Visión general
La l-lisina es uno de esos suplementos que las personas toman sin mucha preocupación. Es un aminoácido natural que su cuerpo necesita para producir proteínas. La L-lisina puede ser útil para prevenir o tratar una serie de problemas de salud, como las infecciones por herpes simple, la ansiedad y el alto nivel de azúcar en la sangre.
Últimamente, ha habido informes de que no obtener suficiente L-lisina puede causar disfunción eréctil (DE). ¿Pero hay algo de verdad en esto?
Disfuncion erectil
ED es la incapacidad de obtener una erección o mantener una erección el tiempo suficiente para las relaciones sexuales.
Las erecciones se producen cuando el óxido nítrico desencadena un proceso químico en el que las arterias del pene se ensanchan, lo que les permite llenarse rápidamente de sangre. Cuando un hombre experimenta DE, una enzima interfiere con la dilatación de las arterias en el pene.
La disfunción eréctil es extremadamente común, alrededor del 40 por ciento de los hombres de 40 años de edad la padecen. Para cuando los hombres llegan a los 70 años, ese número aumenta al 70 por ciento.
Causas de la disfunción eréctil
ED puede ser causada por una serie de cosas. Los más comunes son:
- enfermedades del corazón y vasculares
- diabetes
- enfermedad de la próstata
- obesidad
- depresión
- abuso de sustancias
- Algunos medicamentos, incluidos los medicamentos para tratar la presión arterial y la depresión.
¿Qué es la L-lisina?
En algún lugar entre el 17 y el 20 por ciento de su cuerpo se compone de proteínas. Las proteínas están hechas de cadenas de aminoácidos. Los aminoácidos son clave para el crecimiento y la reparación de células en todo el cuerpo. Forman anticuerpos que lo protegen y enzimas que forman parte de muchos procesos que hacen que su cuerpo funcione.
La L-lisina o lisina es uno de los nueve aminoácidos esenciales, lo que significa que su cuerpo lo requiere pero no puede producirlo. En cambio, la lisina debe provenir de alimentos o suplementos.
¿La deficiencia de L-lisina causa la DE?
Ninguna investigación creíble apoya la idea de que la deficiencia de lisina causa la DE. Varias publicaciones de salud masculina y fabricantes de suplementos nutricionales hacen afirmaciones sobre la lisina, como:
- La falta de lisina puede causar impotencia.
- Se sabe que la L-lisina ayuda a crear erecciones más firmes.
- L-lisina puede aumentar el volumen del pene.
Tan prometedores como son estas afirmaciones, no están respaldados por la investigación.
Aunque los niveles bajos de lisina no causan la DE, la lisina puede tener un pequeño papel en la reducción de la incidencia o gravedad de la enfermedad.
Acumulación de placa en las arterias del pene.
La L-lisina tomada en combinación con vitamina C puede ayudar a reducir los niveles de lipoproteína-A (LPA). Los LPA transportan el colesterol en la sangre y contribuyen a la acumulación de placas que pueden obstruir las arterias. Si sus niveles de LPA son altos, corre el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y DE.
Según la Clínica Mayo, las arterias más pequeñas, como las arterias en un pene, son las primeras en obstruirse. Y cuando se obstruyen las arterias de su pene, se bloquea el flujo de sangre necesario para una erección.
Ansiedad
Como la mayoría de los hombres saben, la ansiedad no es de ayuda cuando tienes ED. Para algunos hombres, la ansiedad es un cambio total del juego. Una revisión de la investigación publicada en Nutrition Journal citó dos estudios en los que la L-lisina combinada con L-arginina redujo la ansiedad en los participantes del estudio. Los autores de la revisión señalan que se necesitan más estudios para confirmar la efectividad de estos suplementos.
Tu mejor apuesta para tratar la disfunción eréctil.
Si tiene disfunción eréctil, existen varios medicamentos y opciones quirúrgicas para tratar la afección. ¿Su mejor apuesta? Hable con su médico acerca de esas opciones antes de probar los suplementos.
