho estrés como resultado de su condición, y asegurarse de no tener que preocuparse por las cosas pequeñas que pueden ayudar a tranquilizar su mente.
4. apoyo social
El apoyo social implica organizar actividades recreativas para su ser querido y planificar visitas para que tengan con amigos. Tener una condición de salud grave puede ser una experiencia de aislamiento para muchas personas. Ayudar a su ser querido a mantener un sentido de comunidad puede hacer mucho para mantener una perspectiva positiva.
Tenga en cuenta el hecho de que algunas personas pueden sentirse incómodas acerca de cómo comportarse con una persona con cáncer. Haga todo lo posible por normalizar la situación alentando a su ser querido a tomar un papel activo en la conversación, si es posible.
5. autocuidado
Asegúrate también de cuidarte bien. Actuar como cuidador requiere energía física y emocional. Si se excede demasiado, su agotamiento podría afectar su capacidad para proporcionar apoyo útil.
Trate de mantener un estilo de vida saludable comiendo bien y haciendo ejercicio, y asegúrese de tomarse un tiempo para relajarse todos los días y relajarse. Cuidar a un ser querido con linfoma de Hodgkin no significa que deba poner su vida completamente en espera. Intente pasar tiempo con otras personas y mantenerse al día con sus propios intereses personales. Cuanto mejor se sienta, mejor podrá brindar apoyo.
La comida para llevar
Actuar como cuidador de una persona con linfoma de Hodgkin a veces puede ser desafiante, pero también puede ser extremadamente gratificante. Recuerde que no está solo y que puede acudir a los amigos, familiares o al equipo de atención médica de su ser querido para que lo ayude si comienza a sentirse abrumado.
Las organizaciones como la Leukemia & Lymphoma Society también brindan recursos para los cuidadores, así que asegúrese de aprovechar estos servicios si cree que podrían ser beneficiosos.
Nunca olvide, su apoyo está haciendo una gran diferencia en la vida de su ser querido.
